Все. Эту тему закрывает, отныне встречаемся тут

Так же всех с новым годом, и заодно уже и с рождеством! Что то я свой радикал позабыла- картинку вставить не получается

Аня про коридор подумываю сама, но пока дальше мысли не получается. За праздники еще набрала- куртка на бедрах трещит- кошмар. Конфет тоже еще на неделю хватит- отказаться не могу, а 7 еще у старшей день варенья.

Шур 40 человек- это уже свадьба, я например и перед родственниками не перед всеми бы смогла

Давайте просто для начала не пропадать надолгоооооо

Люда так я выступала не перед работой-перед родственниками,друзьями.вместе с нами 40 человек было.а я хочу перестать есть хлеб,только у меня столько сладких подарков,а у ребёнка диатез-буду поедать сама

Приветик, девочки!

Поздравляю нас всех с новым годом!!!! Желаю нам всем добиться желаемой цели (все средства хороши), карьерного роста, денежного изобилия, послушания наших деток, бесконечного внимания и восхищения мужской половины (не важно, своей или чужой), и бесконечной красоты и молодости!!!!

Р� РїРѕСЃРєРѕР»СЊРєСѓ новый РіРѕРґ уже наступил Рё приглашаю вас (РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ РІ какой раз) начать считать РєРѕСЂРёРґРѕСЂ, раз СЃ отчетами Сѓ нас дела плохо обстоят, СЏ предлагаю просто заходить вечером РІ ветку Рё писать соблюли ли РјС‹ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ Рё похвастать, что сделали еще для себя любименькой.

Что скажите?

Умница!!! РЇ Р±С‹ РЅР° работе РЅРµ смогла  С‚ак как РЅРµ РІСЃРµ РїРѕР№РјСѓС‚, РґР° Рё габариты РЅРµ те. Р’РѕС‚ РІ РєСЂСѓРіСѓ самых близким может быть

 Р§РµРіРѕ то РјС‹ РІСЃРµ опять потерялись Рё жремс....

 РљР°Рє там Р�ришка? РЅРµ помнишь РєРѕРіРґР° РѕРЅР° должна родить?

Люда СЏ слелала Р­РўРћ Сѓ меня РІСЃС‘ получилось,СЏ РЅРµ Р±СѓРґСѓ писать РїСЂРѕ комплемнты именно РІ СЃРІРѕР№ адрес,1 танец тот что  РІ ютубе было страшно РЅРѕ Рє 4 танцу РІСЃС‘ просто супер,самое главное что РјРѕРё соседи которые сидели СЃ Нкитой сказали что это стоило того Рё что РѕРЅРё Рё дальше Р±СѓРґСѓС‚ СЃ РЅРёРј сидеть

Костюмы шили сами,покупали лаковую ткань и ваяли,если несколько месяцев 2 раза в неделю это танцевать то нормально запоминаешь,главное быть когда его разучивают по частям,я вернулась к прежнему весу с чего и начинала,ну может кг 4 не хватает

http://www.youtube.com/watch?v=gPb_o-l89L0

Люда РІРѕС‚ ссылка,СЏ РїРѕРєР° РЅРµ настолько раскрепостилась,Р° ещё Р±С‹ РєРі 20 РІ РјРёРЅСѓСЃ.РЅРѕ правда 26  будет корпоратив РІ СѓР·РєРѕРј РєСЂСѓРіСѓ РІРѕС‚ там СЏ Р±СѓРґСѓ танцевать Рё тоже РІ таком наряде

Шур, там полно всякого, смотрела две, закачано 15 и 16 часов назад. Вот если б ты там была- было бы понятно

Люда посмотри на ютубе видео забей стрип пластика и ориентируйся на время выкладки видео вчера вечером т.е. 17.12,правда меня там нет,

Не знаюююю у меня весы совсем сдохли, может батарейка от частых глюков сдохла? Судя по см результат равен 0!!! В основном все взвешиваю а к вечеру когда хомячу- понимаю что считат бесполезно и так вижу что привысила. С ужасом жду конфетного изобилия

 Р§С‚Рѕ надеть- сама РІ таком же трансе, новые вещи покупать РЅРµ хочу, РІРѕС‚ еслиб размер уменьшился....

Приветик, девоньки! Я тут из жизни выпала, комп сломался, а за ним и принтер, а проблема с деньгами - такчто тока сейчас сделали, так что на все дни в отчетах поставлю 0. У нас корпоратив будет 24.12. Явка всех добровольно принудительная, что напялить на себя не знаю....

Люд У тебя уже есть хоть какие-нибудь результаты?

Шура Привет! Рада тебя читать! Присоединяйся к нам, ну хоть коридор начнем считать, и то будет замечательно!

