Я сегодня купила новые весы, очень точные. До этого пользовалась механическими. Оказалась очень большая погрешность у них была в меньшую сторону, что делать? На механических сегодня вес - 81,5, а на новых электронных - 85,9!

Мое предложение - дальше до конца гонок я буду указывать только отвесы-привесы, можно так?

А где новый график по ДЗ?

Я в конце прошлой гонки покосячила, но обещаю исправиться =)

Не могу поставить фото.Помогите пожалуйста.

Отбой получилось ;)))

Девченки подскажите как фотки выкладывать, я гдето видела но немогу найти.

Я пишу только спорт и прогулки. Уборки по дому и т.д я не учитываю.

Я считаю сожженые калории за спорт и прогулки, иногда добавляю работу. Работаю в фаст фуд ресторане, там иногда так побегаешь когда народ, что 7 потов сходит. Записываю в счетчик как серьезная уборка.

А в дополнительные записываю те процедуры, что делаю не часто - маски, например, раз в неделю. Мытье головы и крем для лица я думаю писать не надо

подскажите, пожалуйста, как правильно считать сожженые калории? сравниваю свой результат с другими отчетами участников - и вот не пойму: считаем только когда занимаемся спортом? т.е. не просто пришлось сегодня лишний раз сходить в магазин, а именно занятия. Я включаю в отчет только каждодневную пробежку по 20-30 минут (это примерно 200 ккал)...просто интересно из чего складывается результат, например, в 1543 ккал??

п.с. у меня есть пульсометр, который показывает потраченные калории. Его одевать каждый раз когда надо полы протереть? или по лестнице подняться? или с собакой погулять? как-то маньячно получается:)

и наверно такой же вопрос про доп.процедуры: например, каждый день наношу крем на лицо или к примеру мою голову с маской - это каждодневные процедуры, к которым я привыкла и независимо от баллов буду их делать - нужно ли включать это в отчет? или только героические достижения - например переборола свою лень и покаталась на велосипеде, сделала гипер-генеральную уборку всего дома итд.

Вопросы по гоночкам пишем сюда...

Девочки, можно ли менять "обязалку" ? На эквивалент в кк и по времени?