|
|
|
xLoran
Diet-Баллов: 1125
Сообщений: 183
Город: Санкт Петербург
4.12.2008 17:25
|
Что я забуксовала,добавляю себе еще день на прохождение этой фазы.Срываюсь все время то действую,то общаюсь.Но настроение все равно хорошее
|
xLoran
Diet-Баллов: 1125
Сообщений: 183
Город: Санкт Петербург
3.12.2008 15:23
|
ДЕНЬ СЕДЬМОЙ ОСТАВЬТЕ ПРИВЫЧКУ ВСПОМИНАТЬ ПРОШЛОЕ. ОНО ОСТАЛОСЬ ДАЛЕКО ПОЗАДИ. ПРЕКРАТИТЕ СМОТРЕТЬ НАЗАД И ЖИТЬ ПРОШЛЫМ. ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ ТОЛЬКО СЕГОДНЯШНИЙ МОМЕНТ.
|
xLoran
Diet-Баллов: 1125
Сообщений: 183
Город: Санкт Петербург
3.12.2008 12:16
|
Прошу прощения,что пропала,просто я работаю 2 через два и не всегда бывает возможность заходить в интернет каждый день.Я уже дошла до шестого дня у меня остался один день действия и один день общения.Со своими маленькими и большими планами я потихонечку справляюсь.Е ДИНСТВЕННОЕ,ЧТО МЕНЯ УДРУЧАЕТ,ТАК ЭТО ВЕС НЕ ДВИГАЕТСЯ,НО ЗАТО ПОДТЯГИВАЕТСЯ ОБЬЕМ!
|
xLoran
Diet-Баллов: 1125
Сообщений: 183
Город: Санкт Петербург
3.12.2008 12:02
|
ДЕНЬ ШЕСТОЙ. ОСТАВЬТЕ ПРИВЫЧКУ ТОЛЬКО БРАТЬ.ПЫТАЙТЕСЬ ОТДАВАТЬ И ДЕЛАТЬ БОЛЬШЕ,ЧЕМ ОТ ВАС ХОТЯТ,И НИЧЕГО НЕ ЖДИТЕ ВЗАМЕН.ОЧЕНЬ ЧАСТО МЫ ПОДСЧИТЫВАЕМ,ЧТО ДРУГИЕ ДЕЛАЮТ ДЛЯ НАС,А ЭТО ВЕДЕТ К НЕГАТИВНЫМ ЭМОЦИЯМ И ВРЕДИТ ОТНОШЕНИЯМ.
|
мари-да
Diet-Баллов: 14638
Сообщений: 5175
Город: Москва
2.12.2008 14:27
|
xLoran, привет!
я тут начала вчера 1 фазу, отчитываюсь в темке Фаза № 1. И у меня возник вопросик. Не могла бы ты зайти туда и ответить? Пожалуйста...
Марина
|
xLoran
Diet-Баллов: 1125
Сообщений: 183
Город: Санкт Петербург
30.11.2008 19:26
|
ДЕНЬ ПЯТЫЙ ОСТАВЬТЕ ПРИВЫЧКУ ОБВИНЯТЬ.ОБВИНЕНИЕ ДРУГИХ МОЖЕТ ВОЙТИ В ПРИВЫЧКУ.ЭТО ОДИН ИЗ СПОСОБОВ СНИМАТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СОБСТВЕННЫЕ ДЕЙСТВИЯ. П РЕКРАТИТЕ СЧИТАТЬ ДРУГИХ ОТВЕТСТВЕННЫМИ ЗА ВСЕ ,ЧТО ПРОИСХОДИТ НЕ ТАК ,КАК НАДО. ЕСЛИ ВЫ СОВЕРШИЛИ ОШИБКУ,НЕ НУЖНО НИКОГО ВИНИТЬ. ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ВОЗМОЖНОСТЬЮ ИЗВЛЕЧЬ УРОК.
|
xLoran
Diet-Баллов: 1125
Сообщений: 183
Город: Санкт Петербург
30.11.2008 19:21
|
ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ ОСТАВЬТЕ ПРИВЫЧКУ МНОГО ГОВОРИТЬ. БОЛЬШИНСТВУ ЛЮДЕЙ ОТЛИЧНО УДАЕТСЯ МНОГО ГОВОРИТЬ,НО НЕ СЛУШАТЬ.УДЕЛИТЕ ВРЕМЯ ,ЧТОБЫ ВЫСЛУШАТЬ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА,НЕ ПРЫРЫВАЯ И НЕ ЗАКАНЧИВАЯ ФРАЗЫ ЗА НЕГО. ГОВОРИТЕ О НЕМ ,А НЕ О СЕБЕ,НЕ ОЖИДАЯ НИЧЕГО В ОТВЕТ.
|
xLoran
Diet-Баллов: 1125
Сообщений: 183
Город: Санкт Петербург
30.11.2008 19:18
|
ДЕНЬ ТРЕТИЙ ОСТАВЬТЕ ПРИВЫЧКУ БОЯТЬСЯ. НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ПРОБЛЕМАМ ЗАПУГАТЬ СЕБЯ-СМОТРИТЕ НА НИХ КАК НА ВОЗМОЖНОСТЬ РОСТА. у меня сегодня уже третий день.Я опять выбрала день действий.Удалось нмного погулять.И кое что поделать по хозяйству.
|
xLoran
Diet-Баллов: 1125
Сообщений: 183
Город: Санкт Петербург
29.11.2008 12:29
|
ДЕНЬ ВТОРОЙ. ОСТАВЬТЕ ПРИВЫЧКУ БЫТЬ СЛИШКОМ ЗАНЯТЫМ. ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К ЖИЗНИ,КАК ЧРЕЗВЫЧАЙНОМУ ПОЛОЖЕНИЮ? КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВАМ ДАЕТ ВРЕМЯ РАССЛАБИТЬСЯ. НАЧНИТЕТРЕНИРОВАТЬСЯ И РЕАГИРОВАТЬ НА СИТУАЦИЮ ПО РАЗНОМУ. Схема действий таже,одно задание из таблицы уже сделано,выбираем себе из оставшихся 6-у меня осталось одно общение и 5 действий,я сегодня выбираю действие.
|
xLoran
Diet-Баллов: 1125
Сообщений: 183
Город: Санкт Петербург
29.11.2008 12:29
|
Привет!У меня вчерашний день прошел просто отлично.Я с утра отправилась на работу чуть пораньше,минут на 10 и приехала первая,так что мне удалось потанцевать наедине с собой целые 5 минут,конечно можно было и дома,но кайф не тот.Зеркала,свет,жалюзи на улицу были еще закрыты.Так что стричь я уже начала с прекрасным настроением.Ну а слушать так -это вообще уже из разряда простого занятия,я за день узнала столько интересного,даже рецепт растирки от отложения солей в суставах!Берем пол литровую емкость и набиваем ее ломанным сухим лавровым листом,заливаем оливковым маслом,убираем в темное масло на 21 день.Потом когда оно будет готово,маслом натираем суставы,а маслянным лавриком делаем скраб для ног.
|
kinosny
Diet-Баллов: 3142
Сообщений: 648
28.11.2008 19:28
|
удачи тебе! а у меня вышло общение и поступки пополам. я как всегда запуталась с табличками и заданиями, поэтому выбрала вот такой вариант: написала на листке всё, связанное с общением и поступками, что меня не устраивает. потом напротив каждого пункта написала, как этот недостаток можно исправить. вот это и будут мои задания) надеюсь, так тоже можно)) ух, довольно мерзкие занятия получились - придётся выполнять все свои планы и общаться с неприятными людьми. но, я думаю, в дальнейшем пригодится!
быстро и легко!
|
xLoran
Diet-Баллов: 1125
Сообщений: 183
Город: Санкт Петербург
28.11.2008 7:32
|
у МЕНЯ СЕГОДНЯ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ.По таблице получилось,что 5 дней действий и 2 дня общения.Ну а так как я сегодня работаю,то на сегодня я выбираю себе день общения.Можно послушать,поузнавать,что то новое,поговорить комплименты.А из дополнительных можно выбрать п 12(потанцевать наедине с собой 2 минуты) и п 13_составить план действий на следующюю неделю.Пожелайте мне успехов.
|
xLoran
Diet-Баллов: 1125
Сообщений: 183
Город: Санкт Петербург
26.11.2008 16:21
|
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ Определитесь какой тип задания вы будете исполнять из приведенных ниже .Более подробное описание в теме"подготовка".НЕ забываем два дополнительных задания. ОСТАВЬТЕ ПРИВЫЧКУ ОПРАВДЫВАТЬСЯ .ПЫТАЙТЕСЬ НЕ ДЕДАТЬ ПОБЛАЖЕК .БУДЬТЕ ЧЕСТНЫМ С СОБОЙ И ДРУГИМИ.взгляните в лицо проблемам,которых избегаете
|