у всех везде снег, а у нас дождь. грусно- сижу и весь день хомячу

Привет какие вы молодцы я на вас глядя тоже начала подсчитывать калории

Приветик! Нам выдали новогодние подарки детям по 4 кг конфет каждой дочушке... пропадай моя фигура...

Муж купил н/ж кефир, так что завтра разгружаюсь. Есть желающие составить мне компанию?

не знаю, может по 5 баллов, а подсчет ккал +5. а если вписалась в коридор то еще +10

Отчеты тут

Давай, надо каким-то образом дисциплинироваться!

Сухофрукты - это нормальная еда, если ты любишь, почему нет. А вот варенье... я не знаю, я иногда добавляю в творог по утрам десертную ложку и не считаю это противозаконным, а вот что ложиться сверху - сырки глазированные, шоколад и всяческие сладости.

Ну я ж водохлеб, так что ставь себе по силам А про косметические процедуры, я забыла, давай включим. �так осталось выяснить во сколько мы оцениваем каждую позицию.

Ань, Давай опять с отчетами.

Вопрос что отнести к сладкому? Конфеты пирожные печенья варенье- это ясно Как насчет сухофруктов?

 РЇ РІРѕРґС‹ хорошо если литр выпью

ПРо красоту забыла- хоть раз в неделю косметические процедуры

и обязательно овощи-фрукты СВЕЖ�Е!!!

Приветик!

Люда Давайте, я стаким азартом начала и работе посыпались всякие разные неприятности... сначала ждали нацбанк - страшнея зверя по проверке нет, все жили на работе, ели все подряд... потом выяснили, что они не придут и все вроде устаканилось, буквально через пару дней снова новая напасть - рестуктуризация, никто не знает, что с нами будет, кого сократят, кого понизят в должности, кто вообще останется работать, потом еще аттестация... все в шоке, а потом мы всем отделом переезжали в другую комнату (большую), чуть не рехнулись расстовляя мебель. В гонках не отчитывалась, считай вылетела... А вчера разговаривала с подруженцией и она меня посвещала, что и как занимается собой... девочки, я пришла к выводу, что я обабливаюсь... еще чуть-чуть и меня в магазинах перестанут "девушкой" называть...а мне в следующем году 40... Гадкий муж, снова перестал после 6ти есть и похудел на 2 кг. � мне все время говорит: сила воли + характер.

Я себе с сегодняшнего дня поставлю задачи чуть сложнее:

- вся рабочая неделя без сладкого и колбасы

- РІРѕРґР° 1,5 Р»

- один раз в неделю разгрузочный (надо узаконить)

- 2 раза в неделю пешком по 30 мин

А потом может, что добавлю.

Лулуша,что то я про кровь впервые слышу. Мне наоборот сказали вкалывать до упора и медленно вводить. А если я ей каждый раз по нескольку раз буду колоть, там попка маленькая - все не уместится.

Давайте что ли попроще задачи ставить Например 3 дня или неделю не есть после 19.00 или без сладкого или сдобы или пить воды (я совсем воду забросила)?

например понедельник - 2 литра воды

вторник- 5 порций овощей

среда- не есть после19.00

чеверг- разгрузочный (или хотя бы в коридоре)

пятница- день без булок и конфет

суббота- обязательно навести какую-нибудь красоту

воскресенье - получасовая прогулка на свежем воздухе или другая какая активность

Привет всем! 

Люда, ты мысленно полупопие РЅР° 4 части раздели Рё коли РІ верхний внешний( справа-правый, слева-левый)СѓРіРѕР», РєРѕРіРґР° введешь иголку потяни сперва чуть -чуть РЅР° себя, если РєСЂРѕРІСЊ РЅРµ РІС…РѕРґРёС‚, тогда выпускай лекарство, если РІС…РѕРґРёС‚- коли заново РІ пару сантиметрах РѕС‚ первого укола.  РџРµСЂРµРґ уколом лучше РїРѕ РїРѕРїРєРµ шлепнуть( слегка естессно) тогда СѓРєРѕР» РЅРµ почувствует. Удачи!

Бармалейка, мне тоже лень ккал считать, утром еще ничего, а вечером не могу себя заставить(

Да нет дело не в батарейке, там цифры как сумашедшие мигают и 0 не загорается

сколько я вешу- УЖАС!!! даже писать не буду, как будто снова беременная и живот растет скоро вообще ни во что не влезу. Обещать не могу- никак себя не заставить. мне бы хоть с конфет слезть да после 20.00 не хомячить - уже хорошо.

Привет! Рада, что ты появилась, а тут брожу в одиночестве по недрам Диона..... Может батарейку стоит поменять? Моим иногда помогает, правда им уже сто лет в обед... Давай со мной считать коридор, а то скоро мне одной надоест... Сколько ты весишь сейчас?

Рада всем!!!!

