Репортаж за третью неделю гонок!

Приветствую вас, мои умницы и красавицы!
Вот и закончилась третья неделя гонок!

Спешу вас снова порадовать! За неделю нам удалось сбросить с себя 6,5 лишних килограмм! Девочки, мы просто молодцы!!!

Рђ сейчас СЏ предлагаю вам вернуться РІ детство Рё вспомнить СЃРІРѕРёС… любимых сказочных принцесс Рё РІ полной мере ощутить себя РёРјРё….

В далеком королевстве под названием Кокетство жили, не тужили 18 кокеточек!

Р’СЃРµ были мастерицами Рё красавицами хоть РєСѓРґР°!!! Р� РІРѕС‚, РЅРµ давеча как СЃ неделю СЃ кокетками начали происходить чудеса…

Maurer скинула килограмм веса и превратилась в Дюймовочку! � стала самой легкой принцесской!!!

Очень хотя стать принцессами еще три Кокеточки. Они очень-очень постарались стать легче:

Jellylorum      800РіСЂ

Юровна        700РіСЂ

Spogulit         700РіСЂ

Самая активная кокеточка-спортсменка MaShUnKiNN вдруг стала принцессой Жасмин! Ей можно только позавидовать!!! За неделю наша прнцесска набегала напрыгала 5480 калорий! Молодчинка!!!!

Не отставали от Маши и другие девочки:

Neta                            3962Рє

Ольга_Олеговна    3398Рє

Jellylorum                  2835Рє

Galina_1007              2800Рє

Молодцы!!!

Принцессой-трудяжкой у нас стала Ольга Олеговна! Она лидер по баллам на этой неделе!

А еще кокеточка Юровна превратилась в Белоснежку!

Лена кропотливо соблюдала все-все условия гоночки! Даже не к чему придраться! Умничка!!!

Конечно, не все так замечательно в королевстве!!!

Злые колдун и ведьма застали некоторых девочек врасплох, и они подверглись их злым чарам!!!

Так, Ranet-ka за неделю набрала целых 800 грамм и превратилась в принцессу Фиону.

Sunny witch и Lenik не бросили ее в одиночестве,кинулись ее спать и тоже попали под чары злых колдунов!

Лишь когда они снова станут стройными, колдун вернет им былую красоту!

А сколько кокеточек стали спящими красавицами!!!

Spogulit, Zadira и Galina 1007 проспали все обязаловки!

А Не твоя и Spogulit стали принцессами обжорками

Ну что, девочки принцесски.. я рассказала вам все новости нашего королевства!

До скорых встреч!!!

СТАТ�СТ�КА

Р›Р�ДЕРЫ 

ДВОЕЧН�К�

Здравствуйте мои дорогие Кокеточки!

Пришло время для репортажика за выходные!

 Р­С‚Рё выходные прошли для нас более  РјРµРЅРµРµ СЂРѕРІРЅРѕ!

В субботу мы правда расслабились, и набрали 500 грамм, но в воскресенье твердо решили исправить это недоразумение и 1 килограмм бросили! Таким образом мы не нарушили нашу похудательную тенденцию, и остались в минусе (во сказала) )))

Наши худеющие:

Zadira                         500РіСЂ

Galina_1007              200РіСЂ

Ольга_Олеговна       200РіСЂ

Jellylorum                  600РіСЂ

Ольга_Олеговна       400РіСЂ

sunny_witch               300РіСЂ

Dark_Queen              200РіСЂ

Девочки, молодцы!

Фитнес нам удался на славу! А все благодаря хорошей погоде! Когда и погулять не лень и на грядках покопаться!!!

MaShUnKiNN           1982

Neta                           1908

Ольга_Олеговна       1435

NordWind                 1307

sunny_witch              751

Jellylorum                 739

Dark_Queen             401

Lenik                        400

Очень Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, что РјС‹ РІСЃРµ твердо запомнили, что движение – жизнь!!

Тем не менее, без косяков мы никуда))) Тогда бы мы не были кокетками)))

РќРµ смотря РЅР° активные выходные,  РјС‹ РЅРµ забывали превышать РєРѕСЂРёРґРѕСЂ Рё активно хомячить РЅР° ночь!

Особенно выделились Spogulit - все выходные коридор выше нормы и Lenik, которая трескала под подушкой!!! Девушки, ай-яй-яй!!! Стыыыыдно!!!!

РќСѓ Рё невыполнение обязаловки – это святое! Места РІ табличках как всегда РЅРµ хватило!!! Думаю, что надо увеличивать штраф СЃРѕ следующих РіРѕРЅРѕРє!!!

Смотрим наши таблички!

Суббота

СТАТ�СТ�КА

БАЛЛЫ

ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

М�Н�-ГОНК�

Воскресение

СТАТ�СТ�КА

БАЛЛЫ

ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

М�Н�-ГОНК�

            
            Р’РѕС‚ Рё репортажик Р·Р° пятницу, 29 мая!!!
Результаты недели не перестают радовать.
 РњС‹ дружненько избавились ещё РѕС‚ 500 грамм.

Наши умнички:
-maurer -500 грамм
-Dark_Queen -400 грамм
-Aleшка -300 грамм
-sunny_witsh -100 грамм
Молодцы,девулечки!!!
Рђ совсем РЅРµ молодцы Galina Рё Ольга_Олеговна  РїРѕ 400 грамм (РЅРѕ сильно закидывать вас тапками РЅРµ Р±СѓРґСѓ,С‚.Рє. это откат после разгрузочного РґРЅСЏ)
Раз уж мы сразу перешли к тапкам,то и не будем от них отступать...
 Р’торой тапочек улетает РІ тех,кто превысил РєРѕСЂРёРґРѕСЂ, это Spogulit,Sunny_witsh Рё Ranet-ka...РЅСѓ Рё сразу РїРѕРґ РѕРґРЅСѓ метлу сгребём Рё ночных едаков, Р° это опять же Ranet-ka Рё присоединившаяся Рє ней РќРµ_твоя...Девочки берём себя РІ СЂСѓРєРё Сѓ нас последние денёчки РґРѕ конца РіРѕРЅРѕРє,нам нужно как можно больше приложить усилий для достижения наших целей, Р° РјС‹ хомячим,как последний день!!!РќСѓ РЅРµ хорошо это!!!
 РќР° "госпожу Обязаловку" опять почему-то забили Sunny_witsh,Ольга_Олеговна,Galina,Spogulit Рё Jellylorum...Девочки,если выбранная вами обязаловка вас напрягает,то РІС‹ можете смело её сменить,написав предварительно РІ личку или болталку,РјРЅРµ или Р�СЂРёРЅРєРµ.
� всё будет ОК!

                            таблички
СТАТ�СТ�КА
БАЛЛЫ
ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�
М�Н�-ГОНК�

Целую, SavionoK.

   Желаю всем здравствовать, милые кокеточки!
РЇ очень РґРёРєРѕ РёР·РІРёРЅСЏСЋСЃСЊ, Р·Р° столь долгое отсутствие репортажей. Сегодня выкладываю сразу Р·Р° три РґРЅСЏ!!! Р’ этих репортажах Р±СѓРґСѓ только хвалить, Р° РІСЃРµ косячники, СЏ надеюсь, Рё так знают СЃРІРѕРё ошибки Рё Р±СѓРґСѓС‚ РёС… исправлять…Правда же?
�так:
26 мая.…Наша дружная команда стала стройнее ещё РЅР° 1,7 РєСЌРіСЌ.
                      Р’РѕС‚ так молодчинки!!!
Героями дня стали:
- MaShUnKiNN - 1 килограмм
- РќРµ_твоя – 700 грамм
- Spogulit – 500 грамм
- Sofi-Angel – 300 грамм

Фитнесом сожгли РјС‹ 5 202 ккал. Рђ РІСЃРµ благодаря MaShUnKiNN, которая РѕРґРЅР° набегала Рё напрыгала 1122 ккал. Умничка, Маш!!!
 Р� ещё хочу вручить лавровый веночек NordWind, которая, насмелилась РЅР° разгрузочный день.
 РЎ 26 мая РїРѕ 1 РёСЋРЅСЏ началась РјРёРЅРё-РіРѕРЅРєР° РїРѕ питанию между Spogulit  Рё Ranet-ka…Девочки, удачно вам погоняться!

                                    Таблички
статистика
баллы
отличники и двоечники
РјРёРЅРё-РіРѕРЅРєРё

27 мая.…РќСѓ, этот день прошёл вообще РЅР° «РЈР Рђ!».
        РњС‹ стали стройнее РЅР° 2 килограмма Рё 400 грамм.
Наши умнички:
-Dark_Queen -1,1 РєСЌРіСЌ
-Юровна – 600 грамм
- MaShUnKiNN – 600 грамм
-SavionoK – 500 грамм
- Jellylorum - 400 грамм
Мы бесспорно молодцы и заслуживаем похвалы!!!
Разгруз устроили четыре кокеточки:
-Galina
-Ольга_Олеговна
-Spogulit
-Dark_Queen
Девочки, это героический поступок!!!
Нафитнесили мы 6704 ккал. Вот это МЫ!!! Ай да молодцы!!! Отдельный респект:
-Zadira – 1004 ккал
- MaShUnKiNN - 907 ккал
- Jellylorum - 861 ккал
Очень хочется узнать,куда же подевалась наша Sofi-Angel?Софи,возвращайся к нам!!!
                                        С‚аблички
статистика
баллы
отличники и двоечники
РјРёРЅРё-РіРѕРЅРєРё

28 мая…Р� РјС‹ СЃРЅРѕРІР° РІ РјРёРЅСѓСЃРµ…
                       РјРёРЅСѓСЃ 1 килограмм Рё 900 грамм,
        Р° РІСЃС‘ это благодаря нашим умничкам:
-Ольга_Олеговна – 1,1 РєСЌРіСЌ
- Jellylorum – 600 грамм
-maurer – 300 грамм
- Galina -200 грамм (Галюнька, я не совсем поняла,какие ты циферки поставила в отчёте,если что не так,ты мне напиши, я всё исправлю)
 РЎРµРіРѕРґРЅСЏ закончилась РјРёРЅРё-РіРѕРЅРєР° РїРѕ питанию между Jellylorum Рё Zadira.РЎ отрывом РІ РѕРґРёРЅ балл ушла вперёд  Jellylorum…РќР° стенька,принимай наши поздравления Рё 10 заслуженных баллов РЅР° СЃРІРѕР№ счёт.

