Денисс - тафай держись там и не планируй срывы и тд!!!!!!

Спасибо за поддержку! Вместо срыва случилось жуткое расстройство и внимание переключилось. Весы порадовали ... есстессно... не обольщаясь, иду дальше.
Благодарю сердечно!

Значит
1. Либо ты слишком резко \"села\" в этот коридор
2. Либо ты ешь что-то калорийное, но маленькое
3. Либо коридор тебе не подходит.

тут что-то надо менять.

В любом случае один загрузочный день не повредит ;)

Я просто ем всё что считаю нужным, согласую кол-во ккал с проектным планировщиком, а также жиры, углеводы и белки, ем не меньше нижнего и не больше верхнего уровня, однако, точить, лупить, кушать оч хочется...

А что ты такое делаешь, что планируешь сорваться?

Может быть, ты соблюдаешь слишком строгую диету? Тогда стоит ее ослабить. Прибавить калорийность, если она ниже плинтуса (особенно если ты ее резко снизила). Пересмотреть список \"разрешенных\" продуктов, если у тебя есть запрещенные. � т.д.

Всего неделю в проекте, но чувствую беду неминучую...
Сорвусь. Видимо, резко начал в этот раз. Мысли нехорошие в бубен лезуууут.Например: может лучше полусрыв, чем срыв, но как удержать это \"полу\"?..
Жду советов опытных борцов с накапливанием ж.