|
|
 |
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
1.6.2012 21:12
|
А у меня весы из магазина МЕТРО. И стоят они там не дорого (около 150 руб.) Правда не электронные, но вполне себе хорошие кухонные весы.
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
angel333
Diet-Баллов: 29205
Сообщений: 3538
25.2.2010 13:35
|
По разному...от1500р до 3000руб...Правда дешевые еще поискать надо...
Было95-----------64--------цель60----мечта55!!!
Мечтать не вредно!!!
|
ВислоухаяГу
Diet-Баллов: 11726
Сообщений: 1205
25.2.2010 0:37
|
А сколько примерно стоят кухонные весы? |
angel333
Diet-Баллов: 29205
Сообщений: 3538
12.2.2010 10:06
|
Теперь кухонные весы и  планировщик питания мои лучшие помошники!!!Процесс сразу пошел!!!!
Было95-----------64--------цель60----мечта55!!!
Мечтать не вредно!!!
|
pomde
Diet-Баллов: 47658
Сообщений: 42
11.2.2010 15:52
|
весы мне подарили, но пищу я не взвешиваю, после того как прочитала сообщения, думаю от этого никуда не уйдешь, надо контролировать порции и вести дневник |
angel333
Diet-Баллов: 29205
Сообщений: 3538
9.2.2010 10:31
|
Когда купила электронные кухоные весы---ООобалдела...как много весят мои обычные порции...теперь все под контролем ,и процесс пошел!!!
Было95-----------64--------цель60----мечта55!!!
Мечтать не вредно!!!
|
tavitavi
Diet-Баллов: 932
Сообщений: 36
Город: Санкт-Петербург
18.8.2009 13:36
|
Взвешиваю пище не постоянно, но когда это возможно, то всегда помогает съесть меньше. Бывает положиш себе в тарелку какое-то кошличество еды, потом все взвесиш и обязательно сколько - то убереш. Это помогает следить за количеством пищи |
lena09
Diet-Баллов: 5695
Сообщений: 358
Город: Алматы
2.8.2009 16:01
|
Всем приветик! Я новенькая, на сайте 3 день Примите в свою компанию?
Полюби себя такой какая ты есть, и тебя полюбит весь мир!
Меня зовут Лена,мне 29лет, рост 171 см.
Рада всех видеть у себя в гостях: /community/post.php?topic_id=16548
|
-ландыш-
Diet-Баллов: 1576
Сообщений: 47
23.7.2009 11:00
|
До того как я стала взвешивать пищу, я думала, что кушаю ГОРАЗДО меньше!!! |
MashaZ
Diet-Баллов: 3504
Сообщений: 366
Город: Baltimor
7.11.2008 5:50
|
1 столовая ложка, наполненная "без верха"/"с верхом", вмещает (весит в граммах,
для полноразмерной ложки с длиной черпала 7 сантиметров и шириной - 4 сантиметра):
воды - 18/- г
молока - 20/- г
растительного масла - 17/-
сахара - 20/25 г
соли - 25/30 г
муки - 10/15 г
риса - 15/20 г
молотых орехов - 10/15 г
сухой травы - 5/10 г
свежей травы - 10/15 г
Ты-это то, что ты ешь!
|
Грустная_леди
Diet-Баллов: 4556
Сообщений: 513
Город: Санкт-Петербург
1.11.2008 19:05
|
На одном бутерброде и двух комплиментах женщина может продержаться весь день.Франсуаза Саган.
|
Ольга_Ф
Diet-Баллов: 20839
Сообщений: 704
13.10.2008 12:37
|
Смотря что ты взвешиваешь. Я думаю сахар например и хлопья в столовой ложке по разному будут весить.
|
mysindo4ka
Diet-Баллов: 5718
Сообщений: 537
Город: Красноярск
6.10.2008 21:26
|
в чайной - 5, встоловой 10.
/community/post.php?topic_id=9159 - Мой дневник, заходите. буду рада!!!
|
Наталья2609Яковлева
Diet-Баллов: 21795
Сообщений: 1179
4.10.2008 14:21
|
девочки! кто знает сколько грамм в столовой ложке я слышала что 30 гр ?
было 135 - сейчас 112 - хочу быть 75
вышла на тропу войны с жировыми отложениями!
Надеюсь на победу.
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91153
Сообщений: 36678
Город: Москва
2.10.2008 9:43
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Ну да, даже больше килограмма. Где-то 1300 получается.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
kinosny
Diet-Баллов: 3142
Сообщений: 648
2.10.2008 9:39
|
спасибо! вот как раз это мне и хотелось узнать!
получается в день нужно съедать где-то 1 кг еды.
1 кг еды + 2 кг жидкости
нормально мы так за сутки набираем))
быстро и легко!
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91153
Сообщений: 36678
Город: Москва
2.10.2008 9:30
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Грань индивидуальна. Во-первых, объемная пища заполняет желудок и уменьшает чувство голода. Во-вторых, объемная пища - это клетчатка, которая необходима для правильной работы кишечника.
Насколько я помню "советские" рекомендации по порциям, завтрак был где-то грамм 300-400, обед 400 без учета супа и компота, полдник 150 и ужин грамм 300.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
kinosny
Diet-Баллов: 3142
Сообщений: 648
2.10.2008 9:24
|
gracioza, имеется ввиду коридор калорий. в самом начале, когда регистрируешься, программа сама предлагает тебе его рассчитать. очень полезная штука! потому что у каждого человека есть нижний предел (меньше которого есть вредно для здоровья) и верхний предел (нарушая который ты не сможешь худеть). так что обязательно узнай свой коридор - это основа основ, можно сказать)))
быстро и легко!
|
gracioza
Diet-Баллов: 1149
Сообщений: 21
2.10.2008 7:46
|
kinosny, привет!
Я на счет корридора здесь постоянно читаю, везде встречается, а что это такое - так и не поняла  . Может поможешь?
А я свою еду как-то тоже взвешивала в течение дня, выходит меньше 1кг. Хотя, если супы и напитки посчитать, наверное около 2х будет =)
Каждая женщина по сути своей - ангел. Но когда ей отрезают крылья, у нее нет другого выбора, кроме как летать на метле :)
|
kinosny
Diet-Баллов: 3142
Сообщений: 648
1.10.2008 22:16
|
ради интереса просуммировала вес всей еды, которую я сегодня съела.
1кг 280г. это много или мало? или нормально? а у вас сколько получается
при соблюдении коридора?
быстро и легко!
|
kinosny
Diet-Баллов: 3142
Сообщений: 648
1.10.2008 22:11
|
уже привыкла вписывать еду в коридор по калориям и бжу, и тут у меня появился такой вопрос:
а есть ли какие-то ограничения на еду по весу?
конкретнее меня интересует, сколько нужно в граммах съедать за день? или это не принципиально?
ведь можно горстку калорийных орехов съесть, а можно ведро огурцов) по калориям одно и то же, а вот по весу ооочень большая разница)
у кого какое мнение?
быстро и легко!
|
