Всем привет.
Я грушка. Идеальный вес 54
Было недавно 67 кг
Сейчас 62-63 колеблится. Этого результата добилась за 10 дней. Но как всегда похудело хорошо лицо грудь руки живот и шея((
Хожу на душ шарко делаю махи лежа ползаю по полу попой
Йога для позвоночника
Никакого сахара булок и макарон с картошкой
Планирую 2-3 дня белковых так сказать ударных. Мне 18 апреля на отдых в бикини на пляж а цифра 60 меня уже бесит ( простите)
Еще в планах каланетика
Как вы считаете стоит ли делать белковые дни????
Алекса 26 лет
Рост 170
Начальный вес 66 (19.03.2014)
Сейчас 60
1 цель - 58 кг
2 цель -53 кг
/community/post.php?topic_id=51883
Всем привет! Я тоже груша с огромной разницей - 67\112...Хоть мне и нравится мой тип - просто подкорректировать надо Я использую низкожировую диету - как раз подходит для нашего типа. Жир больше уходит с тех мест, где накапливается.
Лариса, 30 лет
рост 151 см
вес 58 кг
бедра 112
начало 07.11.2013
цель 50 кг и бедра 100
Я тоже из "груш",но я люблю свою фигуру.Нужно придать ей форму.Думаю,к лету я достигну какого-н. результата.И в вас верю! Главное,духом не падать.,а с ДиОн это не сложно
Иринка. 32, 167 см, Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.
Вольха
Diet-Баллов: 23058
Сообщений: 1124
Город: Москва 16.12.2008 19:12
Я тоже обладатель фигуры - "груша". Как-то прочитала про свою "грушу" следующее: "Ваша фигура напоминает гитару. Пяток лишних килограмм и гитара превращается в виолончель. Еще десяток - и снежная баба готова."
Pushinka-up, да, ты права, песочные часы - самый красивый тип фигуры. У меня практически такая (попа слегка больше груди, но и грудь тоже большая), поэтому фигура, даже когда полная, смотрится пропорционально
Я использую низкожировую диету - как раз подходит для нашего типа. Жир больше уходит с тех мест, где накапливается.
, но думаю, что это лучше, чем быть яблоком, как то женственнее тело выглядит...
