Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
как подсчитать каллории?

 
     Эта тема была закрыта модератором.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Для подсчета ккал у нас есть прекрасный планировщик

Мой днев /community/post.php?topic_id=8848
Трактор в поле дыр-дыр-дыр. Мы за мир, мы за мир

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня тоже электронные, вес тары тоже можно сбросить, а минимальный вес - 2 гр. Т.е. с точностью до 2 гр показывают. И напольные тоже советую электронные покупать, кстати

Сбалансированная диета - это когда вы держите в каждой руке совершенно одинаковые куски торта.
/community/post.php?topic_id=17554

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

грамзапись,у меня электронные кухонные-взвешивают от 1гр до 5 кг,еще минусуют вес тары

/community/post.php?topic_id=16454

ссылка

Послать личное сообщение

спасибо! значит на неделе пойду за весами и аж за 2) у меня и таких то нет не говоря уже о кухонных

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

грамзапись,очень нужны для точности весы кухонные,лучше электронные,на глаз сложно определить вес продукта-только со временем,взвешивая будешь знать сколько граммов например в кусочке хлеба

/community/post.php?topic_id=16454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В одном среднем яйце 60 граммов. А вообще, лучше обзавестись кухонными весами. Первый месяц будешь все взвешивать, а потом научишься на глаз определять вес продуктов.

А углеводы, калории, белки и жиры уже заложены в планировщике. Просто вносишь продукт в свой рацион, а планировщик сам считает все БЖУ ) Удачи на сайте!

Сбалансированная диета - это когда вы держите в каждой руке совершенно одинаковые куски торта.
/community/post.php?topic_id=17554

ссылка

Послать личное сообщение

первый день на дионе и вообще заморочила меня считалка. не нравится что даже яйца нужно указывать в граммах. я лично понятия не имею сколько их в одном яйце. может со временем придет это ощещение но пока это жутко не нра(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если в салате только помидоры и масло, можешь не заморачиваться и внести отдельно помидоры, отдельно масло. Можешь создать рецепт и ввести еду из "поваренной книги".

Объясни попонятней, чего ты не поняла и не знаешь)))

Ольга. 28 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, помогите пожайлуста и мне разобраться. Допустим решила я на обед приготовить салатик из помидорок с растительным маслом, где его внести я нашла, а как дальше данные вносить и искать как значения не знаю (Ккал, углеводы и тд). Будте добры, просветите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я 5 км без остановки за 25 мин.и кофе тоже люблю и пью но не более 3-х чашек по 120 гр.

**** было 92,есть 72,__69__65__ будет 60.****

-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ogr-natasha, сердечко привычное. При всём своем ежедневном кофе, я пробегаю 5 км без остановки за 33 минуты, и при этом не перенапрягаюсь...

Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile,а как же сердечко...

**** было 92,есть 72,__69__65__ будет 60.****

-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я кофе считала и считаю. Ибо пью его от одного до полутора литров в день.

Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже кофе не вношу в планировщик. Только молоко и сахар, когда пью кофе с молоком и сахаром. А у самого кофе получается совсем смешная калорийность, не стоит даже и во внимание принимать. Если конечно не по 5 литров в день его выпивать))).

Меня зовут Аня. Мне 35 лет.Рост 160. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=13204
01.04.09 - 70 кг (после первых родов и ГВ)
31.12.09 - 54,8
Вес после родов 18.12.10 - 66 кг.
Вес 01.02.12 -68,8
Сейчас 66

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На чашку кофе идет 3-4 грамма кофе. (если ты 1 ложку кладешь).

Меня зовут Аня. Мне 35 лет.Рост 160. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=13204
01.04.09 - 70 кг (после первых родов и ГВ)
31.12.09 - 54,8
Вес после родов 18.12.10 - 66 кг.
Вес 01.02.12 -68,8
Сейчас 66

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я если пью кофе без сахара то не вношу в планировщик.

**** было 92,есть 72,__69__65__ будет 60.****

-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Растворимый кофе надо вносить как 2-3 грамма(именно столько кофе в чайной ложке), остальное ведь вода :)

Женя, 29 лет
рост 158
Максимальный вес 54 кг
Достигла цели 48 кг 21.01.2013
13.07.2013 узнала о беременности))
Иду к себе здесь: /community/post.php?topic_id=18

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вносите вес сухого кофе =)

вот на весах стоит аркадий
пытается втянуть живот
но не для стройности как раньше
а чтобы цифры увидать
77 кг___72 кг___68 кг__65 кг__62 кг__
01.05...
/community/post.php?topic_id=45084

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты на чашку кофе кладешь 150 грамм кофе (сухого)?))) Это же калорийность самого порошка, а не готового напитка.

Меня зовут Аня. Мне 35 лет.Рост 160. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=13204
01.04.09 - 70 кг (после первых родов и ГВ)
31.12.09 - 54,8
Вес после родов 18.12.10 - 66 кг.
Вес 01.02.12 -68,8
Сейчас 66

ссылка

Послать личное сообщение

Выпив чашку кофе, внесла в свой "планировщик" и чуть не упала. На 150 мл растворимого кофе он написал 525 ккал. Как вам? Если честно мне что то не верится smile Может кто знает, есть в подсчетах калорий на сайте ошибки?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да и когда ты продукты записываешь тут,в моем питании,там есть -посмотреть состав.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
На банке или пачке  расписана калорийность и хим. состав на 100гр сухого продукта, вода некалорийна. Взвесь сколько кофе используешь на чашку и внеси в планировщик питания 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
в нем нет углеводов если сахара нет. кофе есть в базе продуктов

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет всем! Я новенькая. Очень хочу похудеть. Думаю начать подсчитывать каллории. Я знаю есть считалки каллорий. Но как например подсчитать углеводы в чашечке кофе например? Как вы себя в этом контролируйте.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика