Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Диета минус 60,кто пробовал-ответьте!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение



LokiLomki,Спасибо за пояснения! просто я не знаю как быть ,как правильно действовать,с  минус 60 тогда понятно все,но все же не могу понять как это не в чем себе не отказывать,вот я не отказываю себе последние дни, и результат-то кошмарный!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
мне кажется, что лучше планомерного сбалансированного питания и занятий спортом ничего еще не придумали =)
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=18666

ссылка

Послать личное сообщение
Если утром съесть больше дневной нормы калорий, то они отложатся в жир. Арифметика ;)
А сладкое вообще полезнее есть около 5 часов, на полдник - в это время в организме максимальный уровень инсулина, и сладкое идет куда надо, а не в отложения. Ну, конечно, тоже не целый торт, но небольшой кусочек, печенье или конфету вполне можно съесть.
А вообще, по-моему, надо есть то, что хочется, и тогда когда хочется.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение
Конечно,целый торт не имеется ввиду,но хотя бы бутерброд съесть можно?и тем более, мне кажется,что в течении целого дня все съеденные каллории утром будут постепенно расходоваться в течении дня?а смысл вроде в том ,съешь утром то,в чем вечером себе надо отказать.Я не пробовала,но много слышала об этой системе,Как вы думаете?

ссылка

Послать личное сообщение
Если до 12 часов ты умудришься съесть целый торт - то не похудеешь 100%. Во всем есть свои ограничения.

Поищи темы на форуме по словам "Худею по Миримановой" или "Система минус 60". Тут было несколько тем, и по-моему даже диет-группа есть.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Видела интервью с основательницей этого метода. =) Смысл ведь как и на ДиОне - здоровый образ жизни! А если он есть, то значит и похудение есть.
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=18666

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки,кто пробовал образ питания по Диете  минус 60?Говорят,что очень действенно! Это тоже такой образ жизни и питания.До 12 можно есть все что угодно,не считать коллории,после 12 до 15 -стараться придерживаться менее каллорийной пищи,а после 19 только фрукты,овощи или касломолочку+минимальные занятия спортом,например каждый день делать утреннюю зарядку.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
помидоры фаршированные обезжиренным творогом
помидоры свежие, творог обезжиренный, укром,петрушка, любая зелень на ваш вкус, зубчик чеснока,соль, мягкий творожок или иогурт как заменитель сметаны.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика