Ой у меня тоже, старое все большое, а то что я хочу еще маленькое. Хожу и все на мне болтается.

Вот может на этой неделе пойду куплють какие-то джинсы летние.

Да пока не особо в трудах, вчера сделала большую главу на 26 страниц, с теорией покончено, теперь практику надо делать.Мы делаем информационную обучающую систему - это наподобие сайта, только переносится на диске. Потом наскрябать 10 страниц исследований по этой теме, сделать методичку из содержимого системы, 2 плаката (это просто ужас!потом их еще и печатать надо А1 на спец бумаге, около 500р за один плакат) и презентацию, по которой мы и будем защищаться... Вот как подумаю, еще столько всего надо! А некоторые еще и систему делать не начинали

Ксюш, как у тебя преддипломная беготня?? вся в трудах и заботах??

точно, я вот тоже жду,а то которые джинсы купила с уменьшением веса уже болтаться начинают!!

Ксюш, ты эт, давай не расслабляйся, а то глядишь всё что заработано(в смысле мышцы) непосильным трудом, всё ж пропадёт!!

я вот из штанов выпадываю- вчера собрались в ресторан,начала брюки мерять -болтаются на мне, и обидно одеть нечего, но больше щастяяяя!!! уж лучше я гардероб поменяю,чем обратно штаны эти одену

А у меня тоже вес стоит, но это потому, что я не занимаюсь... � вообще, мне показалось, что на меня жор напал, взвесилась - вроде не растет вес. Надо начинать заниматься!

Девочки, где вы все??, если гонки закончились, это не повод не общаться..

пишите как у вас дела?!

у меня например , хоть вес и стоит, но благодаря занятиям, надела штаны на размер меньше!!

Спасибо за поздравления! С завтрашнего дня возвращаюсь к своему распорядку, которого придерживалась во время гонок. Меня тяготит этот расслабон....Мне понравилось много заниматься спортом и я буду придерживаться. А то 5 дней в компании обжор, подкосили мой желудок. Не хочу связываться с "плохой компанией" хочу быть стройной и легкой всегда!

А у меня последние 2 недели, что я спортом не занимаюсь, вес уходит, а объемы нет... Я задумалась: а вдруг это мышцы атрофируются???

поздравляю победителей.

.Ksenonia. СЏ думаю это РёР·-Р·Р° того что РјРЅРµ РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ скинуть надо. Рё  вес стоит Р·Р° счет мышц. РґР° Рё последние недели СЏ плохо соблюдала РєРѕСЂРёРґРѕСЂ. РЅРѕ обьемы почему то РЅРµ увеличелись. РЅРѕ СЌС‚ хорошо

В "Баллах" выложила все отчеты, здесь продублирую:

�тоговые баллы за гонку:

Потери кг и см за гонку:

Поздравляю победителя - Фенечку! Это было круто! Я бы через неделю выдохлась :(

Самая большая потеря см при небольшой потере веса у Scarlett_Batler - как тебе это удалось???

А я уже не знаю какую неделю в расслабоне... вторую, вроде? А вот худею на полкило в неделю, а раньше с физнагрузкой так же худела... � в коридор укладываюсь, когда подсчитываю калории за прошедшие дни, а когда считала по факту (съела-занесла), частенько перебирала (думала "еще много можно съесть до границы" и трескала сладости). Теперь думаю, как бы опять начать спортом заниматься!

Сейчас отчеты буду выкладывать!

Я уже сосокучилась по гонкам. Всю неделю на расслабоне, а гонки меня всегда держали в тонусе. М-да....

Да вот все хочу сделать общий отчет по гонкам, но когда последний раз заходила, не все отчитались... Ну да ладно, сегодня сделаю, кто не успел, тот опоздал...

Девочки, я пока гонки проводить не буду! У меня сейчас начнется преддипломная беготня - так что до июля мне не до гонок...

Где все? Гонки еще будут?

Ох, что-то совсем все пропали...

С Пасхой вас, девочки! Христос Воскресе!

Надеюсь, всем есть чему порадоваться по истечении 6 гоночных недель :)

Да настроение вроде нормальное, а вот тело не хочет заниматься... 2 дня даже еду в планировщик не заносила, сейчас заношу, нижняя граница :) Значит все-таки привычка появилась думать, что в рот кладу =)

Кстати, балловые отчеты делаю. Несколько выложила, но почему-то за последние дни мало кто отчитался... Вы не думайте, я о вас не забыла! Гонки доведу!

