|
|
 |
|
dikajalilija
Diet-Баллов: 8586
Сообщений: 2765
Город: kuopio
10.1.2009 19:27
|
сорри дите выгоняет из компа!завтра пообщяемся!!!рада была с вами пообщяться!!!
|
dikajalilija
Diet-Баллов: 8586
Сообщений: 2765
Город: kuopio
10.1.2009 19:22
|
НО Я МЯСОЕД!день без мяса=бессоная ночь!
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
10.1.2009 19:18
|
кОНЕЧНО, РЫБОЙ, СЫРОМ,ПРОСТОЙ ХЛЕБ НА ОТРУБНОЙ ИЛИ МНОГОЗЕРНОВОЙ. НЕ ЕШЬ ПРОДУКТЫ БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ. ВСЕ ДОСТАТОЧНО ПРОСТО
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
dikajalilija
Diet-Баллов: 8586
Сообщений: 2765
Город: kuopio
10.1.2009 19:16
|
действительно!может колбасу заменить постной говядиной или куриным филе??
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
10.1.2009 19:11
|
ВО-ВО ЛОКИ ПРАВА КОЛБАСА ЭТО ВРЕДНО, ТЫ ЗНАЕШЬ СКОЛЬКО ТАМ ККАЛ. И ВООБЩЕ ЧТО ТУДА КЛАДУТ?
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91294
Сообщений: 36721
Город: Москва
10.1.2009 19:09
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
dikajalilijaА скажи мне, с какой стати ГОЛОДНЫЙ человек должен отказываться от еды? И правильно сделала, что поела. Правда, на будущее советую задуматься, что именно надо есть - и либо на работе кушать, либо иметь что-то дома, чтобы не есть колбасу.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
10.1.2009 19:08
|
вО ПЕРВЫХ СЕБЯ НАДО ЛЮБИТЬ,А ВО ВТОРЫХ КОЛБАСУ ЕСТЬ НЕ СТОИТ. ЛУТШЕ КАШКУ ИЛИ СУПЧИК ПО КАЛОРИЯМ ТО ЖЕ, А ВОТ КОЛИЧЕСТВО ГОРАЗДО БОЛЬШЕ
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
10.1.2009 19:06
|
ПРИВЕТ ПЕРЕХОДИ К НАМ В БОЛТАЛКУ
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
dikajalilija
Diet-Баллов: 8586
Сообщений: 2765
Город: kuopio
10.1.2009 19:06
|
еще денек прошел! пришла с работы уставшая голодная(с больной головой)!сьела будерброд без масла с колбасой теперь сижу жую салат запивая красным вином!НУ НЕПОЛУЧИЛОСЬ У МЕНЯ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ЕДЫ!!!!Я ТАК СЕБЯ НЕНАВИЖУ!  |
dikajalilija
Diet-Баллов: 8586
Сообщений: 2765
Город: kuopio
10.1.2009 19:03
|
прмветики!ну вот я до вас и добралась!)))) |
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
10.1.2009 12:26
|
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
10.1.2009 12:02
|
lenullichka не вопрос. Приходи в болталку, ниже есть ссылки. Будем рады. С понедельника навые гонки 
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
lenullichka
Diet-Баллов: 8797
Сообщений: 1224
Город: Киев
10.1.2009 12:00
|
Всем привет, мой вес тоже от 90, точнее 97, очень хочу к лету скинуть хотя б до 70, возьмёте меня?
Дурной мой ник не знаю как изменить
Я - Ленка, худею после родов, хотя до родов тоже была не худышкой
мой дневничок рада всем
/community/post.php?topic_id=21673
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91294
Сообщений: 36721
Город: Москва
10.1.2009 12:00
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
dikajalilija
Не волнуйся, проблемы не с твоим компом, а у провайдера. Администрация сайта надеется разрулить вопрос в ближайшее время (т.е. в первые рабочие дни). Пока могу только посоветовать время от времени заглядывать сюда - а вдруг заработало?
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
10.1.2009 11:51
|
Ух ты мне конечно то же кушать очень хочется, но голова никогда не болит. Попробуй другой разгруз. Или наоборот загруз, что бы вес сдвинуть. А по хорошему конечно спорт нужен.
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
dikajalilija
Diet-Баллов: 8586
Сообщений: 2765
Город: kuopio
10.1.2009 8:40
|
ааааааааааааа!ну что твориться с этим компом!невозможно с вами связаться ВООБЩЕ НИ КАК!
|
dikajalilija
Diet-Баллов: 8586
Сообщений: 2765
Город: kuopio
10.1.2009 8:34
|
приветики!!!
