Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Гречка!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, северное_сияние, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Гречневая диета

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решила 5 дней посидеть на гречке плюс компот похудинsmileСегодня первый день прошелsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ммм, вкуснейшая гречка!!! вкуснее гречи ничего не ела!! А как полезно!!smile

Я Ангел!!! Но на метле быстрее...

Добро пожаловать)) Гостям всегда рада))
/community/post.php?topic_id=39896

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!! 

Решила сделать толчок в своем весе на гречке.. Месяц занимаюсь, тело вроде "собралось", но вес стоит на месте неумолимоsmile Завтра закупаюсь гречкой и кефиром.

Поддержите меня девочки, пожааалста)))

 

Я Ангел!!! Но на метле быстрее...

Добро пожаловать)) Гостям всегда рада))
/community/post.php?topic_id=39896

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люблю ее, для пищеварения полезно smile

Милая, ты все сможешь, главное верить!

ссылка

Послать личное сообщение

Просидела на гречке 3 дня строго, на 4-й день добавила морскую капусту, на 5-й творог. Больше сидеть не советую кружится голова, а это не здорово. Хотя есть не хочется. Положительно то что есть не хочется и после диеты. Размер порций сократился в 2 раза без всяких усилий.

Рост 171, было- 67 кг., стало - 64 кг. сейчас -61.7 кг, хочу 58 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я очень гречку люблю. я ее просто включила в рацион на каждый день. и ем вместо одного приема пищи: на обед или на ужин. запариваю себе и дочке. дочке полезно - там много витаминов и мин.веществ, а мне еще и похудеть помогает :) не солю. на мой взгляд, она несоленая даже вкуснее.

/community/post.php?topic_id=33690&page=1#post_5257526

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сижу на гречке 3й день, минус 2,5кг, это конечно в основном вода, но все равно приятно, интересно сколько сброшу за 2 недели...

Девушка сказала, что она толстая - девушка пошутила. Ты сказал девушке, что она толстая - Царство тебе небесное.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лето 2010 г. сидела на этой диете 7 дней. Похудела на 4 кг. Как по мне неплохая диета. Но на гречку месяц смотреть не могла.

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

5 дней сидела на гречке, но никак не могла ей наесться... уж слишком легкость чувствовалась...... smile

гречку любить не перестала и похудела то на 1 кг всего, и то рада, а то вапще боялась, что только поправлюсь от такой диеты.

ссылка

Послать личное сообщение

Дочьке скоро 2 года хочу немного скинуть на гречьке в том году посидела неделю потом одела джинсы свои и удивилась ппц они с меня слетали просто ) но минус диеты быстры набор веса снова как с неё слезеш а как бросиш начинаеш есть всё подрят и в итоге не айс но я в этот раз плонирую неделю на гречке а по том на курице овощах и фруктах вот так будет лучьше) таким образом я когдать похудела килограм на 9 ) друзя говорили ничего сибе ты одни глаза остались шутя конешно) так что папробую расскажу что из этого вышло )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лично я кушаю просто гречку, правда немного подсалива прям совсем чууууть-чуууть!

А еще можно заливать ее 1% кефиром и кушать - так говорят лучше!

Лена,27л.,рост 176
1-му сыночку 9 лет!
2-му сыночку 1,8 г.
18,10,14 вес 90,2 кг, порюсь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,привет,с чем вы едите гречку.Просто вареную практически без добавок от силы выдерживаю 1 день и не больше.

Терпение и труд все перетрут

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена,27л.,рост 176
1-му сыночку 9 лет!
2-му сыночку 1,8 г.
18,10,14 вес 90,2 кг, порюсь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

За три дня гречки отвес -3кг!!!!!

Лена,27л.,рост 176
1-му сыночку 9 лет!
2-му сыночку 1,8 г.
18,10,14 вес 90,2 кг, порюсь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Снова сдорова!!!

Я сорвалась с ГД на 8 марта, набрала привес 1600гр.

С сегодняшнего дня опять на гречке!!! Уже варится!!!

Лена,27л.,рост 176
1-му сыночку 9 лет!
2-му сыночку 1,8 г.
18,10,14 вес 90,2 кг, порюсь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!!!