 Рђ так же 28 числа началась РјРёРЅРё-РіРѕРЅРєР° РїРѕ питанию между  Neta Рё  MaShUnKiNN.Девочки,удачной вам РіРѕРЅРєРё!!!
 Р’ след Р·Р° Софи РєСѓРґР°-то пропала Натю…Девочки,РґРѕ конца РіРѕРЅРѕРє осталось всего-то ничего…Давайте уже возвращайтесь!
                                         таблички
статистика
баллы
отличники и двоечники
РјРёРЅРё-РіРѕРЅРєРё
 РќР° это извольте откланяться…Всегда ваш SavionoK.

    
         РЅР° репортаж Р·Р°  25 мая!
Мы всё так же, тихой поступью движемся к намеченной цели
и за этот день мы расстались ещё с
    400 граммами.
 РќРѕ СЃ весом нас, конечно, немного подвела  MaShUnKiNN ,РЅРµ понятно, откуда появившиеся Сѓ неё 1килограмм Рё 100 грамм подпортили нам РІСЃСЋ картину.
 РќСѓ ничего Маш, ты РЅРµ переживай Рё СѓР¶ тем более РЅРµ стреляйся, как ты это сделала РІ отчете, РІРѕС‚ ты РЅР° этой Рё последующей неделе возьмёшь себя красивую РІ СЂСѓРєРё Рё наладишь это дело. Правда, же? РњС‹ РІ тебя верим!!!
 Р’зяла пример СЃ Машуньки Рё РќРµ_твоя…Р� вложила 400 грамм РІ общий архив…РђРЅСЊ, ты чаво это? Давай прекращай это гиблое дело!
  Рђ РІРѕС‚ РЅР° РєРѕРіРѕ нужно держать равнение:
- Sofi-Angel -600грамм
-Spogulit -600 грамм
-NordWind -400 грамм
-Натю -200 грамм
-Jellylorum  -200 грамм
 РЈРјРЅРёС‡РєРё, девочки!!!
     Фитнесом сожгли 3301 ккал…РќР• густо.…Рђ РІСЃС‘ потому, что ЛЕНР�РњРЎРЇ
 Р� главные лентяи этого РґРЅСЏ стали
-SavionoK
-Ranet-ka
-Sofi-Angel
-Maurer
-Zadira
- MaShUnKiNN.
 РќР°РґРµСЋСЃСЊ, что всем,  С‚акже стыдно как Рё РјРЅРµ, Рё РњР« РІСЃРµ сделали соответствующий вывод Рё СЃ завтрашнего РґРЅСЏ начинаем дружить СЃ Фитнесом!
 РЎ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРѕРј Сѓ нас РІСЃРµ так же БЕДА…Как-то ДиОн наверное неправильно рассчитал…РЈР¶ очень РѕРЅ тесный, этот зелёный РєРѕСЂРёРґРѕСЂ, РЅСѓ РЅРё как РЅРµ влезть РІ него!
-Maurer, Spogulit Рё Jellylorum (Насть тебя РЅРµ ругаю, С‚.Рє. РїРѕРјРЅСЋ, что сама тебя толкнула РЅР° этот шаг, СЏ видела, что ты упиралась, как могла)…Рђ вам девочки, тяжелый тапок, посмотрите ниже, Ranet-ka РіРґРµ-то выкладывала.
 Рђ второй тапок улетает РІ Maurer (РѕС…, Люда, закидала СЏ тебя),Galina, РќРµ_твоя, Lenik Рё опять же MaShUnKiNN (Маш, ты Сѓ нас сёдня РїСЂСЏРј РіРІРѕР·РґСЊ программы),Р·Р° то, что РЅРµ устояли перед Р·РѕРІРѕРј холодильника Рё натрескались РЅР° СЃРѕРЅ грядущий.
 Р–аль, что третьего тапка нет, придётся голой РЅРѕРіРѕР№ подопнуть, РІСЃСЋ ту же MaShUnKiNN, Spogulit, Jellylorum Рё  Zadira.…Угадайте Р·Р° что…
 РџСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕ!!! Р—Р° невыполнение обязаловки!!!

                               таблички

СТАТ�СТ�КА
БАЛЛЫ
ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�
М�Н�-ГОНКА

Ваш,SavionoK

   
                       Здравствуйте, кокеточки!
 Р Р°РґР° приветствовать вас, РЅР° очередном недельном репортаже СЃ Юбилейных РіРѕРЅРѕРє РіСЂСѓРїРїС‹ кокетки!!!

                          РЈСЂР°! РЈСЂР°! РЈСЂР°!

                               Ещё РѕРґРЅР° неделя позади.

 Р§С‚Рѕ же РјС‹ сделали хорошего, для своего тела, Р·Р° эту неделю?

А за эту неделю, МЫ покорились Его Величеству "Весу", и отдали (надеюсь, что без возврата) 600 грамм.

 Р•Р“Рћ верными подданными РЅР° этой неделе стали:

-maurer -1 килограмм
-Ольга_Олеговна -1 килограмм
-Dark_Queen -1 килограмм
-Юровна -500 грамм
-Zadira -500 грамм

� нарекаетесь ВЫ, красавицы, титулом ФЕ� Воздуха.

РќРѕ есть среди нас Рё такие, кто без Р±РѕСЏ РЅРµ сдаётся, РґР° ещё Рё РІ «РїР»РµРЅ» берут.

-Florencia  +1 килограмм Рё 100 грамм
-Sofi-Angel +1 килограмм и 300 грамм

 РќР°СЂРµРєР°РµС‚есь Р’Р«, девочки, ФЕР� Пламени
и получаете 25 штрафных баллов в свой архив.

 Р•Р“Рћ Величеству "Сантиметру" покорились РЅРµ РјРЅРѕРіРёРµ, РЅРѕ те, кто это сделал, нарекаются ФЕЯМР� Р’РѕРґС‹
 Рё получают заслуженные поощрения

-Ольга_олеговна – 8 сантиметров
- Dark_Queen – 7 сантиметров
-Ranet-ka – 1,5 сантиметра
-NordWind – 1 сантиметр.
Почти все кокеточки, служат верой и правдой ЕГО величеству "Фитнесу".
Опять же, ПОЧТР� РІСЃРµ «СЃР¶РёРіР°СЋС‚ РЅР° костре инквизиции», лишние калории…Р� сожжено Сѓ нас РЅР° этой неделе 29934 ккал, что составило чуть более 3-С… килограмм ненавистного РќРђРњ, Красавицам, жииира!!!

 Р’ерными слугами этого честного Рё справедливого правителя являются

-Zadira – 4963 ккал
-Neta - 3297 ккал
-Galina - 2306 ккал
-Dark_Queen - 2142 ккал
- Jellylorum -1838 ккал
Нарекаетесь ВЫ, девулечки, ФЕЯМ� Энергии.
 Рђ ФЕЯМР� Земли нарекаются
Sofi-Angel и Florencia т.к вас красоточки, наверное от неё не оторвать!

 Р’ плену Сѓ Злого Колдуна "Красно-черного РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°" побывали практически РІСЃРµ, РЅРѕ почему-то задерживались РЅР° долгое время
-Ranet-ka, Neta Рё Spogulit – 5 раз

РЈ могущественной  Рё коварной Колдуньи «Р•РґР°РЅР°РЅРѕС‡СЊ» так же побывали РІ плену почти РІСЃРµ, РЅРѕ РІСЃС‘ так же Neta загостилась аж РЅР° 5-ть дней!!!

 Рђ РїСЂРѕ Добрую Волшебницу «РћР±СЏР·РІР»РѕРІРєСѓ» Рє сожалению вспоминаем РЅРµ часто, Р° РѕРЅР° очень РїРѕ нам грустит…Давайте РЅР° следующей неделе будем навещать её чаще Рё РѕРЅР° чем-РЅРёР±СѓРґСЊ хорошим нас отблагодарит!!!

Р’СЃС‘ же хочется отметить добрым словом  Рё вручить РёРј титул
"М�СС Мужество и Самообладание"
-Aleшка
-Юровна
-Dark_Queen

Кокеточки не были замеченны нигде, кроме как в соблюдении всех пунктов.

      Молодцы!!!

                РќР° этом СЏ хочу закончить СЃРІРѕСЋ сказочку
                             РёР· замечательной страны Р—РћР–

статистика
лидеры недели
объёмы
косяки недели

Всех целоваю,ваш SavionoK

            РќР° репортаж Р·Р° выходные РґРЅРё!!!
 РњС‹ конечно Рё Умнички Рё Красавицы!!!
 РќРѕ Р·Р° выходные РњР« дружно наели 1,3 килограммчика!
 Р� как РіРѕРІРѕСЂРёС‚ Р“-жа Ranet-ka "Вес - величина РЅРµ постоянная"...Так что РЅРµ будем расстраиваться...РІСЃС‘ это поправимо.
Всё же хочется выделить тех,кто умудрился скинуть злосчастные граммульки
суббота:
-Dark_Queen -300грамм
воскресенье:
-Юровна -300грамм
-Lenik -200грамм
-sunny_witch -100грамм
-Dark_Queen -100грамм
-NordWind -100грамм
Девочки,вы молодчинки
            Рё вам отдельное спасибо!
 Р¤РёС‚нес как всегда радует...
 Р—Р° выходные РґРЅРё РјС‹ распрощались СЃ 8542 ккал,Р° это почти 1 кило жииира!!!
 РћС‚личников РїРѕ фитнесу можно будет посмотреть РІ табличках,РЅРѕ РІСЃС‘ же хочется выделить РѕРґРЅСѓ кокеточку - это ZadirР°,которая СЃРІРѕРёРј чудным РІРёРґРѕРј спорта,РѕРґРЅР° сожгла Р·Р° воскресенье(!) чуть более тысячи калорий.РЇСЂР°,ты настоящий спортсмен!!!
 РћРїСЏС‚СЊ хочется отметить отсутствие обязаловки.Р’ табличке мест РЅРµ хватило,что Р·Р° субботу,что Р·Р° воскресенье...Ужасть,девочки!!!РЈ-Р–РђРЎРўР¬!!!!

