Сегодня купила пресервы :торговая марка Мередиан “ Коктейль РёР· морепродуктов“ РІ масле СЃ зеленью. Масса морепродуктов 128 Рі, масса нетто 200Рі.

Пищевая ценность продукта: б-10 г, ж-1.5г, энергетич.ценность 53.5 ккал.

Возникает вопрос: почему так мало жира сод-ся там? в составе написано есть растительное масло...или здесь подсчитана калорийность и ценность только морепродуктов?! Помогите понять! Тот же вопрос и по поводу указания калорий и ценности рыбных консерв в масле (там все подсчитано или только рыба?!)

Девочки кто подскажет

как подсчитать кал. сока(соковыжималка) Если например взяли всего по 150 гр. морковь, буряк, яблоко)!!!

и чуток водой разбавить.

сколько кал. в 100гр. будет?????? Заранее спасибо!!!

Спасибо за информацию!

очень потлезная информация, спасибо, девочки))))))

ну, калории это не заморочка, это интересно. Я по себе заметила, что поправляться начала после 35 лет. Так что у неё все впереди(в хорошем смысле), ведь красота женщины возрастает вместе с её годами

Девочки, может вы ( мы ) сильно заморачиваетесь на калорийности?

РЈ меня сейчас живет 6 дней новая невестка ( РІ смысле первая Сѓ второго сыны  -  Р° РІС‹ что подумали?). РћРЅР°   -  45 - 48 РєРі!"!!!!!!!

Она Н�ЧЕГО НЕ ЕСТ!!!!!!! вот она , тактика неедящих и дико худых...

Ну понятно, плюс закваска, плюс сахара, плюс фрукты. А так в целом, грубо говоря, если молоко скиснет само, то его калорийность останется такой же, да? Вопрос дурацкий, быть может, но усвояемость цельного молока и кислого различается, поэтому мало ли, может есть какие-то бактериальные секреты:)

Спасибо

BellaZerkalo пишет 21.02.2012 в 03:52 (ссылка):

Смотря чем заквашиваете. У закваски есть своя калорийность. Я заквашиваю сметаной 10%, на 0,9л(у нас пакеты такого объема) 2,5% молока - 2 столовые ложки сметаны.

молоко 2,5%  900РіСЂ  477 ккал

сметана 10%    60РіСЂ    70 ккал
__________________________

                      960 РіСЂ    547 ккал

                      100 РіСЂ     57 ккал

Т.е. калорийность йогурта немного увеличивается.

Девушки, а как посчитать калорийность йогурта домашнего? Молоко 3,2% 1000 мл. + закваска (без сахара, без фруктов и прочего, чистый белый йогурт). Мне кажется, что будет такая же калорийность, как у литра молока. Где-то наткнулась что выше на порядок, не пойму за счет чего.

чтобы посчитать калорийность подливы нужно посчитать калорийность всех ее составляющих ( овощи,масло,томатная паста,РЅСѓ или что РІС‹ там еще добавляете) Рё  Рє получившейся цифре добавить 5% калорийности РјСЏСЃР°,потому как это количество калорий РёР· РјСЏСЃР° выварилось РІ саму подливу

У меня такой вопрос. Если я готовлю тушенное мясо с подливой, и кладу себе в тарелку, допустим к гречке. только одну подливку без мяса. как высчитать ее каллорийность?

Многое можно найти на сайте

http://www.nauchu-gotovit.ru

Попробуйте, я там ищу.

Может,кто-нибудь знает,сколько калорий содержится в мясе по-французски,считать все по отдельности,а потом суммировать?

о,как я тормознула-уже ответ нашла ниже))))

Как подсчитать калорийность пшеничной каши,если указана калорийность сухой крупы на упаковке напр.325ккал?то каша из неё будет по калориям такая,сколько вы крупы взяли,а не та калорийность,которая указана на 100гр на упаковке...???т.е. если я ем 100гр каши,а эти 100гр разварились из допусим 50гр сухой крупы,то по калориям она будет сколько?

Спасибо за практический совет!

Нужно посчитать вес и каллорийность продуктов до варки,затем взвесить готовое блюдо.Разделить плучившуюся калл. до варки на вес готового блюда и узнаем сколько кал готовом блюде .Все просто

маугли9

Если ты клабешь в кастрюлю 100 г гречки, то общая калорийность получившейся вареной гречки у тебя будет такая же, как и у исходной крупы (как и состав). �бо калориям некуда убежать и неоткуда взяться.

фруже

После варки вес увеличивается примерно в 3 раза. Считать корректнее по сухим продуктам.

Я вот тоже немогу понять, к примеру я готовлю 100гр риса (крупы), а сколько считать каллорий толи в 100гр толи после варки когда увеличивается вес непойму.

Привет! Подскажите, пожалуйста, если РІ 100РіСЂ СЃСѓС…РѕРіРѕ продукта гречки 353 калории, белков 13.6, СѓРіР».65, жиров 3.3, то РІ готовом РІРёРґРµ меняются ли эти показатели? Также Рё СЃ СЂРёСЃРѕРј Рё СЃ Р±РѕР±РѕРІС‹РјРё? РњРЅРµ кажется, что СЏ РіРґРµ то читала, что РґР°...