нет к сожалению, а может и к счастью ))

Lejenka, их убивают, перед этим держат в ужасных условиях. Друг на друге толкутся. Это ужасно. Они тоже чувствуют боль и им тоже хочется жить.

СЏ четыре РіРѕРґР° (СЃ 7 РїРѕ 11) была вегетарианкой. 

потом стала есть морпродукты и рыбу. сейчас ем только кальмары и не ем яйца уже года три.

иногда пью кефир и ем творог. и только мягкий сыр.

Р° РѕС‚ морепродуктов РЅРµ отказываюсь, потому что РјРѕСЏ кожа меня Р·Р° РЅРёС… любит :) 

Легче сказать себе что это вредно и есть части тела бедных животных.

а чё это они бедные?

Я вегетарианка уже почти что 21 год )

Наталия, а вас ведь не спрашивали - против вы или нет )

Я веган и я за гуманность по отношению к животным. Белки находятся не только в животных. Клетчатку тоже в растительных можно найти. Легче сказать себе что это вредно и есть части тела бедных животных.

Р° СЏ против веганства - потому что это неправильно Рё неполезно, животные жиры Рё клетчатка всем нужна, Рё нам девочкам тоже 

Уже год с лишним и не жалею:)Насчет кожи не могу сказать,что лучше стало:(

Я Пескетарианка,скорее)

Лактовегетарианство это самый приятный способ выживания...

Привет, девочки! Может кто еще сюда заглянет.

РЇ постепенно хочу перейти РЅР° лактоововегетарианство. Довольно успешно последние 4 месяца. РњСЏСЃР° хочется РєСЂР°Р№РЅРµ редко. Начинала СЃ отказа РѕС‚ красного РјСЏСЃР°. Сейчас очень редко ем РєСѓСЂРёРЅСѓСЋ РіСЂСѓРґРєСѓ или рыбку РЅР° пару. Чувствую себя отлично: постройнела, стала лучше себя чувствовать Рё выглядеть. Правда вместе СЃ тем стараюсь правильно питаться, отказалась РѕС‚ вредностей.

Единственное хочу спросить - у меня низкое давление - и все время мерзну. А когда мерзну - хочется есть. Овощи не греют, творог тоже. Это только моя проблема? Поделитесь опытом?

привет)) я вег, как только перешла - сходила к диетологу, мне написали рацион, тк самой было очково эксперимиентировать из-за спорта))) сейчас могу на 100% сказать, что вегетарианство - лучшая диета, я, кстати, похудела на 6 кг, не ограничивая почти порции, и кожа-волосы лучше стали. Правда, принимаю витамины для вегетарианцев, заказываю в веган шопе

Приветик :)

Я тоже - лактовегетарианка, есм только растительно-молочное уже более 4 лет.

uniqal пишет 26.02.2009 в 16:47 (ссылка):

вопрос в том, что кушать и в каком количестве.

У меня не было проблем ни с железом, гемоглобин 151 ед., ни с энергией, которой как раз таки в растительной пище куда больше, чем, пардон, в трупиках животинок, рыбок и птичек

Может у вас просто зашлакован сильно организм, тогда и слабость и головная боль...

А от молочки не стоит отказыватся, лактовегетарианство - одна из сбалансиованных диет, в отличие от веганства, сыроедения и т.д.

Вегетарианка последние 10 лет, лакто-ово (ем молочку и яйца,, мясо-рыбу и то что с ними не ем)

Чем восполняете дефицит в организме незаменимых аминокислот?

Привет! Я восемь лет не ем мяса, пару лет назад стала вегетарианкой, отказалась от рыбы и частично от других животных продуктов, год где-то веганствовала/сыроедила, сейчас опять начала регулярно есть йогурт. Мяса не буду больше есть никогда, рыбу тоже - скучная текстура, скучный вкус и нет потребности совершенно.

Вегетаринцем становятся от души!

Тяжело стать вегетаринцем для тела! Да, Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, РєРѕРіРґР° ты перестаешь есть РјСЏСЃРѕ, потому что хочешь сбросить вес, РЅРѕ это как-то неестественно 

У меня было так: с детства любила все зеленое и травяное, а родители навязывали мясоедство. После того, как начала питаться самостоятельно, поняла: мяса не хочу! Что сложного-то?! Оказалось сложно.

Похудеть веганам тяжелее, действительно, начинаешь бегать и искать белок на кухне:

- Булочка, ты СЃ белком? Проверим! РҐСЂСѓРј. Горячий шоколадик! Энергия!   Пустой горячий шоколад? РЎ конфеткой!

� поехало :) Когда я ела мясо, была до 48 кг при росте 168, а сейчас - 53-54 ( при моем сложении 54 кг - много, кости легкие и тонкие) .

Не могу сказать, что ем много, просто не всегда правильно и сбалансировано! Вегетаринцем быть тяжело!

Все время ощущается нехватка энергии. Следишь за железом, белком и пр., о чем раньше не задумываешься...

Раньше  нуждалась так РІ сладком РїСЂРё стандартном РјСЏСЃРЅРѕРј рационе? Нет.

Абсолютно не осуждаю людей, которые любят мясо, это их выбор! �, порой, правильный!

Мой муж обожает мясо, потрясающе выглядит и отлично себя чувствует!

Все зависит от работы вашего кишечника и таракашек в голове (у меня оказалось их чуть больше , пришлось с ними подружиться ) !

Зачем себя ограничивать, если Вы любите мясо? Сконцентрируйтесь на правильном мясном питании.

А я продолжу нелегкую борьбу с булочками, з.горошком, фасолькой!

А ради моды бросаться в вегетарианство нелепо и смешно.

Так, что я тут написала? Вроде так!

Привет ,девочки! Можно к вам? (если кто-нибудь здесь, конечно, еще бывает)

Р° СЏ тут овощи начала замороженные есть,столько сытости Рё энергии, может, повегетарианю  РІ СЃРІРѕРµ удовольствие=)...

Muse, вегетарианка со стажем? 25 лет? Вы уж извините меня, но слово вегЕтарианка пишется через Е.

 РЎРІРµС‚РѕС‡, так заманчиво написали РїСЂРѕ 6 часов СЃРЅР°...РЇ, правда, РѕС‚ РјСЏСЃР° РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ отказаться...