У меня сегодня начинается 6 день гречневой диеты!

За 5 дней я сбросила -3кг, неплохо!!!

Двигаю дальше!!!

Лена,27л.,рост 176
1-му сыночку 9 лет!
2-му сыночку 1,8 г.
18,10,14 вес 90,2 кг, порюсь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! 3 месяца назад ушла с работы и работаю на дому, поскольку я дизайнер, и клиентов у меня валом - просиживаю за компом по 12-14 часов, и вот я посмотрела на себя недельки 2 назад и констатировала, что набрала лишний вес, которого раньше никогда со мной не случалось. что сделала - сначала просто перестала есть после 6 (а ем-то я вообще немного, просто чаще всего вспоминаю про еду, когда муж приходит после 9 голодный с работы - о, я ж весь день не ела!), вместо хлеба в рацион ввела хлебцы, отобрала свой обруч обратно у тети и стала крутить - сначала 5 минут в день, сейчас по 25 уже без проблем, потихоньку хочу снова дойти до 40 минут - тогда в прошлый раз был результат, думаю, и сейчас поможет)) попросила мужа купить мне на 8 марта тренажер для всех групп мышц - велосипед на диване крутить, конечно, круто, но недостаточно, а так - как минимум хоть буду понимать, сколько он стоит, и что надо его окупить (плюс муж тоже будет заниматься) ну и конечно - для спины большая польза будет. сегодня села на гречневую диету, собираюсь продержаться до 8 марта, потому что 8го мы идем к родителям и вообще ничего кроме гречки там никак не получится съесть)))))) что хочу сказать, гречку обожаю, она вкусная в нормальном виде, а диетический вариант - ну вполне себе терпимый, а если запивать кефиром - так вообще замечательный))) день клонится к концу, и я не знаю, что меня ждет ночью, хотя мне всегда помогал зеленый чай в таких ситуациях. я бы хотела сбросить некоторое количество килограмм быстро и почистить организм, а потом просто держать вес и дальше худеть медленно. раньше таких проблем не возникало, наверно, потому что работала, нервничала, болела  и худела от болезней и на нервной почве))) но, знаете, я лучше поберегу нервы и здоровье и просто сбалансирую свое питание и физическую активность))

Юля, 28 лет
153 см

- 67 ------ 57 ------ 53 -
было - сейчас - будет
02.12 -- 06.12 -- 08.12

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я не знаю насчет подсаливать, я ем с соевым соусом, очень вкусно... я сегодня гречкой разгружаюсь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вот тоже все подумываю на неё сесть.

У меня вопросик - а можно ли немножко, прям чууууууууть-чуууууть подсаливать, а то пресную жевать както не очень???

Лена,27л.,рост 176
1-му сыночку 9 лет!
2-му сыночку 1,8 г.
18,10,14 вес 90,2 кг, порюсь...

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки,вы молодцы! Отличная идея-гречка!  Я сегодня первый раз такой разгруз устроила,даже не верится, жора- то нет! Хотя прошло полдня всего,вечер впереди...посмотрим.

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я хочу с завтрашнего дня попробовать посидеть на гречневой диете, не знаю на сколько меня хватит, не буду загадывать, но буду стараться...

ссылка

Послать личное сообщение

Конечно, я не выдержала полностью диету, с перерывами тут получилось! Но результат все равно есть - 5 кг! Через месяц попробую повторить! А пока буду стремиться удержаться на достигнутом!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я держусь уже 6й день. Ем отварную гречку без соли и масла, но с соевым соусом, 2 апельсина в день и актимель пью 1 раз в день через день примерно. Легкость есть, живот уменьшается, пью не оч много. Взвешусь послезавтра и напишу результаты=)

Алена :)
приглашаю: /community/post.php?topic_id=31202
17 лет
рост - 170 см
84 - было 5 февраля 2011
73.3 - сейчас
72.5 - цель №1
70 - цель №2
67 - мечта!

ссылка

Послать личное сообщение

Уже четвертый день! И мне все больше и больше нравится эта диета! На ней очень легко сидистся! - 3 кг!

  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика