Привет! И правда, для чего они тебе, чтобы общий вес порции контролировать?
У меня 50/50 успехи, но главное-начало))) КБЖУ не добрала, позанималась только 30 мин на орбитреке ( как же мне не хотелось), полежала в скипидарной ванне, поела в 19.00. Проснулась ночью и в бессознательном состоянии сожрала нектарин, зачем??? Хорошо, хоть не макароны с котлеткой
Наташа, рост 161
вес 88
/community/post.php?topic_id=34052 мой дневничок