                 Таблички
                             23 РњРђРЇ

СТАТ�СТ�КА
БАЛЛЫ
ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�
М�Н�-ГОНКА

                               24 РњРђРЇ

СТАТ�СТ�КА
БАЛЛЫ
ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�
М�Н�-ГОНКА

Куда-то запропастились Не_твоя и Florencia...Девочки,возврвщайтесь!!!У нас весело!Правда!
Самоотвод от постройнения у нас взяла ещё одна участница - это RU.Ева...Яночка, на долго не пропадай,твоё место тебя ждёт!

Целую крепко...SavionoK.

Здравствуйте мои дорогие!!!
Запоздавший репортаж за четверг и пятницу.

Два РґРЅСЏ прошли достаточно СЂРѕРІРЅРѕ для нашей компании… Р’ четверг 800 грамм набрали, Р° РІ пятницу 700 скинули…

Герои четверга:
Ольга_Олеговна    1,1РєРі

Spogulit                     600РіСЂ

maurer                      500РіСЂ

РќРµ_твоя                   300РіСЂ

Galina_1007             100РіСЂ

Герои пятницы:

Dark_Queen            500РіСЂ

Ranet-ka                  500РіСЂ

Sofi-Angel                400РіСЂ

Jellylorum                200РіСЂ

Spogulit                    100РіСЂ

Молодцы девулечки!!!!

Кроме того, в четверг Не_твоя и NordWind решили на разгруз!

Фитнес как всегда на высоте! 8624 сожженные калории! Очередной почти килограмм жира канул в историю!

РњС‹ подобрались  почти Рє середине наших РіРѕРЅРѕРє, Р° Florencia Рё Sofi-angel РЅРµ сожгли РЅРё РѕРґРЅРѕР№ калошечки!!! Девочки, складывается впечатление, что ваши РїРѕРїС‹ намертво приколочены Рє дивану!!! Рђ РЅСѓ-РєР° вставайте, включайте заводную Музычку Рё давайте дергать ручками Рё ножками!!!

А теперь хочу воззвать к Neta! Анчутка! Пора уже выходить из своего зажора!!!!

Рђ то РѕРґРЅР° проблема РїРѕСЂРѕРґРёС‚ РґСЂСѓРіСѓСЋ! Что-что, Р° РІ плане Р—РћР–  РІСЃРµРіРґР° должно быть РІСЃРµ РІ полном РїРѕСЂСЏРґРєРµ!!! Знаю, что тебе сейчас РЅРµ легко! РќРѕ надо РЅР° что-то отвлечься!!!

Наши стройные ряды покинула Fairy. У Лены сейчас сессия! Возвращайся!!! Будем тебя ждать!!!
до сих пор никаких известий от A_N_G_E_L. Алина, надеемся, что у тебя все хорошо! Не пропадай без вести!

В четверг у нас началась мини-гонка по питанию между Jellylorum и Zadira! Девочки, желаю вам успехов!

Вот такие новости!

Наши таблички:
Четверг:

СТАТ�СТ�КА

БАЛЛЫ

ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

Пятница

СТАТ�СТ�КА

БАЛЛЫ

ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

М�Н�-ГОНКА

Привет, Кокеточки!

Репортажик за 20 мая!!!!

Наконец-то наш  вес СЃРЅРѕРІР° пошел РІРЅРёР·!!! Нам удалось избавиться еще РѕС‚ 2,8 ненужных килошек!

В передовиках сегодня:

Dark_Queen  600РіСЂ

Zadira             600РіСЂ

Jellylorum      600РіСЂ

maurer           500РіСЂ

Lenik              300РіСЂ

Молодцы, девчата! 

РЎРїРѕСЂС‚ Сѓ нас как всегда  РЅР° высоте! Сожжено еще полкило жира! 4577 калорий!
Zadira             852

Neta                465

NordWind      440

Jellylorum      366

Galina_1007  327

Три Кокеточки разгружались! Это Dark Queen, Ольга Олеговна и Galina_1007

Тем не менее, без тапок мы как без пряников!!!

Вот они, родимые!

Сегодня попробуем силой гипноза выдворить дядюку Жорика из наших домов!

�так, заклинание для Ranet-ka, Neta, Zadira повторять на ночь, перед холодильником: я не хочу есть! Я не хочу есть! Ночью еда не вкусная!!!

Заклинание на превышение коридора для: Ranet-ka, Florencia, sunny_witch, Spogulit, Neta:

Повторяем 5 раз в течении приема пищи: Я не люблю майонез! Сладкое и стройность не совместимы, а овощные салатики и рыбка на пару самая вкусная еда!!!

Рђ прогульщиков будем вызывать как РґСѓС…РѕРІ.. или приворотами….

A_N_G_E_L, Sofi-Angel, _fairy_   РІС‹ гдееее????

Наши таблички:

СТАТ�СТ�КА

БАЛЛЫ

РћРўР›Р�ЧНР�РљР� Р� ДВОЕЧНР�РљР� 

Всем привет!

Репортажик за 19 число!

Р СЏРґС‹ наших строейнеющих РїРѕРґРєРѕСЃРёР» неизвестный РІРёСЂСѓСЃ….

A_N_G_E_L, Sofi-angel Рё MaShUnKiNN пропали без вести….

Р’СЃРµ остальные дружно хомячат РЅРµ останавливаясь, Рё набирают 700 грамм РІ общий актив….

Девулчеки, сегодня проходим вакцинацию!

Уколы-отвороты РѕС‚ РґСЏРґРё Р–РѕСЂРёРєР°:       

Neta   

Ranet-ka       

NordWind     

Двойная доза от ночного дяди Жорика

Neta   

Galina_1007 

Стимулирование на выполнение обязаловки:
Ranet-ka       

RU.Ева         

Натю 

NordWind     

А Florencia получает вообще по полной программе!!!

Сашка, бери себя в руки!!! Набрала все, что скинула! А то придется для тебя вводить персональные штрафы!!!

Конечно же, не все оказались столько безответственными!

Хочу выделить следующих кокеточек:
За сброс веса: Не_твоя, Aleшка, Spogulit, Натю, Dark Queen, Jellylorum.

За разгруз: Натю.

За фитнес: Zadira, Neta, Lenik, Galina_1007, Aleшка

Девочки молодцы!!! Надеюсь, вам не передадутся упаднические настроения другой половины группы!

Сегодня закончилась мини-гонка по питанию. Победителем стала Ranet-ka (как ни странно).

Кстати, мини-гонки очень стимулируют! Попробуйте! Да еще и 10 баллов в общий актив.

Для тех, кто не в курсе, мини гонки бывают следующие: по питанию, по фитнесу и по силовым! Условия можно обсудить в болталке.

Наши таблички:
СТАТ�СТ�КА

БАЛЛЫ

ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

РњР�РќР�-ГОНКР� 

Здравствуйте, мои дорогие Кокеточки!

Приветствую вас на очередном горячем репортаже с наших гонок! �так, репортаж за понедельник! К сожалению, сегодня буду кидаться тапками!

Р—Р° понедельник РјС‹ умудрились набрать 100 грамм… РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ конечно, РЅРѕ РІСЃРµ-таки!

А главным виновником торжества у нас сегодня стала Jellylorum

Настя не смогла устоять от вкусняшек на дне рождении подруги, и итогом стал привес в 1,1 килограмм! Настен, скидывай их скорее обратно!

По чуть-чуть добавили Lenik, Dark Queen и Zadira.

Сегодня равнение держим на Ольгу Олеговну и Юровну! Девочки скинули по 500 и 400 грамм соответственно!!! Вот что с людьми делают прогулки на свежем воздухе и качели по жирам!

До СЃРёС… РїРѕСЂ РіРґРµ-то гуляют Ru.Ева Рё A_N_G_E_L… Девочки, РЅРµ забываем, что Р·Р° 5 РїСЂРѕРїСѓСЃРєРѕРІ следует дисквалификация… Наша Улька взяла тайм-аут РЅР° неопределенный СЃСЂРѕРє.. ждем возвращения!

Дальше тапки летят в едаков на ночь! Sunny witch, Neta, MaShUnKiNN! Приеду лично к каждой и повешу замки на холодильники!!!

Также для любителей пожевать лишнего не хватила сегодня места в табличке! Это чего мы так расслабились-то???

Отдельный привет Florencia. Сашунь, Жорику пора к другим гостям, он что-то у тебя дольше положенного задержался! А ну гони его в сюдова!

Так, поругались, теперь можно и похвалить! Тем более есть за что!!!

Zadira сожгла 1171 калорию на спорте! Таких показателей я давно не видела! Просто умничка!!! � думаю, что незначительные привесы, которые с тобой приключаются лишь из-за того. Что жирок заменяется мышцами, которые, как известно тяжелее.

А еще Sunny witch достигла своей цели!!! Хоть она и не большая, но каждый грамм дается Лере с большим трудом!!! Надеюсь, ты сумеешь сохранить и преумножить свои результаты!

Таблички:

СТАТ�СТ�КА

БАЛЛЫ

ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

М�Н�-ГОНКА

Ну вот, пожалуй, и все!

До новых встреч в эфире!!!

Приветствую вас на недельном репортаже юбилейных гонок Кокеток!!!

Р РѕРІРЅРѕ неделю назад РЅР° старт вышли 24 девушки, просто жаждущие стать красивыми Рё неотразимыми!!! Давайте посмотрим, РІРѕ что же вылились наши желания Рё стремления неделю спустя…

ВЕС

За неделю нам удалось избавиться (здесь должна звучать барабанная дробь) от 22,2 килограммов веса!!!! Это потрясающий успех!!! Самое приятное то, что практически каждый внес свою скромную (а то и не очень) лепту!!! Красоточки, если мы дальше будем продолжать в том же духе и с тем же энтузиазмом, то очень скоро достигнем желаемого!!!

А вот наши передовики:

Dark_Queen        -3,7

Neta                    -2,4

Ольга_Олеговна   -1,8

Ranet-ka             -1,8

РЇ искренне поздравляю вас СЃ такими результатами, РЅРѕ РЅРµ стоит забывать, что РІ нашем деле спешка РЅРµ нужна! Чем медленнее – тем вернее! Поэтому РІСЃРµ передовики без исключения получают РїРѕ 10 баллов штрафа! (надеюсь, правила РІСЃРµ читали)))

Также не могу не отметить Florencia, Jellylorum и Не Твоя! Девочки скинули по 1,5 килограмма! Умнички!!!

Рљ сожалению, РЅРµ для всех РІ плане СЃР±СЂРѕСЃР° веса эта неделя была успешной… Galina_1007 Рё Ru.Ева  РЅРµ улучшили Рё РЅРµ ухудшили СЃРІРѕРё начальные данные. Рђ Zadira Рё Натю умудрились набрать РїРѕ 300 грамм!!! Кокеточки, РЅРµ отставайте РѕС‚ нас!!!! РњС‹ же РѕРґРЅР° команда)))

Ф�ТНЕС

За неделю упорных тренировок мы сожгли 31601 калорий!!! Не сложно подсчитать, что это 3,4 кило чистого жира!!! Очень хочется верить, что он ушел безвозвратно!!!

Большую лепту внесли:

Neta                      3408

Ольга_Олеговна      3321

РќРµ_твоя                3220

Aleшка                  2109

A_N_G_E_L           2000

Тем РЅРµ менее, есть Кокеточки, которые совсем РЅРµ занимались спортом РЅР° этой неделе… Очень жаль.. РњС‹ же РІСЃРµ знаем, что РЅР° РѕРґРЅРѕРј РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ калорий далеко РЅРµ уедешь!!! Нам же нужно спортивное, подтянутое тело! Рђ еще тонкая талия, идеальные бедра Рё никаких складочек!!! Так что Florencia Рё Sofi-angel присоединяйтесь Рє нашей дружной фитнес-компании!!!!

БАЛЛЫ

Здесь все достаточно закономерно! Кто больше всех старался, тот больше всех и получил:

Dark_Queen        318,42

РќРµ_твоя              278,96

Ольга_Олеговна      271,42

Neta                    257,76

Юровна              219,76

Всем равняться на лидеров!!!!

Также хочется отметить

Натю

Dark_Queen

NordWind

Jellylorum

Zadira

Юровна

A_N_G_E_L

Девочки практически идеально выполняли РІСЃРµ пунктики….

А теперь хочется раздать немного волшебных пенделей!!!! Надеюсь, они приведут в чувства наших лежебок!!!
Aleшка 5 дней трескала РЅР° ночь!!! Это Антирекорд недели!!! Леночка, надо СЃ этим что-то делать…. РїСЂРёС…РѕРґРё РІ болталку, будем разбираться Рё советовать..

Florencia 4 раза нарушила коридор, а полдние дни и не считала его вовсе! Саш, очень хорошо, что ты при этом еще и скинула здорово, но дисциплина должна быть, да и не хочется, чтобы все скинутое вернулось обратно!!!))))

Также волшебный пендель достается Neta Рё Sunny witch… Анютка трескает РЅР° ночь (4 РґРЅСЏ РІ активе), Р° Лера совсем забыла, что такое обязательное мероприятие!!! Рђ РЅСѓ-РєР° девочки РЅРµ халявим!!!!

Вот так прошла наша первая неделя гонок!

Я надеюсь, что все сделали соответствующие выводы и на следующей неделе каждая из нас поставит личный рекорд и станет чуточку ближе к достижению своей заветной цели!

СТАТ�СТ�КА

Л�ДЕРЫ

СТАТ�СТ�КА

Целоваю и обнимаю,

Ваша Ранетка!
ps если есть ошибки - пишите, все исправим

Доброго времени суток, Кокеточки!!!

Вашему вниманию репортажик за первые выходные наших недельных гонок!

Как вы успели заметить, у нас произошла смена караула, и всю эту неделю репортажи с горячих точек буду вести я, ваш верный боевой товарищ, Ranet-ka!

В битве за выходные мы одержали блистательную победу! Мы разделались с 2,6 килограммами!

Медалями за заслуги награждаются следующие товарищи:

Jellylorum – 1.6 кило

Sunny witch -600 РіСЂ

Dark_Queen -500 РіСЂ

Ranet-ka -500 РіСЂ

Остальных героев смотрим в табличках

Наша военная подготовка идет полным ходом!!!

За 2 дня мы сожгли 8576 ккал! Это почти кило жиииирааа!!!

Г�П Г�П УРА!!!!

На передовой оказались:
Ольга Олеговна 1604 ккал

Neta 924 ккал

Zadira 671 ккал

Также отличились Jellylorum, Zadira и Sunny witch, девочки набрались храбрости и разгрузились!

Рђ теперь Рѕ потерях… Надеюсь РЅРµ безвозвратно!

Р’РёРґРёРјРѕ РІ Р±РѕСЂСЊР±Рµ СЃ компьютером A_N_G_E_L проиграла….

Spogulit так же канула в неизвестность на все выходные!

Где-то потерялись по разочку Ru.Ева и Улька, а Lenik забыла выложить отчет за субботу!

Девочки, собираемся с силами, впереди еще одна неделя нелегкой борьбы!

Ну а те, кто все-таки не покинул наши ряды, решили оторваться по полной)))

Р’ табличке даже РёРЅРѕРіРґР° строчек РЅРµ хватало, чтобы РІСЃРµ уместились…

Вот такие мы противоречиваые!!!

Но на то же мы и кокетки, правда? ;)

Раз сегодня меня поперло на военную тему, то и мотивация дня будет соответствующая мотивация

� наши таблички:

16 РњРђРЇ

СТАТ�СТ�КА

БАЛЛЫ

ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

М�Н�-ГОНКА

17 РњРђРЇ

СТАТ�СТ�КА

БАЛЛЫ

ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

М�Н�-ГОНКА

     Здравствуйте,красоточки!!!
 РќСѓ РІРѕС‚ Рё СЏ СЃ репортажами сразу Р·Р° РґРІР° РґРЅСЏ!!!
Переходим к делу...
14  Рё 15 мая...Постройнела наша дружная команда РЅР° 5,4 РєСЌРіСЌ...
          РђР№ РґР° умнички!!!
 Р’РёРґРёРјРѕ чувствуем лето.Хотим блеснуть РЅР° пляже СЃРІРѕРёРјРё достижениями.
 Рђ больше всего этого хотят:
               14 мая
-Ольга_Олеговна -1,5 кэгэ
-Jellylorum -0,9 РєСЌРіСЌ
-Sofi-Angel -0,7 РєСЌРіСЌ
-A_N_G_E_L -0,6 РєСЌРіСЌ
-Dark_Queen -0,5 РєСЌРіСЌ
               15 мая
-Ranet-ka -0,9 РєСЌРіСЌ
-Aleшка -0,6 кэгэ
-SavionoK,Юровна Рё Spogulit  РїРѕ 500 грамм
Принимаем поздравления!!!
 Р¤РёС‚несом сожгли, Р·Р° РґРІР° РґРЅСЏ, СЂРѕРІРЅРѕ РѕРґРёРЅ килограмм жира!!!
Ну разве мы не заслуживаем похвалы?
Это нам в качестве мотивации,что бы выходные не испортили нам то,над чем мы так долго трудились всю неделю.

        таблички
                 14 мая
СТАТ�СТ�КА
БАЛЛЫ
ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�
М�Н�-ГОНК�

                 15 мая
СТАТ�СТ�КА
БАЛЛЫ
ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�
М�Н�-ГОНК�

Всех целую,ваш SavionoK.

           
           РќР° репортаж Р·Р° третий день РіРѕРЅРѕРє!!!
 РЈ нас СЃРЅРѕРІР° прибавление РІ команде, встречаем - Jellylorum!
 Р”орогая, Jellylorum, Сѓ нас РІ команде принято представляться,поэтому ждём РѕС‚ тебя твоё РёРјСЏ Рё РіРѕСЂРѕРґ проживания, Р° то РІРґСЂСѓРі ты СЃ кем-нить РІ соседних подъездах живёшь Рё РЅРµ знаешь РѕР± этом!
 Р”евочки,РїРѕРіРѕРІРѕСЂРёРј Рѕ приятном...
   РњС‹ СЃРЅРѕРІР° РІ РјРёРЅСѓСЃРµ, Р·Р° день -6 килограмм Рё 300 грамм!!!
              РђР№ РґР°, молодчинки!!!
 РЈ нас получился очень большой СЃРїРёСЃРѕРє постройневших Р·Р° сутки,поэтому выделю только тех,кто СЃРєРёРЅСѓР» более килограмма, это:
                           РќРµ_твоя -1,4 РєСЌРіСЌ Рё Neta -1 кэеэ...
   Красоточки,МОЛОДЦЫ!!!
 Рђ всем остальным РІРѕС‚ такой букетище
 РљСЃС‚ати, Сѓ нас 13 числа было РјРЅРѕРіРѕ разгружавшихся,вам Солнышки-красавацы отдельный респект Рё ждём РѕС‚ вас больших отвесиков, РЅР° счёт нашей СЃР±РѕСЂРЅРѕР№.
 РћР»РµРµРµ-оле-оле-олее,девоньки!!!
 Рђ РІРѕС‚ совсем РЅРµ "ОЛЕ" Aleшке Рё MashunkinnРѕР№ которые покушали РЅР° славу,превысив РєРѕСЂРёРґРѕСЂ...Елена РІРёРґРёРјРѕ СЃ Р–РћР РёРєРѕРј ездила РЅР° шашлычок, Р° Машунька была РЅРµ подалёку...Наверное так было дело...
 Рђ Florencia почему-то РЅРµ смогла добрать нужные калории,которые РІ нашем деле, так же РЅРµ мало важны!
Фитнесом мы сожгли 4643 калории.
 РќР°С€Сѓ дружную команду,смело можно выпускать РЅР° Олимпийские РёРіСЂС‹,особенно РќРµ_твою...Анчик,ты ГЕРОЙ!!!
 Рђ РІРѕС‚ значок ГТО РЅРµ получают сегодня SavionoK,Florencia,Galina,Maurer,Sofi-Angel,Ольга_Олеговна Рё Улька...Стыдимся девочки...РІСЃС‘ равнение РЅР° РќРµ_твою...
      Р’РѕС‚ СЃ РєРѕРіРѕ пример брать нужно!!!
 Рђ СЃ обязаловкой РІСЃС‘ так же туго...РќР• выполнили её Sunny_witch,Galina,Mashunkinn Рё Улька.Кокеточки,РєРѕРіРґР° уже РІ СЂСѓРєРё то себя возьмём?

