Мне 25 и я никогда не была худенькой. В детстве ходила на плаванье, занималась танцами, была очень активной но полной. Худела всю жизнь, то на диетах , а то и совсем голодала неделями, пила только травяные чаи, все было тщетно, временно и со слезами. О культуре питания и диетах могу написать энциклопедию, но никогда на все 100% не придерживалась этих правил. И вот чудо, я худею и практически без усилий. Ем все, как и обычно, но практически без жира, совсем без жареного, сладкого. Я раньше не представляла своей жизни без колбасы и майонеза, а сейчас я их и под пытками есть не буду, смотрю на эти продукты как на яд. Еду готовлю очень быстро и просто, и как ни странно это вкусно. Мое похудение продолжается полтора месяца, и результат 9 кг. Я не терзаю себя, если очень хочется чего-то - ем, но малюсенькой порцией. Рада безумно, но больше всего рада тому , что все , что я делаю прибавляет мне здоровья сил и хорошего настроения. Вот еще спорта бы добавить,так это и вовсе будет круто. Вот и все. Есть вопросы-обращайтесь. Буду рада помочь:-)