представляете!!!пыталась с вами вчера целый вечер связаться и никак!!!комп мне все писал"извините сервер перегружен"мне так обидно было!!
хочу рассказать вам как я вчера день на работе провела!!вечером пошла сразу запарила гречку,а утро началось с минеральной воды и таблетки поли витаминов,приехав на работу через 2 часа захотелось чего нить сесть,как порядочная села 200 гр гречки!(голод прошел),часам к двум опять захотелось есть ,опять села гречку запив кефиром(голод прошел),а вечером началось;кушать ООЧЕНЬ хочеться аж голова разболелась,а гречки нет!но я патриотически голод заглушала кефиром!дотерпела да вечера приехала домой и перед сном сьела еще гречки!утром встала на весы -1 кг(ушла вода)!И ВСЕ!
завтра этот вредный кг вернется назад!он у меня всегда такой противный!:))самое противное в этой ситуации ощущуние голода с головной болью!
если вечером сервер небудет перегружен то обязательно пообщяемся с вами!НАДЕЮСЬ! |
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
9.1.2009 10:15
|
Ау девченки!!! Приходите стройнеть к нам!!!!
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
Bastinda
Diet-Баллов: 905
Сообщений: 19
8.1.2009 23:19
|
А я похудела со 104 до 93, но без диеты онлайн...Просто сама, без всяких диет! Достаточно не есть после 6, правда я думаю со спортом сбросилось бы больше...Вот опять сюда вернулась, чтобы определиться с продуктами, в которых меньше жира! Хоть за колориями не слежу, а есть жирное нежелательно! Диете онлайн большое спасибо за хороший толчок к похудению)))
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
8.1.2009 23:13
|
Ждем!!! Спокойной ночи и не расскисай!!!
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
dikajalilija
Diet-Баллов: 8586
Сообщений: 2765
Город: kuopio
8.1.2009 23:10
|
ладно дамочки!спасибо за компанию вэтот морозный вечер но на душе у меня чуток потеплело!!!
пойду я спать а то затрв к 08,00 на работу и на 12 часов!!!всем спасибоОООГРОМНОЕ!завтра приду обязательно!!ждите!! |
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
8.1.2009 23:06
|
Может!!! Я теперь без диона как без рук!
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
impressionism
Diet-Баллов: 17020
Сообщений: 4121
8.1.2009 23:04
|
dikajalilija, приходи в болталку нашу...
/community/post.php?topic_id=5253&page=1
Мои допы : 1. стакан воды утром до еды, 2. не менее 1,5 л воды в день; 3. Мультивитамин ; 4. БЖУ зеленое; 5. мероприятие для тела
Открыта для ЛЮБВИ!
107 (21.05.12)..93(24.01.13)..89(15.02).84(15.05)..94,5(01.10).92.0(today)..83(17.04.14)...70(09.14
|
dikajalilija
Diet-Баллов: 8586
Сообщений: 2765
Город: kuopio
8.1.2009 23:03
|
дык в том то и дело что настроя то никакого!!!
может это все потому что я все пытаюсь приодолеть одна??? |
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
8.1.2009 22:59
|
С жизнью конечно сейчас сложно. Но не забывай про настрой. А мне 28 не намного меньше, 30 это не 80 - вся жизнь впереди!!!
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
dikajalilija
Diet-Баллов: 8586
Сообщений: 2765
Город: kuopio
8.1.2009 22:59
|
лисенка!спасибки за рацепт!обязательно попробую!
но вы дамы меня заинтриговали а почему сейчас то разгружаться нельзя??? |
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
8.1.2009 22:57
|
Во-во Имка права. Она у нас самый главный пинатель и репортер ( пишет обалденные репортажи по гонкам)
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
dikajalilija
Diet-Баллов: 8586
Сообщений: 2765
Город: kuopio
8.1.2009 22:56
|
imprissionizm,да не такая я уж и молодая!30лет!да не в возрасте вообще дело!просто жизнь такая пошла!
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
8.1.2009 22:55
|
Я то же похудела не хило на 20 кг за 4 месяца. Вот правда за 10 дней новогоднего загула отелась аж на 5 кг, а стартовала со 120. Сейчас 105,1. Так что все в твоих руках. А Имка права разгрузы рановато делать. Но если хочешь... Молокочай это чай заваренный на молоке. На литр молоко 4 ч.л. зеленого чая. В горячее но не кипяток молоко добавляешь чай через 20 минут процеживаешь и целый день пьешь только его и воду. БОЛЬШЕ НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ. Я молоко разбовляю водой 1/1, чая сыплю столько же. Получается 2 литра напитка. Попробуй, но далеко не отходи от туалета,  )))). И главное разгружаться можно не чаше 1 раза в неделю.