 РЎ 13 мая РїРѕ 19 мая началась РјРёРЅРё-РіРѕРЅРєР° РїРѕ питанию,между
-Ranet-ka
-Spogulit
-Neta
-Натю

                                таблички
СТАТ�СТ�КА
БАЛЛЫ
ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�
М�Н�-ГОНКА

Jellylorum...У меня к тебе вопросы по регистрационным данным:
1.Ты поставила слишком большую цель,за 4 недельки это не сделаешь,нужно савить реальную циферку.
2.Обязаловку мы ставим только одну...Я тебе поставила АЦ процедуры.

Всех,цалую,ваш SavionoK.

        
               РќСѓ РІРѕС‚ Рё подоспел репортажик,
   Р·Р° второй день наших, "Юбилейных" РіРѕРЅРѕРє!!!
 РЈ нас уже есть РѕРґРЅР° прогульщица - это Sofi-Angel.Софи,надеемся Сѓ тебя РІСЃС‘ "РћРљ" Рё ты просто позабыла счёт времени.Возвращайся!!!
 РЎРµРіРѕРґРЅСЏ РјС‹ дружно распрощались ещё СЃ 3,1РєСЌРіСЌ.
                     РђР№ РґР° умнички!!!
Sunny_Witch -800 грамм
Улька -700грамм
Florencia -500грамм
Юровна -300грамм
Dark_Queen -200грамм
Молодчинки девочки!!!
 РќРѕ больше всех РІ этом постаралась Neta,съев,что-то очень калорийное, РёР±Рѕ Анчутка РЅРµ вписалась РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ...РѕРЅР° постройнела РЅР° 1,4 РєСЌРіСЌ.
Молодца!
 РќРѕ сильно РЅРµ увлекайся перебором - это чревато привыканием!
Вслед за Netой, переплюнули зелёный коридорчик Не_твоя,RU.Ева, и Spogulit,а Мария(Spogulit) с Анной(Не_твоя) ещё были замечены в объятиях коварного дядюшки ЖОРика,который,хочется верить, буквально под дулом пистолета, заставлял их,вместе с Aleшкой и Улькой кушать на сон грядущий.
 Р”евочки,СЏ верю,что РІС‹ упирались всеми силами!!!
 РљСЃС‚ати, РІ наказание Р·Р° вечерние обжорство, РќРµ_твоя получила привесик 800 грамм.Анчутка,больше так РЅРµ делай.РњС‹ здесь для РґСЂСѓРіРѕРіРѕ дела собрались!
 РќР°С„итнесили РјС‹ Р·Р° этот день 3867 калории,лидер фитнеса Сѓ нас Neta 687 ккал.
Физкульт привет!!!
 Рђ отлынивают РѕС‚ какого-либо РІРёРґР° спорта Ranet-ka,Florencia,Maurer,RU.Ева Рё Spogulit...Девочки РІС‹ хоть бегайте себе Рё коллегам Р·Р° кофе/чаем - С…СѓРґРѕ-бедно, Р° фитнес...
 Рђ СЃ обязательным мероприятием Сѓ нас РІСЃС‘ так же - труба, подзабили РЅР° это дело,Galina,Spogulit  Рё Mashunkinn...Девчушки,РєРѕРіРґР° уже РІСЃРїРѕРјРЅРёРј РїСЂРѕ нашу "ленивую" обязаловку?

                                       таблички
СТАТ�СТ�КА
БАЛЛЫ
ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

� вновь по отчётикам...
Florencia,когда ты уже сменишь обязаловку на более адекватную?Сегодня ещё я тебе её засчитала,но это последний раз.Жду смены твоего обязательно мероприятия, в личку или в болталку.
Ольга _Олеговна,с прошлых гонок мы установили конкретные дополнительные мероприятия,а всякие прессы,отжимания и тому подобное писать одним словом "силовые" и получать за это слово 2 балла.
NordWind, ты всегда указываешь в фитнесе просто циферку, а очень бы хотелось узнать,чем же ты всё-таки сжигаешь калории.В условиях гонок есть такое,что нужно расписывать, что и как.

Ну вот вроде бы и всё...Никого не обделила?
Всё так же целую,SavionoK.

                  Подошло время  репортажа
                       Р·Р° первый день РіРѕРЅРѕРє!!!
   

 Рљ нам присоединились ещё РґРІРµ участницы-это NordWind Рё Dark_Queen.Девочки,РІС‹ слишком долго собирались...РќРѕ РјС‹ Р¶ СЃРІРѕРёС… РЅРµ бросаем.
Всего за какие-то 24 часа, наша дружная команда стала стройнее на
                             5 килограмм Рё 600 грамм...
                     Р’РѕС‚ какие РјС‹ молодцы!!!
              
 РћСЃРѕР±С‹Р№ вклад РІ это дело внесла Dark_Queen РјРёРЅСѓСЃ 2 килограмма Рё 100 грамм(сверь отчет РІ какой-то РёР· циферок Сѓ тебя ошибочка,потом отпишись),Р° РІСЃС‘ благодаря чудодейственному разгрузу.Танюшка тебе отдельный респект Рё уважуха.
                         Молодца!!!
 РўР°Рє же порадовали себя Рё команду, РќРµ_твоя Рё Ольга_Олеговна.Девочки распрощались СЃ 900 граммами.
                         Умнички!!!

 Р¤РёС‚несом сожгли 4922 калории.Рђ забыли что такое фитнес Рё СЃ чем его едят Florencia,Юровна,Sofi-Angel,RU.Ева Рё _fairy_...Девочки,давайте уже РІСЃРїРѕРјРЅРёРј,что это такое!!!
Про допы тоже как-то подзабыли...А ведь всякие кремочки,скрабики и всякие причиндальчики подтягивают вашу кожу.Не нужно это упускать.
Ну, а про обязаловку я вообще промолчу...В первый день и не выпонить.Стыдимся,девочки!!!
                     таблички

СТАТ�СТ�КА
БАЛЛЫ
ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

Ольга_Олеговна...Олечка.Мы не ставим в ДОПЫ бег и хала-хуп.Ты видимо долго не принимала участие в гонких и маленько подзабыла правила.Так же?

Целую,SavionoK.

                 
                        Девочки-кокеточки!!!
            Рада приветствовать вас, РЅР°  10-С…,
    "Юбилейных" гонках РіСЂСѓРїРїС‹ "Кокетки"!!!
        
На старт вышли 20 участниц,что бы в общей сложности
                     сбросить 58,5 килограмм
 РЎСЂРµРґРё нас есть новенькая кокеточка - это A_N_G_E_L...
 Р”РѕР±СЂРѕ пожаловать Рє нам.Если что-то РІРґСЂСѓРі  будет РЅРµ понятно...обращайся,спрашивай...всегда придём РЅР° помощь.
 РџРѕСЃР»Рµ долгого отсутствия, вернулись РІ наши стройнеющие СЂСЏРґС‹ Neta Рё MaShUnKiNN.
 РЎ возвращением красоточки...
 Р–елаю нам всем железной силы воли,твёрдости характера Рё конечно же удачи!!!
                        

Р—РќРђРљРћРњРЎРўР’Рћ
ОБЪЁМЫ

З.Ы.:По регистрационным данным.
1.Neta.Ты в данных указала вес 61,а уже в отчёте за 11 число, ты пишешь,что не взвешивалась и ставишь вес 61,6...Какой писать-то?
2.Ну,а наша Улька как всегда скрывается.Ни возраста,ни места проживания...
3.Florencia,тебе я не поставила обязаловку...поменяй её,а...Плиииз!

Всех целую, ваш SavionoK.

�ТОГОВЫЙ РЕПОРТАЖ ПРОМЕЖУТОЧНЫХ ГОНОК!!!

Вот и пришло время рассказать вам о наших победах и неочень!!!!Как я уже говорила, для многих эта гонка оказалась достаточно трудной!�з наших рядов постройнения кокеточки выбывали одна за другой... Улька, Fairy, Aleшка...
Не_Твоя скосил грипп, а Chanoeva ушла по-английски... Надеюсь, у нее все хорошо!
Но тем не менее 9 участниц смогли дойти до конца и не сдаться дяде Жорику и тете Лежебоке!!!
Вот о них, то есть о нас мы сейчас и поговорим! Сегодня буду только хвалить и говорить хорошее! Надоело рассказывать про еду на ночь и невписывание в коридоры)) Сегодня только позитив!

�так, начнем-с!

ВЕС

Групповой сброс веса оказался не таким большим, всего 1,3 килограмма, но индивидуальне успехи гораздо убедительнее, хотя поставленной цели никто не добился!!!
Тройка лидеров со бсросу выглядит таким образом:
Юровна -1,3 кило
Spgulit - 0.9 кило
Galina_1007 -0.5 кило!!!
Молодцы, кокеточки, примите наши искренние поздравления

Также хочу отметить Maurer и Chanoeva! Девочкам тоже удалось избавиться от нескольких сотен граммов!

А вот Ranet-ka и Не Твоя эти гонки принесли по килограмму! Ничего, зато будет что скидывать в следующих гонках!!!)))

Ru.Ева и Suny witch покзывают стабильность! Вес сдаваться не хочет!!! Девочки, под вашим натиском вес обязательно пойдет вниз! Главное сил и терпения в этом нелегком деле!!! Никто не говорил, что будет легко!!!

Фитнес

За две недели наших гонок мы сожгли 27904 ккал! Это очень хороший показатель! В пересчете на наш ненавистный жир это целых 3 кило!!! Как же хочется чтобы эти три кило больше к нам никогда не возвращались!!!!
Бесспорный лидер по фитнесу Galina_1007! Гал единолично сожгла 6487 ккал! Отличный результат!!!
Далее следуют Suny witch и Не твоя, со своими 5271 и 4203 ккал соответсвенно!!!
Умнички!!! Красивое и подтянутое тело еще никому не помешало!!!

Теперь поговорим про водохлебов!

Золтое правило Д�ОНа выпивать не менее 8 стаканов чистой воды в день выполняли практически все и практически постоянно!!! Так держать, кокеточки! Ведь вода нам первый помошник в нашей борьбе!!!!
А вот наши водохлебы гонки:
Sun witch 121 стакан
Юровна 118 стаканов
Не твоя 115 стаканов!

А теперь поговорим про баллы!

�тоги наших стараний вылились в баллы! � бесспорным лидером стала Юровна, набравшая 457 баллов! Лена бесприкословно выполняла все, что отнее требовалось! В награду ей тающие килошки и первое место в наших гонках!!! Гип Гип УРРРАААА!!!!