Варе - 3. Звездочку пробовала, просто у нас совсем запущенный случай, просто я наверно плохо промывала. Короче сегодня нам сделали снимок и поставили двусторонний гайморит. Приписали антибиотики по 2 укола в день. Делать я их ни фига не умею. Сегодня приходила знакомая, развела, сделала. Завтра утром вторую порцию уже разведенного я должна сделать сама. Очень страшно.

РЈСЂР°!!! хоть кто то Сѓ нас начал худеть. РђРЅСЊ СЏ собиралась РІ каникулы попробовать посчитать, РЅРѕ Варька капризная, делать ничего РЅРµ дает, РІРѕС‚ целыми РґРЅСЏРјРё СЃ ней Рё  РѕРїСЏС‚СЊ ем. Да еще Рё весы Сѓ меня чего то хандрят, то включаются то нет. Хотела отвести РїРѕРєР° РЅР° гарантии, РґР° как угадать, РІРґСЂСѓРі РѕРЅРё так включатся Рё РЅРµ докажу что сломаны

Привет девочки! РќСѓ что, РјРѕР№ призыв никто РЅРµ заметил, пришлось просится РІ РіСЂСѓРїРїСѓ Богинь Рё граций, РЅСѓ хоть как-то себя стимулировать. Дык что хочу сказать, СЏ РІСЃСЋ неделю считаю РєРѕСЂРёРґРѕСЂ, РІ него вписываюсь через раз, как подумаю, сколько СЏ ела РґРѕ этого.... Рё еще СЏ уже постройнела аж РЅР° 1,1 РєРі  Р­С‚Рѕ СЏ еще без спорта... есть желающие СЃРѕ РјРЅРѕР№ подсчетом заниматься?

Привет девочки!

Люда, Р° ты РЅРµ пробовала звездочку? РЇ перед СЃРЅРѕРј ставлю 3 точки 1. РЅР° лбу, чуть повыше переносицы 2. РЅР° крылья РЅРѕСЃР°. Правда только РІ этом РіРѕРґСѓ так начали, раньше боялась. Рў.Рµ. СЃ 6 лет. Варюшке сколько? 

ты даже с пузиком - стройняшка!

Аквамарисом Рё промываю, хотя может недостаточно, так как ребенок визжит Рё трясет головой. Сначала капала виброцилом, РЅРѕ РїРѕ-моему РєРѕРіРґР° там  РІ РЅРѕСЃСѓ всего полно - бессмысленно. Сегодня ходили Рє дежурному врачу, та успокоила что гайморита РїРѕРєР° быть РЅРµ может еще пазухи РЅРµ сформированы, РЅРѕ забивается решетчатое тело там же, завтра попробуем РІ лор клинику съездить наверно РЅР° антибиотики посадят.РћС…, детки, детки.

А нос хорошо промывать морской солью или аквамарис и ему подобными. А потом что-то масленное, я обычно использую пиносол.

Растем конечно, куда ж мы денемся. уже 29 недель. Вес у меня уже больше месяца топчется 79-79,5. Но пуз растет не по дням ,а по часам. Пузякин растет с опережением массы по норме. Так что какими мы быдем под клнец даже страшно подумать. прошлый раз было 4 кг.

�ришка, как дела? растете?

Лулуша, по какой книге? вообще когда есть компания конечно веселей.

у меня у Варюшки сопли целую неделю не проходят, кто-нибудь знает действенный способ лечения, а то я уже гайморита побаиваюсь

Всем привет!!!!

Что-то у вас совсем все затихло. Результатов никаких. Вы хотьбы для разнообразия чтоли сбросили по паре килограмчиков, а то все набираете.

Привет!!

Ладно, про себя не буду ныть, похвастаюсь успехами))), но не моими, а мужа. Неделю назад измерились, взвесились и начали программу упражнений по книге. Так у него за неделю -1,5 кг и -5 см в общей сумме замеров! Вот, скоро меня муж догонит и перегонит!))))

Наверно поэтому и затишье- ныть не хочется, а хвастаться нечем. Все сидят у холодильника, заедают огорчения и обещают начать с завтрашнего дня

Приветик всем!

Лулушка Я тэж все захожу и никого нет, так и тема "завянет"... У меня та же картина, как и у тебя, разожралась снова до 70,7... Уже страшно, надо садиться и соблюдать коридор, а то дорастешь до непонятно каких размеров...

РђСѓ-Сѓ-Сѓ!

Как дела у вас?

Я вешу 85 кг!!!!+ 4 кг. Разожралась как свинья(((((((

Ань, ну ты хоть в одноклассниках отпишись- а то 100 лет не болтали

Привет всем! 

РЇ как всегда РЅР° месте топчусь. Уже Рё сама РЅРµ верю чту увижу 7 РЅР° весах. 

Как водиться решила с понедельника опять за себя браться со всей строгостью! Время то идет,епрст!