РљСЃСЋС€,  Р° чего так?? РјРѕР¶ тебе чем нить настроение поднять надо?

А у меня наоборот энтузиазм ветром сдуло :(

Привет , девочки!!

Осталось совсем немного, а такое очучение, что все потерялись!!

А у меня наоборот, чего то энтузиазма стока- совершаю последний рывок, хотя знаю что не догоню других, но хоть стабильно делаю зарядку, слежу за питанием и т.д. и т.п....

Я когда от мясного отказалась, на сыр налегала, а он такой жирный... Сейчас вроде успокоилась (в плане сыра) =)

РЇ тоже думаю, что уже вечером результат изменится.РќСѓ РЅРµ РјРѕРіСѓ СЏ устоять перед сырной паской. РўР° что действительно лучше отчитаться 19 утром.

думала трудно без мяса жить , ан нет, смогла, и даже корридор чуть не перегнула

ynona, да, нельзя только животных. У меня тоже отвес за гонки не очень большой. Поскорее бы лето, дешевые овощи!

Моя подруга решила стать веганом. Сколько не расспрашиваю, что ее сподвигло - не отвечает...

Ксюш, а кисло-молочные продукты ведь мона ,да??(насчёт задания)

Да, скоро закончатся гонки , как то вяло я поработала над собой, в числе отстающих.....грустновато...

Остался последний рывок!

Как думаете, может, взвеситься 19-го утром, а то после празднования пасхи взвешивание будет неутешительное =)

Ну а что и говорить - нам по уровню жизни до Германии еще плыть и плыть :(((

Как не прискорбно, но приходится признать, что мы пока все-таки "развивающиеся" (((. Но переехать на ПМЖ в другую страну не хотела бы

ну ,если честно , я могу сравнить Германию с Казахстаном- у нас средний гражданин живёт как хорошо обеспеченный в Казахстане, так что судите сами а на улицах редко увидишь мусор

кстати, насчёт томат-пасты, я очень часто делаю такой сок, тоже люблю....

Да я спрашиваю потому, что подруга моя уж больно любит восхвалять Германию - как там классно и благоустроено, а у нас

Мама сегодня купила томатную пасту "РџРѕРјРёРґРѕСЂРєР°" (РІ составе только РїРѕРјРёРґРѕСЂС‹, железная банка), СЏ РЅР° стакан положила чайную ложку пасты СЃ РіРѕСЂРєРѕР№, развела РІРѕРґРѕР№, получился томатный СЃРѕРє  Р”авно СЏ РїРѕРјРёРґРѕСЂС‹ РЅРµ ела

у нас много русских магазинов, салонов,каталогов, даже в больших супермаркетах всегда есть русские продукты, русское телевидение, радио- в обчем не отстаём от жизни

нормально, как и везде,жить можно!!

мы ,конечно, не от хорошей жизни бежали ,уехав из Казахстана, хотя сейчас там тоже более менее стабильно, но возврашаться желания нет( тока в гости ездить) здесь уже привыклиздесь уже дом родной!!

Вполне может быть :) Ну и как там, в Германии?

Моя мама в школе немецкий изучала, но сейчас только может сказать, как ее зовут =)

не, я наоборот своего с собой прихватила из Казахстана, сама я немка по национальности- как поздние переселенцы считаемся( хотя когда в Казахстане жили -только мама чисто по немецки могла разговаривать) немецкий хорошо уже здесь выучила, уже восемь лет здесь живём, вторую дочу тут родила!!

вообще я где-то слышала( не отвечаю за эти слова, может ошибаюсь), что в Германии проживает около миллиона трёх миллионов!!сейчас на одном сайте статистику нашла русско-говорящих жителей ,о как!!

Как ты там оказалась? Вышла замуж за иностранца, или с нашим туда уехала? По немецки хорошо говоришь? :)

 Р®Рі Германии,  СЂСЏРґРѕРј Сѓ нас Франция, РІ магазин туда ездим

А какая страна?

Да нет, просто у нас и снега то почти нет, конечно она становиться немного желтоватая, но общее впечатление типа вот такого

Это дорога в наш город

Везет

ynona, а как она не погибает? �скусственная?