Почетное второе место занимает Suny witch и 370 баллов!!! Лерочка, ты просто умничка!!! Знаю как тяжело тебе даются каждые сто грамм!!!! Но помни, что труд все вознаграждается!!!

Третье место занимает Galina_1007 и 314 баллов! Галя в самые последние дни усердно работала над собой, результатом чего стал отличный отвес и третье место в общекомандном зачете!!!

Объемы

Уменьшиться в объемах удалось трем кокеточкам!!!

Юровна и Галина избавились от 6 см в окружности, а Maurer от 3,5!

Поздравляю девочек с успехами!

Так же хочется отметить нашу барнаульскую команду! Maurer, Ru.Ева и Chanoeva!

Девочки отлично себя показали на протяжении всех гонок! Очень желаю вам увидеть заветные цивры на весах!!!

Наши таблички

СТАТ�СТ�КА

БАЛЛЫ

Вот так вот закончились наши гонки!

Мне было очень приятно находиться в вашей компании!!! Очень надеюсь встретиться с вами в 10х, юбиленых гонках кокеток!!!

До новых встреч в эфире!!!

Репортаж за 7 мая!!!
Привет, Кокеточки!!!

Репортажик за последний день гонок к Вашему вниманию!

Так и не дождолась я отчетов от Не Твоя и Chanoeva! Анютка, знаю, что ты болеешь, скорейшего тебе выздоровления!
Ну а теперь переходим к нашим баранам (с)

В плане веса общекоманндный сброс/набор у нас по нулям! Но есть выдающиеся личности:

Galina_1007 рассталась (надеюсь, безвозвратно) с одним кило, а вот Ranet-ka наела 1,5 кило! В свое оправдание могу сказать одно - ПМС...

В плане фитнеса на коне снова Galina_1007, 1512 ккалорий находила!!! �дешь на рекорды)))

Не вписались в коридор Ranet-ka и Maurer, наеись на нось все те же, только к ним присоединилась Ru.Ева.

вот такие пироги. смотри таблички и идем читать итоговый репортаж!

СТАТ�СТ�КА

БАЛЛЫ

ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

Репортаж за неделю!

Вот и подошла к концу вторая, а заодно и последняя неделя гонок!

Давайте вспомним, как мы ее провели)
Для многих почему-то эта гонка оказалась тяжелее всех остальных...

может потому что не такая серьезная, не знаю... не рассчитав свои сили нас покинули Улька, Fairy и Алешка...

Надеюсь увидеться на следующем десятом забеге!

А теперь о наших победах и неудачах.

За неделю мы потеряли 1,6 кило! А общая потеря веса за неделю составила 1,2 килограмма.

Ледером на этой неделе стала как ни странно я -900грамм... но это было давно и неправда...

Следом РёРґСѓС‚ Юровна Рё sunny witch, сбросившие  600 грамм!

фитнесом сожгли 10764 ккал, жирок наш тааааает и это не может не радовать!

Лидер как Рё РЅР° прошлой неделе  Galina_1007. Галя сожгла 2121 ккал! Р—Р° ней РЅРµ отстают РќРµ твоя Рё Sunny witch, которые сожгли 1964 Рё 1868 ккал соответственно!

Лидер РїРѕ баллам РЅР° этой неделе собственно как Рё РЅР° прошлой  - Юровна! 186 баллов РІ активе (общее РєРѕР»-РІРѕ баллов 365). Второе Рё третье места Р·Р° Sunny witch Рё Chanoeva. РЈ девочек РїРѕ 173 Рё 121 баллов соответсвенно!

Отдельный респект Юровне!!! Лена, ты герой недели! Абсолютное вписывание в коридор, выполнение всех пунктов гонки! а вследствии этого стабильный сброс веса.. Расскажи нам свой секрет??? Как тебе это удается???

Ну теперь раздача волшебных пенделей))
Лидер по количесвту пенделей опять же я)) вот такой парадокс! 6 раз не вписалась в коридор, 4 раза наелась на ночь))) ндаааа.....

Spogulit тоже Рµ отставала .. 4 раза РЅРµ вписалась РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ... Р° РїСЂРѕ обязаловку забыла совсем... 6 РїСЂРѕРїСѓСЃРєРѕРІ...  ты зачем ее ставила-то??? чтобы благополучно РїСЂРѕ нее забыть???

Galina_1007 тоже частенько была замечена в несоблюденнии коридора, еде на ночь и невыполнении обязаловки!

Не твоя отметилась везде по чуть-чуть)))

Девочки, берем свои косяки на вооружение и работаем, работаем, работаем....

Вот так мы провели эту неделю.

Смотрим на наши таблички:

СТАТ�СТ�КА

РљРћРЎРЇРљР�

Скоро репортаж за 7 марта и итог. далеко не расходитесь.

Репортаж за 6 мая!

Так и не дождалась я отчетов от Не Твоя и Chanoeva.

Девочки видимо готовятся к очередным выходным

За этот день нам удалось скинуть 600 грамм! Умнички!!!

Смогли-таки взять себя в руки!!!

Фитнесом сожгли 831 ккал! Немного, но зато стабильно!

Все девочки умнички!

Выделяю только себя любимую!!!

коридор - перебор, на ночь жру, про допы вообще забыла.. в оправдание ничего сказать не могу... мотивация на нуле.. тапком в меня,тапком!!!

СТАТ�СТ�КА

БАЛЛЫ

ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

Приветствую вас на очередном репортаже с гонок!

Сразу прошу прощения за опоздание, работы куча как на зло(((
�так, переходим непосредственно к делу!

За 5 мая группа набрала сто грамм!!!

Есть один участник скинувший вес (Spogulit) и один набравший (Не Твоя).

РђРЅСЏ РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ отходит РѕС‚ первых майских праздников… Р° впереди же еще порция!!!

Девочки, держитесь!!! Не подвергайтесь соблазнам!!!

Спортом мы сожгли 1942 ккал! Очень не плохо! Ленилась в этот день только Ru.Ева.

Ranet-ka и Maurer не пролезли в коридор, на ночь натрескались та же Ranet-ka, Только компанию ей составили Galina_1007 и Ru.Ева.

Наши таблички

СТАТ�СТ�КА

БАЛЛЫ

ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

РЕПОРТАЖ�К ЗА 4 МАЯ

Доброго времени дня, кокеточки!

Начинаю с привесов, по старой, уже сложившейся традиции....

Создается впечатление, что мы спецом набираем вес, чтобы в больших гонках больше скинуть

В общем, плюс кило!

Зато фитнесом позанимались все, но по чуть-чуть!

Куда-то пропала Ru.Ева. Ждем обратно)))
Девочки, три дня до окончания гонки... соберитесь!

СТАТ�СТ�КА

БАЛЛЫ

ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

Репортаж за первомайские праздники!

А теперь давайте посмотрим как мы отчаянно пытались держать себя в руках)))

1го мая мы даже умудрились скинуть 400 грамм

2го мая мы набрали 700 грамм

3го мая мы решили завязать вообще и у нас круглый ноль в активе

Спортивная активность давалась нам с переменным успехом... если первые дня дня пытались заниматься, то в воскресение окончательно расслабились... ...

Все три дня у нас были проблемы с коридором каллорий, но это и не удивительно... дачи и шашлыки (а у кого-то и блины) сделали свое дело)))

Девочки, о конца промежуточных гонок осталось меньше недели... давайте-ка поднажмем.. знаю, что устали, знаю, что весна вскружила нам в голову и о ЗОЖе мы думаем сейчас в последнюю очередь!

Но я в вас верю! Мы же Кокетки, а значит мы справимся!!!
Наши таблички:

1 РњРђРЇ

СТАТ�СТ�КА

БАЛЛЫ

ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

2 РњРђРЇ

СТАТ�СТ�КА

БАЛЛЫ

ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

3 РњРђРЇ

СТАТ�СТ�КА

БАЛЛЫ

ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

Репортаж за 30 апреля!

Бодрого времени суток, красавицы!!!

Возможно, для кого-то репортажик будет уже не актуальным, но тем не менее....

Наконец-то все вернулись с дач, и я могу вам рассказать о том, что происходило с нами в этот предвыходной день...

Наши ряды рядеют... нас покинули Aleшка и Fairy! Леночки, отдыхайте, набирайтесь сил и ждем вас на новые гонки!

За 30 апреля мы скинули 2,3 килограмма! Вот они, долгожданные результаты! Умничики! Самое важное то, что в этот день у нас нет ни одного привеса!
Вот наши лидеры на сегодня

Ranet-ka         900РіСЂ
Galina_1007    700РіСЂ
Sunny_witch    300РіСЂ

Фитнес у нас не пошел что-то... отзанимались вяленько.. а Ranet-ka и Ru.Ева вообще по нулям!!!

Наши спортсменки-комсомолки:
Galina_1007    483
Maurer            346
Sunny_witch    221

Пару человеков привысили коридор... а Sunny witch расслабилась по-полной))) шашлыки-то хоть вкусные были?

Вот наши успехи и не очень за этот день:

СТАТ�СТ�КА

БАЛЛЫ

ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

Далеко не расходимся, впереди самое интересное)))

Репортаж за неделю!

Доброго времени суток, дорогие кокеточки!!!
Пришло время для недельного репортажа!

Судя по результатам, неделя далась нам не легко.. Общий сброс группы составил всего 600 грамм.

Тройка лидеров по сбросу веса:

Spоgulit -1.2 кило

Fairy – 1.1 кило

Юровна – 500грамм!

Молодцы девочки!

Общий фитнес за неделю составил 17178 сожженных калорий! Это почти 2 килограмма жира! Надо постараться. Чтобы они не вернулись к нам на бока ;)
Лидеры по фитнесу за неделю:

Sunny witch 2956 ккал

Galina_1007 2854 ккал

Не твоя 2239 ккал

Теперь Р±СѓРґСѓ ругать…

5 участниц умудрились набрать вес по итогам недели!

Антилидер Galina_1007 набрала целый килограмм!!!

Ranet-ka и Sunny witch тоже не отстали и набрали 400 и 500 грамм соответственно!

Девочки, мы же помним, зачем мы здесь, правда? ;)
Я подсчитала недельные косяки, и посмотрите, что получилось

СТАТ�СТ�КА КОСЯКОВ

СТАТ�СТ�КА ЗА НЕДЕЛЮ

Делаем выводы и, я надеюсь, что следующая неделя пройдет более результативно!

Репортажик за 29 апреля!

Приветствую участников забега!!!

Подошел к концу последний день первой недели!

Сегодня отчитались все и во время! Молодцы!

Благодаря нашим стараниям и не очень нам удалось вырвать 300 грамм у ненавистного нами Жора! Хотя некоторые Кокеточки активно этому препятствовали

Наши кокеточки-умнички по сбросу веса сегодня Fairy, Spogulit, Galina_1007!

Равнение на передовиков!!!

РЎ фитнесом Сѓ нас только что-то РЅРµ очень. Даже РґРѕ 2000 РЅРµ дотянули! Лень-матушка скосила стройные СЂСЏРґС‹ наши…

Отдельный привет Aleшке! Это 100% антизож! Ты чего это расслабилась??? Невыполнение практически по всем пунктам!!! А ну-ка давай бери себя в руки!

Мы же хотим быть самыми красивыми и самыми замечательными???!!! А без труда ничего не выйдет!

Впереди майские праздники, РїСЂРёСЂРѕРґР°, шашлыки…

Слезно умаляю не терять голову при виде мяса на шампурах! Все хорошо в меру!!!

Главное, побольше свежих овощей!

Скорее всего доступ к компьютеру будет далеко не у всех, поэтому скорее всего, репортажи за эти выходные я сделаю в понедельник. Но в понедельник очень прошу всех выложить отчеты!

Наши таблички:
СТАТ�СТ�КА

БАЛЛЫ

ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

Всем хороших выходных,

Целоваю, ваша Ранетка!

Репортаж за 28 апреля!

Девочки, я даже и не знаю что сказать.... Весна...

Отчеты не подали 4 человека, Улька решила взять отгул до следующих гонок... худеть мы тоже отказываемся.. но что приятно - поправляться тоже...

Только спорт у нас на высоте и обязаловку все отчитавшиеся выполнили!!! Молодцы!

Пойдем смотреть таблички...

СТАТ�СТ�КА

БАЛЛЫ

ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

РЈСЃРµ

Репортаж за 27 апреля

Всем доброго дня!!! Сегодня мы удивительно рано и полно отчитались, поэтому я не стала откладывать репортаж в долгий ящик!!!

Наконец-то мы дождались долгожданного отвеса группы аж в 1,8 килограмм!!!

Троекратное УРА!!!

За отвесы поздравим Galina_1007, Spogulit, Ульку и Юровну! Девочки молодцы!

Двоечников у нас в плане веса сегодня нет! � это тоже здорово!!!

Фитнесом сожгли 2096 ккал. Здесь у нас все относительно стабильно! Только Ranet-ka схолявила.

Тапками кидаться сегодня РЅРµ Р±СѓРґСѓ, лишь хочу обратить внимание Galina_1007 Рё Spogulit РЅР° РёС… систематические жоры РЅР° ночь.. Девочки, надо разбираться почему РІС‹ едите РЅР° ночь… Отвесы это хорошо, РЅРѕ контролировать режим питания тоже важно.

Теперь немного понудю в плане некоторых отчетов:

Galina_1007 постоянно пишет РІ допах «СЃР»Р°РґРєРѕРµ ела». Галь, ты частичку «РЅРµ» пропустила или просто информируешь нас Рѕ том, что кушала сладкое? Если кушала, то строчку РІ допах просто оставляй пустую!

Юровна, пиши, пожалуйста, общее количество калорий, сожженных фитнесом.

Chanoeva, просто вношу ясность – Р·Р° РѕРґРЅСѓ процедуру, выполненную дважды Р·Р° день СЏ ставлю 1 балл (помнится РјС‹ обсуждали это РІ болталке Рё пришли Рє такому выводу. Если что-то путаю – поправь меня Рё РІСЃРµ пересчитаем)

Как всегда визуальная мотивация: 

� таблички:

СТАТ�СТ�КА

БАЛЛЫ

ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

На сегодня откланиваюсь!

До встречи, ваша Ранетка!

РќСѓ что кокеточки.. РјС‹ СЃ вами СЃРЅРѕРІР° РІ привесе.. 1,7 килограмм… складывается впечатление, что РјС‹ РЅРµ скидываем, Р° набираем вес…

РЎ РїСЂРёС…РѕРґРѕРј весны РІСЃРµ расслабились…. РўРѕ ли весенний авитаминоз, то ли депрессия….

Давайте уже выходить из ступора и готовиться к пляжному сезону!

Ведь так хочется ловить на себе восхищенные взгляды окружающих, правда?

Тут меня просили тапок, и так-с, приступим!

Первый тапок летит РІ Galina_1007! Р—Р° выходные Галя набрала 1,7 килограмм! РќР° рекорды идем… РќРѕ Галя реабилитировалась активным фитнесом! Более 1000 ккал Р·Р° выходные!!!

Второй тапок прилетел РєРѕ РјРЅРµ! РЇ уже сделала соответствующие выводы…

Далее коллективный тапок летит РІ Aleшка, Spogulit Рё Fairy! Девчата без зазрения совести лопали РЅР° ночь Рё превышали РєРѕСЂРёРґРѕСЂ… оторвались РїРѕ полной, РІ общем…

Даю установку – Хотим такое тело! Получим такое тело!

От тапок переходим к виртуальным пряникам (настоящих от меня не дождетесь)

Герои РґРЅСЏ – Юровна Рё Sunny witch! Девочки просто молодцы! Худеют, занимаются спортом!!!

Также отдельный респект нашей Барнаульской команде!!! Chanoeva, Maurer и Ru.Ева беспрекословно выполняют все пунктики!!! Завидую вашей силе воли!!!!

Наши таблички

Суббота

СТАТ�СТ�КА

БАЛЛЫ

ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

Воскресение

СТАТ�СТ�КА

БАЛЛЫ

ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

Ну вот наверное и все на сегодня.. делаем выводы и начинаем худеть.. ведь мы же для этого здесь собрались, правда??
До новых встреч в эфире))

Вашему вниманию горячий репортаж за второй день гонок!!!

У нас нарисовался первый прогульщик! Это Fairy! Леночка, надеюсь, у тебя все хорошо и ты где-нибудь на даче греешь пузико и просто не было возможности выложить отчетик! Возвращайся!

Сегодня нам удалось избавиться от 600 грамм, успешно набранных вчера! Молодечики!!!

Постарались Юровна, Не_Твоя и Улька! Принимайте поздравления!

Но остальных участниц тоже похвалю, потому что никто не набрал вес!!! Ура!

Тем не менее, картину нам подпортили Spogulit, превысившая коридор и Aleшка, налопавшаяся на ночь! Кстати у Лены это уже входит в систему!!! Так-так-так!!!

Фитнесом мы сожгли 2119 ккал, немного меньше чем, вчера, но тоже хорошо)))
А вот Улька наша расслабилась... и за два дня не сожгла ни ондной каллории! Ай-яй-яй!!!

Лидер у нас не изменился, это Юровна.

Хотя суббота уже позади Рё мотивировать вас РЅРµ забывать  Рѕ Р—РћР–Рµ РЅР° выходных уже поздновато, РЅРѕ СЏ РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ)))

Помним о ЗОЖ и становимся такими

Не помним о ЗОЖ и станем вот такими

намек понят?

А теперь наши таблички

СТАТ�СТ�КА

БАЛЛЫ

ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

Всем  приятного вечера Рё ночи!

Ваша Ранетка!

Как и обещала, репортажик за первый день гонок!!!

А мы в привесе! Целых 700 грамм!

Особую лепту внесла Не_Твоя!

Анютка решила отпраздновать начало гонок копченой рыбкой)))

Девочки, Анюта для нас сегодня не пример)) Лучше покажу вам другой пример для мотивации

Это моя любимая модель!!! Желаю вам каждой взять чуть-чуть от Жизель!!!

А теперь немного статистики.

Не смотря на привес, есть героиня сегодняшнего дня! Это Улька! Она скинула 500 грамм, хотя идет на удержание!

Набрали вес 2 человека - Galina_1007 и Не_Твоя!

Aleшка, Spogulit, Не_Твоя натрескались на ночь, но никто не привысил коридор!!!!

Фитнесом сожгли 2390 ккал! Здесь главные по тарелочкам Sunny_witch и Galina_1007

Лидер по баллам сегодня Юровна! Лена, отличное начало!!!

Умнички!!! Дяде Жоре с нами теперь будет скучно)))
Остальных отличников и двоечников смотрим в табличках!

СТАТ�СТ�КА

БАЛЛЫ

ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

Ну вот на сегодня и все!

Если есть ошибки, пишите в личку или в болталку) все поправим)))

Ваша Раня.

Доброго времени суток, кокеточки!
Добро пожаловать на старт промежуточного двухнедельного забега!!!

На старт выходят 11 очаровательных девочек, чтобы через 2 недели стать еще красивее и привлекательнее!!!

Давайте пожелаем друг другу успеха!!!!

Пусть победит ответственнейший

К нам присоединилась новая участница Юровна!

Лена, надеюсь, тебе у нас понравится!!! вливайся, заходи в болталку!!!

Р—РќРђРљРћРњРЎРўР’Рћ

ОБЪЕМЫ

P.S. Улька как всегда у нас инкогнито, хотя столько времени уже вместе)))))

и жду объемчиков от Spogulit. Машунь, сантиметр вещь незаменимая)))

Далеко не расходимся, в скором времени последует репортаж за первый день...

