ahmed! Ты права! �мено так написано везде про француженок. Много блюд, все разные и все по чуть-чуть. Наслаждаются пищей. � наедаются ее малым количеством. � желудок и голова и тело довольны.

Р’СЃРµ РІ детстве едят РЅРµ очень хорошо, начинают есть РІ пубертатный период РєРѕРіРґР° организм растет. Рђ  РєРѕРіРґР° маленький, сколько хочешь, столько ешь. РЅРѕ самое главное калории твои тут же сгорают, потому что РІСЃРµ дети непоседы. Прыг-СЃРєРѕРє Рё нету этих калорий. Рђ сейчас наелся  РёР»Рё просто поел. Рё РЅРµ хочется прыг-СЃРєРѕРє. Р’РѕС‚ чего СЏРІРЅРѕ РЅРµ хватает, так это движения. РЎРёРґРёРј РјРЅРѕРіРѕ        

Да.многое зависит от привитых с детства правил питания и непереедания.А то как вспомнишь:Ложечку за папу,ложечку за маму и пошли-поехали все родственники по рангу...Сначала раскормим желудок,а потом сетуем на нарушенный обмен веществ.

Согласна,что гусиный Рё утиный жиры тяжелы для Р–РљРў,Р° РІРѕС‚ куриный-РґСЂСѓРіРѕРµ дела.Рђ лучше всего без жира,РЅР° пару или сбрызнуть СЃРєРѕРІРѕСЂРѕРґСѓ тефлоновую  маслом растительным РёР· пульверизатора(продают такие РІ фирменных отделах РїРѕСЃСѓРґС‹,СЏ РІ Тескоме покупала).

Да,Терехина! Только это касается старшего поколения. А молодость выбирает Пепси во всех странах одинаково, забывает национальные традиции питания.Так пишут.

Березка! Получается, что франзуцы РЅРµ имеют проблем СЃ  ожирением, РІ отличии РѕС‚ американцев Рё нас.?

ФРАНЦУЗСКР�Р™  ПАРАДОКС

Под таким заглавием вышла в Америке статья и ее ученые обсуждали по телевизору. В статье ( и передаче) говорилось, что французы проводят за столом много времени , употребляют на 30% больше жира , чем американцы , не занимаются физкультурой ( в скобках мой комментарий.Правда в книге Гальяно « Почему француженки не толстеют» написано , что они не ходят в фитнес-клубы , но НЕ Пользуются лифтами , много ходят , то есть 2-3 остановки не едут на метро и автобусе ) , пьют в 10 раз больше вина и здоровее, чем американцы. Ученые признали, что в среднем французы худее,чем жители любой другой страны. � уровень риска смерти французов от сердечно-сосудистых заболеваний у них самый низкий в мире после Японии. Американские ученые дали следующие объяснения этим явлениям :

- французы делают перерыв для еды

- едят 3 раза в день

- во время еды принимают пищу из трех разных по составу блюд

- употребляют больше овощей и фруктов, то есть больше волокон

- используют хорошие жиры ( оливковое Рё подсолнечное масло, гусиный ,утиный Рё рыбий жир) (  РјРѕР№ комментарий. Прошу обратить внимание РЅР° хорошие жиры. Утиный Рё гусиный попали РІ СЂСЏРґ хороших. Хотелось Р±С‹ услышать мнение Гинзбурга РїРѕ этому РїРѕРІРѕРґСѓ)

- пьют вино, особенно красное, и делают это регулярно

А как питаются Американцы? Вы и сами знаете.