Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Самые вкусные
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Ветер, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Овощи

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здрасьте, девочки! С Новым годом!

Всё могу в укрепляющем меня Господе!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Летнее рагу из овощей

Берется вок-сковорода с тефлоновым покрытием, нагревается. Масла не надо!

Туда бросаем:

1 кабачок (порезать кубиками)

1 небольшую головку цветной капусты (разобрать на соцветия)

половину небольшого качана белокачанной капусты (порезать)

1 луковицу (порезать кольцами)

2 крупных помидора (бланшировать, снять кожицу, порезать кубиками)

2 болгарских перца (полукольцами)

Очередность такая:

Лук - Кабачок - Цветная капуста - Капуста - Перец - Помидоры

Посолить, поперчить, добавить 1 ст. ложку соевого соуса, лавровый лист и 1,5 ст. ложки хмели-сунели.

Тушить до готовности под крышкой. При необходимости можно добавить воду, но обычно выделяется много сока.

Когда будет готово, покрошить зелень (петрушка, укроп, кинза, а так кто что любит). Положить в горячее рагу, хорошо перемешать и выдержать под крышкой 5 минут.

Приятного аппетита!

Рост 162.5см
Вес 57----------50
было сейчас
Удерживаю вес 2 года.

ссылка

Послать личное сообщение
Девочки! А я люблю такой салат с кальмарами: Лук порей + кальмары + соевый соус. Лук порей потушить. Кальмары нарезать кольцами и потушить на тефлоновой сковородке без масла, но добавив воды и четь-чуть соевого соуса. На блюдо выложить лук порей, а сверху - кальмаров.
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А еще рецепт "салат приморский"  

  /recipes/recipes.php?recipe_id=13675    

.Я яблоки порезала кубиками, оливки шайбочками а кальмар длинной соломкой. Получилось очень вкуснои красиво. Салат не обычный и полезный.

На одном бутерброде и двух комплиментах женщина может продержаться весь день.Франсуаза Саган.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я выкладывала рецепт, очень простой и вкусный. ПРОСТО тыква тертая на терке с ложечкой сметаны. Минимум калорий, максимум пользы! Можно есть огромными порциями! Я съедаю целый салатник

   Стручковая фасоль тушеная со сметаной хороша на горячее. Практически все овощи становятся в разы вкуснее со сметанкой (не жирной).

На одном бутерброде и двух комплиментах женщина может продержаться весь день.Франсуаза Саган.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика