Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
рост 158 см. худею с 62 кг до 52 кг.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня проблема после Беременности сбросить...до 1-й была 55, потом пока похудела с 65 до 58 прошло 3 года...и вот опять...За Беременность набираю 12-13 кг без обжорства...прошлую Б занималась до конца,а эту до 6 мес...и с весом все тоже...52 заветная цифра....

Желаю удачи!!!

Я Саша,рост 159см,65кг--61,5кг--57кг скоро будет
/community/post.php?topic_id=17372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Локи, разве ты забыла, что это открытие было сделано аж два миллиона лет назад? Эх-ма!

Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718

ссылка

Послать личное сообщение
сегодня  ела как обычно, по моему плану.

ссылка

Послать личное сообщение
насчёт калорий не знаю, мне не охота их считать.лучше, действительно жрать поменьше.

ссылка

Послать личное сообщение
Открытие
 Открытие было сделано миллион лет назад - если меньше жрать - худеешь. Но совсем мало кушать - опасно. Поэтому рекомендую тебе все-таки проверить калорийность рациона. Если она меньше 1200 - то принимай меры.
Кстати, 150 г еды даже 5 раз в день - это 750 г, что мало для взрослого человека даже по объему. Могут быть проблемы с ЖКТ.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение

а у меня рост 167, худею с 75,8 до 60 к 1.05.08. начала с 13.10.08.

сегодня 16.10.08 вес 74,8 кг

ссылка

Послать личное сообщение
  и ещё, когда я похудею до 52, потом подержу вес пол годика , а потом хочу ребёнка! я думаю, что лучше беременить с нормальным весом, чем уже с лишним. потому что во время беременности набираешь 10 кг  . конечно, если обжираться то можно и ещё больше, но мы это уже прошли, главное здоровье.и никаких объедаловок.

ссылка

Послать личное сообщение

хочу в своём форуме рассказать немного о себе.
 мне 24 года, рост 158 см. худею с 62 до 52 кг.

итак, я была идеальна до 10 класса где-то. весила 48-50.
 потом подготовка в универ и всё такое - результат 62 кг.

в универе начала худеть после 2-го курса. за год похудела до 50 кг.
 держала год, потом распустилась опять. очень распустилась.....

 похудела до 60-62 и вес застыл на 2 года . сейчас начал трогаться, до этого никак. вот думаю сбросить всю эту бяку до нового года.
 

ссылка

Послать личное сообщение
ГУТА, я при этом росте хорошо выгляжу при 55. но худею до 52 так как я уже была в таком весе 3 года назад, мне очень нравилось!

ссылка

Послать личное сообщение
спасибо!  может быть я сделала открытие? попробуйте! напишите результаты.

ссылка

Послать личное сообщение



Svetlana_jaan молодец, поздравляю с первыми отвесиками

Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, Светлана! У меня тоже рост 158см, только сбросить вес я хочу до 53-54 кг.
Калории-это такие мелкие пакостники,которые приходят ночью и ушивают твою одежду...

ссылка

Послать личное сообщение

девочки, мне помогает!  я даже сладкое ем и хлеб .
смотрите, мой вес за эти дни по этому методу.
 1 день - 62.4кг
 2 день - 62 кг
 3 день- 61.4 кг
 4 день- 60.9

не плохо?
 для меня это работает~!

ссылка

Послать личное сообщение
Насчет раздельного питания и полного исключения - не согласна категорически.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ели быть верным, то есть нужно 5 р в день, по 200 гр,желательно, белки отдельно углеводы, отдельно, т.е. раздельное питание, при этом исключить полностью алкоголь сладкое и мучное

ссылка

Послать личное сообщение
150 г - мало =) это надо каждые 1.5 часа есть.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет!
Ну не знаю..150 г каждые 3 часа....
Даже если есть такая возможность питаться по времени: 150 грамм салата и 150 г сдобной булочки -разные вещи..
А почему не калорийность? Чтобы не считать?

ссылка

Послать личное сообщение
я решила взвешивать еду. кушать 150 грамм пищи каждые 3 часа.

ссылка

Послать личное сообщение
 рост 158 см. худею с 62 кг  до 52 кг.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика