я знаю что сейчас глянцевые журналы, начали печатать не диеты, а советы по снижению калорий в блюдах и как оздоровить питание( по крайней мере КОСМО) а вот диеты однодневки это издевательство над организмом...
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
Ulitka
Diet-Баллов: 21893
Сообщений: 2550
Город: 79 регион 2.3.2009 9:27
По свидетельствам самих японцев, обычная (традиционная) японская диета выглядит примерно так:
300-400 г риса,
150-240 г фруктов,
около 270 г овощей,
60 г бобов,
120 г рыбы,
100 г молока,
не более одного яйца,
2 чайных ложки сахара.
Посчитала калорийность: БЖУ К: 58-26-193-1283 Нормально. Может такая диета подойдет для любителей японских диет?
Елена 49/1,7 id=6257
Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз.
Никогда не переведутся эти "японки", "Кремлевки" и иже с ними. Хоть убирай, хоть не убирай - эффект один. Глянцевые журналы, для увеличения продаж, печатают всякие диеты и обещают "фигуру твоей мечты" за 1 неделю, а не дальновидные, малочитающие девочки как мотыльки на огонек слетаются на эти обещания и диеты. Ну НИЧЕГО с ними не поделаешь, только писать ПРАВДУ и объяснять - объяснять. Все равно к нам, на ДиОн придут, когда после всех этих диет станут еще толще. Хорошо, что дорогу знают!
bb
Нюша
Diet-Баллов: 28551
Сообщений: 18988
Город: Москва 26.2.2009 17:14
