|
|
 |
|
Ulitka
Diet-Баллов: 22628
Сообщений: 2672
Город: 79 регион
22.11.2008 6:08
|
Отчет за 21.11.08
Всего 84
в т.ч 90 (45 в отчет) ходьба, 32 обруч, 7 скакалка
Елена 50/1,7 id=6257
Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз.
|
amirida
Diet-Баллов: 19347
Сообщений: 2384
Город: Москва
22.11.2008 0:47
|
Отчет за 21.11
Всего 60 минут
из них - ходьба 120 минут
а если бы не эти гонки - было бы 40 в лучшем случае :)
|
кудюська
Diet-Баллов: 11829
Сообщений: 1589
Город: Лыткарино, МО
22.11.2008 0:06
|
Отчет за 21.11.
Всего: 75 в т.ч.
Ходьба-100/2=50
Степпер-15
Обруч- 10
Снова начало...
|
Malenka
Diet-Баллов: 21568
Сообщений: 3137
Город: Москва
22.11.2008 0:02
|
Отчет за 21.11.08
Всего: 90 мин
ходьба (3 часа) - 90 мин
Елена,165 см.
Дорогу осилит идущий!
|
IraPiter
Diet-Баллов: 23293
Сообщений: 5040
Город: Санкт-Петербург
21.11.2008 23:57
|
Д евчата, сплошные пьянки на выходные...
Даю заранее за 21-е.
Всего - 40
Велик - 20 мин, ходьба 40/2 = 20 мин.
Смайлы все опять поперепутались, лениво искать... |
Vale
Diet-Баллов: 4130
Сообщений: 551
21.11.2008 23:46
|
Отчет за 21.11
всего 106 мин.
45 мин хотьба (90 пешком /2 = 45)
56 мин обруч
5 мин скакалка
Дорогу осилит идущий!!!
|
Deli
Diet-Баллов: 1575
Сообщений: 143
Город: Санкт-Петербург
21.11.2008 22:14
|
Отчет за 21.11
всего-130 мин
велотрен-70мин
хотьба-2ч:2=60мин
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91294
Сообщений: 36721
Город: Москва
21.11.2008 21:09
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Отчет за 21.11
Всего 45 мин.
(то есть ходьба 90 минут)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Юлини
Diet-Баллов: 4520
Сообщений: 500
Город: Москва
21.11.2008 21:01
|
Отчет за 21.11.08
Всего 90 мин.
в т.ч. ходьба 120/2 мин.(60 мин.), велотренажер 30 мин.
Возможно все, просто для невозможного требуется чуть больше времени...
|
Грэмс
Diet-Баллов: 28868
Сообщений: 14133
Город: Москва
21.11.2008 19:57
|
Отчет за 21
Итого 75 минут
Ходьба 60 минут
Обруч 15 минут
Я-то блондинка, а у вас какое оправдание?
Бог создал труд и обезьяну чтоб получился человек.
А вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.(с)
|
заинька
Diet-Баллов: 27730
Сообщений: 1645
Город: Пермь
21.11.2008 19:53
|
Завтра целый день на учебе,поэтому отчет даю сегодня!
Хотьба 240 мин(/2=120)
Степпер 30 минут
ИТОГО:150 минут
Успокоюсь при ИМТ равном 20-ти!!
|
Vale
Diet-Баллов: 4130
Сообщений: 551
21.11.2008 16:08
|
мда... обруч сотрется к концу соревнований....
Дорогу осилит идущий!!!
|
Любовь_
Diet-Баллов: 13612
Сообщений: 2250
Город: Москва
21.11.2008 15:26
|
Первый репортаж с соревнований Жуков и Несравненных!!!
Жуки подняли брошенную им перчатку! Да еще и как!!! В первый же день соревнований они обогнали команду Несравненных на целых (щас посчитаю) - 250 минут! Это ооочень много! Несравненным придется здорово увеличить обороты, чтобы догнать убегающих от них вдаль Жжуков!!!
Ну и смотрим личный вклад каждого в победу любимой команды!
