Выполняйте это программирование по утрам как минимум три раза в неделю. Занимайтесь этим по утрам, сразу как только просыпаетесь. Думайте так:
Да у меня действительно есть от чего избавитьсяю Я чувствую себя такой неудачницей и такой несчастной. Мне просто никак не удается собраться и сосредоточиться. Я никому не нравлюсь....
А теперь подумайте обо всех своих негативных мыслях.
Я знаю, что все зависит от моего сознания... Я знаю, что все эти негативные чувства и настроения не имеют никакого отношения к реальности. Я могу избавиться от них...
Источник: Лиллиан Ту. Внутренний фэн-шуй. Древнее китайское искусство самосовершенствования.