мне кажется, что лучше планомерного сбалансированного питания и занятий спортом ничего еще не придумали =)

Если утром съесть больше дневной нормы калорий, то они отложатся в жир. Арифметика ;)
А сладкое вообще полезнее есть около 5 часов, на полдник - в это время в организме максимальный уровень инсулина, и сладкое идет куда надо, а не в отложения. Ну, конечно, тоже не целый торт, но небольшой кусочек, печенье или конфету вполне можно съесть.
А вообще, по-моему, надо есть то, что хочется, и тогда когда хочется.

Конечно,целый торт не имеется ввиду,но хотя бы бутерброд съесть можно?и тем более, мне кажется,что в течении целого дня все съеденные каллории утром будут постепенно расходоваться в течении дня?а смысл вроде в том ,съешь утром то,в чем вечером себе надо отказать.Я не пробовала,но много слышала об этой системе,Как вы думаете?

Если до 12 часов ты умудришься съесть целый торт - то не похудеешь 100%. Во всем есть свои ограничения.

Поищи темы на форуме по словам "Худею по Миримановой" или "Система минус 60". Тут было несколько тем, и по-моему даже диет-группа есть.

Видела интервью с основательницей этого метода. =) Смысл ведь как и на ДиОне - здоровый образ жизни! А если он есть, то значит и похудение есть.