нажмите, чтобы посмотреть в полный размер
Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!
|
Vale
Diet-Баллов: 4130
Сообщений: 551
21.11.2008 14:40
|
58 минут - обруч
Дорогу осилит идущий!!!
|
Tricky
Diet-Баллов: 2484
Сообщений: 313
21.11.2008 14:21
|
всего 64 ,
из них ходьба (128 мин.)...только ходьба
Не думай что будет, делай что должен!
|
Любовь_
Diet-Баллов: 13612
Сообщений: 2250
Город: Москва
21.11.2008 12:22
|
всего 67
из них 10 обруч, 25 степпер и 32 ходьба (это уже поделенная)
Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!
|
заинька
Diet-Баллов: 27730
Сообщений: 1645
Город: Пермь
21.11.2008 12:05
|
Привет!!!
Степпер 30 минут
Хотьба 120 мин(60 в зачет)
Скакалка 20 минут
ИТОГО: 110 минут
Успокоюсь при ИМТ равном 20-ти!!
|
*AXylu*
Diet-Баллов: 7886
Сообщений: 1916
Город: Воронеж
21.11.2008 11:25
|
Общее время 105 мин
Степпер 45 мин вечером у телевизора быстро пролетели :)))
Ходьба 60 минут : час днем в парке гуляла, красотища такая!.. час просто усиленной беготни по делам без общественного транспорта (на улице уже холодно, пока бегала, чуть нос не отмерз :))) |
ВиКуЗя
Diet-Баллов: 12362
Сообщений: 1399
Город: г.Королев,МО
21.11.2008 10:52
|
Мой "ценный" вклад :
степпер- 26 минут.....
Надеюсь сегодня смогу быть активнее....
У меня получится все -- как задумала!!!
|
IraPiter
Diet-Баллов: 23293
Сообщений: 5040
Город: Санкт-Петербург
21.11.2008 10:25
|
Если я правильно поняла - Arch ходьбу не располовинила...
|
IraPiter
Diet-Баллов: 23293
Сообщений: 5040
Город: Санкт-Петербург
21.11.2008 10:23
|
Ой, я хуже всех... 
Всего - 20 мин (ходьба 40 мин) |
Arch
Diet-Баллов: 7418
Сообщений: 1550
21.11.2008 10:20
|
za 20/11/08
vsego 130 min
hodba 60 min(4.5 km-chas) + hodba na begovoi dorogke 70 min (5.3km/chas)
В этот раз у меня точно получится!
|
Deli
Diet-Баллов: 1575
Сообщений: 143
Город: Санкт-Петербург
21.11.2008 9:37
|
Отчет за 20.11
всего-70 мин
велотрен-40 мин
ходьба-60:2=30 мин
|
Shevvy
Diet-Баллов: 19075
Сообщений: 3025
Город: Великий Новгород
21.11.2008 9:29
|
Отчет за 20/11
Всего - 45мин
Ходьба - 90 мин
01.03.14 - 97кг
01.04.14 - 94 кг
01.05.14 - 86 кг
31.12.14 - стремлюсь к 65 кг
------------------------------
Светлана, 39 лет. Мама сыночка 1,7 и лапочки дочки 14 лет:)
|
DaraV
Diet-Баллов: 3351
Сообщений: 446
21.11.2008 9:08
|
Отчет за 20.11.08
Всего: 89 мин
велотренажер - 24 мин
ходьба (130 мин) - 65 мин.
Пипец как вчера устали стопы....
|
amirida
Diet-Баллов: 19347
Сообщений: 2384
Город: Москва
21.11.2008 8:48
|
Отчет за 20.11
Всего 135 мин
Ходьба 4.5 часа (270 мин) с полным отваливанием ног ближе к концу :)
|
olga1972
Diet-Баллов: 11897
Сообщений: 1462
Город: Москва
21.11.2008 8:08
|
Отчет за 20.11.08
Всего: 65 мин
обруч - 20 мин
ходьба (90 мин) - 45 мин
|
Alla666
Diet-Баллов: 20437
Сообщений: 2567
Город: Новосибирск
21.11.2008 6:16
|
20.11
35 мин
Ходьба - 15 (30/2)
Обруч - 20 |
Tanechka
Diet-Баллов: 63574
Сообщений: 9349
Город: Красноярск
21.11.2008 5:47
|
Отчет за 20.11.08
Всего: 62 мин
обруч - 32 минуты
ходьба (1 час) - 30 мин
81......71.5......55
|
Грэмс
Diet-Баллов: 28868
Сообщений: 14133
Город: Москва
20.11.2008 23:04
|
Отчет за 20.11.08
Всего: 165 мин
обруч - 15 минут
ходьба (5 часов) - 150 мин
Я-то блондинка, а у вас какое оправдание?