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
impressionism
Diet-Баллов: 17020
Сообщений: 4121
8.1.2009 22:53
|
dikajalilija, значит ты молодая, и активная и значит все еще впереди!!! |
Мои допы : 1. стакан воды утром до еды, 2. не менее 1,5 л воды в день; 3. Мультивитамин ; 4. БЖУ зеленое; 5. мероприятие для тела
Открыта для ЛЮБВИ!
107 (21.05.12)..93(24.01.13)..89(15.02).84(15.05)..94,5(01.10).92.0(today)..83(17.04.14)...70(09.14
|
dikajalilija
Diet-Баллов: 8586
Сообщений: 2765
Город: kuopio
8.1.2009 22:46
|
лесенка!а можешь поподробнее рассказать как ты на молокочае разгружаешься???
да у меня и праздников особых то и небыло!
(я мать одиночка с 9 летним сыном,работаю на двух работах,живу в эстонии;)))
31ого работала до 20,00 и первого пошла к 12 и на работу!так что можно сказать что я этот новый год спокойно проспала!
а все рождество работала что днем так и ночью! |
impressionism
Diet-Баллов: 17020
Сообщений: 4121
8.1.2009 22:39
|
ну что.... я думаю что надо просто следовать принципам диона, пока, ничего разгрузочного рано!!!! все и так пойдет 100% уверена...
похудела ж я со 105 до 88... даже 87...(это счас 88)...
Мои допы : 1. стакан воды утром до еды, 2. не менее 1,5 л воды в день; 3. Мультивитамин ; 4. БЖУ зеленое; 5. мероприятие для тела
Открыта для ЛЮБВИ!
107 (21.05.12)..93(24.01.13)..89(15.02).84(15.05)..94,5(01.10).92.0(today)..83(17.04.14)...70(09.14
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
8.1.2009 22:37
|
Ну честно говоря больше позитива. У меня вес то же постоянно стопорится, а так ничего, медленно но верно двигаюсь к цели. Вот только избавлюсь от последствий новогоднего обжерства! А разгружаюсь на молокочае. А ты?
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
dikajalilija
Diet-Баллов: 8586
Сообщений: 2765
Город: kuopio
8.1.2009 22:31
|
спасибки!
у меня сплошной депресняк сейчас!даже незнаю что и делать!стрелка весов как встала на отметке в 120 кг так и стоит ни вниз ни вверх!аж жизнь немила!
завтра целый день буду на работе хотела бы попробовать его как разгрузочный день(все равно есть некогда будет)может сможете что нибудь посоветовать??? |
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
8.1.2009 22:27
|
dikajalilija Добро пожаловать! Мы очень рады новым людям заходи поболтаем!!!
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
dikajalilija
Diet-Баллов: 8586
Сообщений: 2765
Город: kuopio
8.1.2009 22:24
|
приветики всем!!!
девочки!выть хочеться от этого излишка!!!возмите меня к себе!ПОЖАААЛУСТА! |
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
8.1.2009 22:24
|
well-shaped 
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
impressionism
Diet-Баллов: 17020
Сообщений: 4121
8.1.2009 22:17
|
Болталка тут.....
вообще правила в этой же теме... но они буду чуть модифицированы.. там же репортажи, формат отчетов и прочее... смотрите по темам
Мои допы : 1. стакан воды утром до еды, 2. не менее 1,5 л воды в день; 3. Мультивитамин ; 4. БЖУ зеленое; 5. мероприятие для тела
Открыта для ЛЮБВИ!
107 (21.05.12)..93(24.01.13)..89(15.02).84(15.05)..94,5(01.10).92.0(today)..83(17.04.14)...70(09.14
|
well-shaped
Diet-Баллов: 294
Сообщений: 61
Город: Москва
8.1.2009 22:00
|
Я готова, настроена серьезно, только до конца не могу разобраться, что и как:) Там вроде приглашение должно быть..
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
8.1.2009 21:50
|
Приглашаем новеньких и не очень на новые гонки в группу Вспышки!!!
Гонки начинаются 12 января!!! Идут активные обсуждения правил гонок!!! Приходите будем рады!!!
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