Чмоки-чмоки, ваша Ранетка)))

 РќСѓ,что Кокеточки...Пришло время подведения итогов!
  Р’РѕС‚ Рё позади девятые РіРѕРЅРєРё РіСЂСѓРїРїС‹ "КОКЕТКР�"!
                Чего же РјС‹ СЃ вами добились Р·Р° эти пять недель?
 16 марта вышли РЅР° старт 24 спортсменки,комсомолки Рё просто красавицы,каждая СЃРѕ своей целью Рё СЃРІРѕРёРјРё возможностями,РЅРѕ РІСЃРµ РјС‹ стремились Рє РѕРґРЅРѕРјСѓ-красивому,подтянутому телу,РЅР° радость себе Рё зависть окружающим.РќРѕ РїРѕ каким-то СЃРІРѕРёРј причинам Рє финишу дошли 19 стойких участниц.
  Р’СЃРµ пять недель РјС‹ усердно трудились над СЃРѕР±РѕР№:С…СѓРґРѕ-бедно, РЅРѕ занимались фитнесом,старались попасть РІ "РґРѕ ужаса маленький" зелёный РєРѕСЂРёРґРѕСЂ Рё наши усилия РЅРµ прошли даром.
 РњС‹ постройнели СЂРѕРІРЅРѕ РЅР° 20 килограмм.
                       ТРОЙКА Р›Р�ДЕРОВ РџРћ СБРОСУ ВЕСА
 РЈ нас есть РѕРґРёРЅ человечек,который добился своей цели-это РќРµ_твоя.Анчик,РјС‹ РѕС‚ всей души тебя поздравляем!!!Р� РЅР° твой "счёт" поступает 50 заслуженных баллов.Умничка!
                                         
 Р’ объёмах Р·Р° это время РјС‹ стали меньше РЅР° 63,5 сантиметра.РђР№ РґР° молодчинки!!!
                       ТРОЙКА Р›Р�ДЕРОВ РџРћ ПОТЕРЕ РЎРђРќРўР�МЕТРОВ
Нафитнесили мы за гонку 146287 калорий,что составляет 15,7 килогламм жира.
В этой гонку у нас не 3 лидера,а шесть...Все девочки получают по 25 баллов,за сожжение 1 килограмма жира фитнесом.
                       ЛУЧШР�Р• СПОРТСМЕНКР� ГОНОК

 Р’ыпито 5759 стаканов РІРѕРґС‹
                   ВОДОХЛЁБЫ РќРђРЁР�РҐ ГОНОК

А набрали мы за гонки 12658 баллов
                   ТРОЙКА Р›Р�ДЕРОВ РџРћ БАЛЛАМ

НАША �ТОГОВАЯ ТАБЛ�ЧКА

Спасибо всем,кто принимал участие в этих гонках!
                                               

23 апреля стартуют промежуточные двухнедельные гонки,которые любезно согласилась провести Ranet-ka.

Всех крепко целую,ваш SavionoK.

               Репортаж Р·Р° 5-СЋ неделю нашей РіРѕРЅРєРё!
             

Мы молодцы!Продержались последнюю неделю!� спытание на прочность,в Светлое Христово Воскресенье,прошли не все,но это не беда.Килограммы-это вешь такая,то они есть,то их нет!
 Р—Р° неделю наша дружная команда постройнела РЅР° целых 350 грамм!!!
Л�ДЕРЫ ПО СБРОСУ ВЕСА
НЕ ПОПАЛ� В ЗЕЛЁНЫЙ КОР�ДОР
ЛЮБ�ТЕЛ� ПОКУШАТЬ НА НОЧЬ
НАБРАЛА 1 КЭГЭ Р—Рђ НЕДЕЛЮ 
Р’СЃРµ косячницы,получают РІРѕС‚ таким тапком 
                                       

В объёмах мы стали меньше за две недельки на 25,5 см.
Л�ДЕРЫ ПО ОБЪЁМАМ

Выпито 1033 стакана воды
ЛЮБ�ТЕЛ� ПОП�ТЬ ВОД�ЧК�

А фитнесом сожгли 28075 калорий,а это 3 килограмма жира.
Ф�ТНЕС�СТК� НЕДЕЛ�

За неделю мы все дружно заработали 2139 баллов,а за 5 недель 12458 баллов
Л�ДЕРЫ ПО БАЛЛАМ

НЕДЕЛЬНАЯ ТАБЛ�ЧКА
НАШ� ОБЪЁМЫ

Ожидаем итоговый репортаж!
Ваш,SavionoK.

                
                 Здравствуйте,красоточки!!!
15 апреля...Сброс веса составил 2 килограмма 200 грамм.
СТАТ�СТ�КА
БАЛЛЫ
ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

16 апреля...Мы набрали 550 грамм.
СТАТ�СТ�КА
БАЛЛЫ
ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

17 апреля...минус 200 гграмм.� нашу команду покидает Giskas.
СТАТ�СТ�КА
БАЛЛЫ
ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

18 апреля...� снова минус - 800 грамм
СТАТ�СТ�КА
БАЛЛЫ
ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

19 апреля...Мы в плюсе...За светлый праздник налопали 2,5 килограмма.
Не дошли до финиша Ципа-Дрипа и _fairy_.
СТАТ�СТ�КА
БАЛЛЫ
ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

Ваш SavionoK.

Добрый вечер,кокеточки!!!
                 Репортаж Р·Р° 13 Рё 14 апреля.
28 и 29 день гонки!!!
Обо всём по порядку...
13 апреля...Ура!Ура!Ура!...Мы вышли на финишную прямую!Крепимся девулечки,осталась последняя неделька.
 РќСѓ Рё РІРёРґРёРјРѕ решили отметить это дело поеданием вредностей РІ ночи...Есть такие,кто РЅРµ попал взаветный зелёный РєРѕСЂРёРґРѕСЂ,РЅСѓ Рё РЅРµ обошлось без любителей полопать РЅР° СЃРѕРЅ грядущий.
Когда отвыкать-то будем от этой плохой привычки?
 РќРѕ тем РЅРµ менее РјС‹ сбросили  1 килограмм!!!
                 таблички
СТАТ�СТ�КА
БАЛЛЫ
ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

14 апреля...От сброшенного вчера килограмма,мы подобрали назад 800 грамм...
Ай-яй-яй!!!Давайте уже поднажмём и ударим по лишнему весу и целлюлиту, фитнесом и правильным,здоровым питанием!
Уже РїРѕСЂР° увидеть РІ зеркале то,Рѕ чём РјС‹ так долго мечтаем!Рђ именно стройные Рё  подтянутые тела.РњС‹ же этого заслуживаем!!!
                 таблички
СТАТ�СТ�КА
БАЛЛЫ
ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�
 
Giskas,снова не подала отчёта,это уже 4-ый раз,а по условиям наших гонок 5-ть суммарно прогуленных дней=дисквалификация из гонки.
Екатерина,вернись к нам,мы всё простим!
Ну,а в след за Катюхой,потерялись Ranet-ka и Ципа-Дрипа...
Девоньки,А-У!Не теряемся!

Всех цалую,ваш SavionoK.

                      РќСѓ РІРѕС‚ Рё СЃРЅРѕРІР° РЇ!
С репортажем за 4-ю неделю наших гонок!!!
Вес...За эту неделю мы расстались ещё с 2,1 кэгэ...Мы конечно умницы,но есть одно "НО"...Мы очень много заявили в начале и работать над сабой не покладая ни рученек,ни ноженек...Сейчас началась Страстная неделю...Это не великолепный повод держать рот и холодильник на замке!?Давайте,наверное так и сделаем!
        
наши умнички по сбросу веса
те кто не попал в заветный коридор
налопались на ночь
Фитнес...Ну с этом делом у нас белее или менее дела обстоят хорошо.
Нафитнесили мы за неделю 38354 ккал,а это чуть больше 4-х килограмм жира.Совсем забыли,что такое фитнес и с чем его едят Ольга_Олеговна и Улька.Девочки,ну ведь можно же совмещать приятное с полезным.Не хотите бегать и прыгать?Тогда гуляйте,гуляйте и ещё раз гуляйте!!!
спортсменки недели
Вода...Выпито за неделю 1218 стаканов воды.
либители попить
Всеобщими усилиями мы набрали за недельку 3657 баллов,
а в сумме за 4 недели 12494,1 балл
лидеры по баллам

НЕДЕЛЬНАЯ ТАБЛ�ЧКА

Всех целую,ваш SavionoK.

Приветики,кокеточки!!!
                            Репортажик Р·Р° выходные РґРЅРё!!!
11 апреля...После пятидневной рабочей недели,мы набрали 950 грамм!О как!Пятница удалась!
Больше всех приложили к этому усилий Galina,Sofi-Angel и Улька,за что и получают первый тапок!
Про отчётики в этот день подзабыли Ranet-ka и Giskas...тапочек к вам полетел!
А в объятиях ЖОРика провели Galina_1007 и Maurer...� снова улетел тапочек!
Хотелось бы мне ещё поругаться на счёт обязаловки...Как-то мы подзабили на это мероприятие.Давайте уже вспоминайте,у кого что и возобновим это дело!
 РќСѓ РІРѕС‚,разлёт тапков закончем,переходим Рє раздаче лавровых веночков!
Единственной  РІ этот день Сѓ РєРѕРіРѕ был отвесик это Sunny_witch...Умничка!Пусть хоть 150 грамм,РЅРѕ РІСЃС‘ же это тоже вклад!
 Р¤РёС‚нес...Как известно фитнес очень нужен РІ нашем постройнении Рё РїСЂРѕ него почти никто РЅРµ забывает.Девочки,весна же РЅР° улице,солнышко РїРѕСЂР° радовать себя любимых вечерними прогулками,Р° РЅРµ сидеть Сѓ телевизора или компьютера!

                             таблички
СТАТ�СТ�КА
БАЛЛЫ
ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

                                     
12 апреля...Видимо вспомнив,что идет пост мы схуднули сразу на полтора килограмма.Умнички!!!Вот всегда бы так!
 РќРћ...были замеченны СЃ нашим уже любимым дружком Р–РћР РѕР№ сразу несколько кокеточек...SavionoK (РІ первых рядах),Florencia,Galina,RU.Ева...Стыдно девочки!СТЫД-РќРћ!!!Больше так делать РЅРµ будем..Правда же?
Опять есть пропащие красоточки Giskas (второй день подряд!Девочки,кто-нибудь что-нибудь знает о ней?Надеюсь,что всё хорошо и скоро она вновь к нам присоединиться),Spogulit,Ципа-Дрипа...Возвращайтесь,у нас хорошо!
 Р¤РёС‚нес,благодоря Galine,которая РІРёРґРёРјРѕ пешком измерила весь СЃРІРѕР№ РіРѕСЂРѕРґ,Сѓ нас сегодня РЅР° высоте.Галюнька,ты умничка!!!

                            таблички
СТАТ�СТ�КА
БАЛЛЫ
ОТЛ�ЧН�К� � ДВОЕЧН�К�

Ну на этом,пожалуй и усё!!!
Всех целую,ваш SavionoK.