Бог создал труд и обезьяну чтоб получился человек.
А вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.(с)
|
Malenka
Diet-Баллов: 21568
Сообщений: 3137
Город: Москва
20.11.2008 22:57
|
Отчет за 20.11.08
Всего: 150 мин
беговая дорожка - 90 мин
ходьба (2 часа) - 60 мин
Елена,165 см.
Дорогу осилит идущий!
|
Wave
Diet-Баллов: 12717
Сообщений: 2605
Город: Бжукляндия
20.11.2008 22:39
|
Отчет за 20.11.08
Всего 70 мин.
в т.ч. ходьба 60 мин.(30 мин.), обруч 40 мин.
Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам
|
Юлини
Diet-Баллов: 4520
Сообщений: 500
Город: Москва
20.11.2008 22:02
|
Отчет за 20.11.08
Всего 150 мин.
в т.ч. ходьба 240 мин.(120 мин.), велотренажер 30 мин.
Возможно все, просто для невозможного требуется чуть больше времени...
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91294
Сообщений: 36721
Город: Москва
20.11.2008 21:07
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Мы будем зеленые!
Мой вклад скромненький
32.5 минуты
(ходьба 65 минут)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
кудюська
Diet-Баллов: 11829
Сообщений: 1589
Город: Лыткарино, МО
20.11.2008 21:04
|
ДЛЯ УДОБСТВА ФИЛЬТРАЦИИ ЖУКОВ И НЕСРАВНЕННЫХ ПРЕДЛАГАЮ ОТЧЕТЫ
ЖУКАМ- ПИСАТЬ ОДНИМ ЦВЕТОМ, НЕСРАВНЕННЫМ - ДРУГИМ
Мой отчет за 20.11.2008:
Всего- 70мин
в т.ч.
степпер- 20
обруч-10
ходьба-80/2=40
Снова начало...
|
Юляша
Diet-Баллов: 12931
Сообщений: 1466
Город: Тюмень
20.11.2008 20:49
|
Отчет за 20.11.08
Всего 65 минут
20м-обруч
90м/2=45м ходьба
ICQ 221970893
|
Lanochka
Diet-Баллов: 29759
Сообщений: 2020
20.11.2008 20:26
|
Отчет за 20.11.08
Всего 135 мин
в т.ч. ходьба 4,5 часа (270 мин)/2 = 135 мин
Если на тебя смотрят, как на жука,- докажи, что ты "жук" с крыльями...
Все будет хорошо – я узнавала!:)
|
Любовь_
Diet-Баллов: 13612
Сообщений: 2250
Город: Москва
20.11.2008 17:45
|
Девочки, небольшое дополнение!
В данных соревнованиях метания по кухне, хождение по офису, уборка квартиры и тому подобное не учитываются!
Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!
|
Ulitka
Diet-Баллов: 22628
Сообщений: 2672
Город: 79 регион
20.11.2008 14:36
|
Всем привет! Я буду отчитываться не утром следующего дня, а вечером нынешнего. Мне так удобнее из-за разницы во времени.
Итак, первый
Отчет за 20.11.08
Всего 82,5
в т.ч. ходьба 105(52,5), обруч 30
Елена 50/1,7 id=6257
Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз.
|
Любовь_
Diet-Баллов: 13612
Сообщений: 2250
Город: Москва
19.11.2008 20:57
|
Привет всем участникам соревнований!!!
Сюда даем отчеты и здесь же смотрим репортажи!!!
Условия такие:
Учитываются ходьба, лыжи, эллипс, степпер, велотренажеры, беговые дорожки, обруч. (Надеюсь ничего не забыла)
Ходьба берется из расчета 2:1 (например: прошли 20 минут в отчет идет 10). Все остальное просто учитываем в минутах!
Соревнования проходят с четверга (20 ноября) по следующую пятницу.
Отчет даем в общих минутах (чтобы легче было считать), а ниже расшифровка на чем и сколько заработали!!!
Отчет утром за предыдущий день!
Отчет до 14.00 по Московскому времени.
Всем удачи, много фитнеса, море позитива. И пусть победит сильнейшая команда!!!
Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!
|
