Девочки если возникает остановка снижения веса что делать???
Ирина 29 лет.Родила двоих детей.после первых родов поправилась на 15 кг,сбросила 10кг.После вторых родов поправилась на 20 кг.А скинуть не удалось.рост 160 вес 85кг.
Всем привет! Только что зарегистировалась, мне кажется это замечательная идея делиться своими успехами и неудачами при похудении, я думаю это очень помогает:-)
Всем привет! Я тоже очень хочу похудеть! у меня это первый опыт похудения. Несколько лет назад у меня была другая проблем, мой вес был 42кг при росте 167. Долго пыталась поправиться, а теперь не могу остановиться, да еще гармональные таблетки сделали свое дело. Мне вроде все понятно, но появился один вопрос - Как худеть, если при моем обычном рационе, я не привышаю необходимый коридор ккал.?
ЛулуЮ
Diet-Баллов: 18535
Сообщений: 5368
Город: Москва 22.10.2008 11:36
Аксения..ты спрашивай,тут тебе с удовольствием всен помгут!! А в чём конкретно тебе нужна помощь.?? Т.к. ты здесь(как и все мы были раньше новенькая-именно на этом сайте),то изучи его,читай свежие сообщение, разберись в себе-чего и каким образом??ты хочешь достичь. И исходя из этого уже сможешь сделать свой-индивидуальный план,который будет подходить ТОЛЬКО тебе и выдавать желаемые результаты..)) Успехов тебе.)
Всё у тебя получиться)) Ты постепенно разбереси здесь,освойся,почитай свежие темы(очень полезно, начни выстраивать своё питание,минимум(для начала)нагрузок.. И в итоге вс утебя получится-ты сильная Так,что давай вперёд и с песней-именно с таким настроем) А мы тебе обязательно поможем!! Ты только задавай вопросы,если что-то будет возникать и многие отзовуться и посоветуют;)