РЎРєРѕСЂРѕ Р±СѓРґСѓ РІРѕС‚ такой 

Анюта,поздравляю с праздником!

Привет!

Любаня,твоя мама травница?Если да,Анюта,тебе и карты в руки.Аптека-аптекой,но у меня больше доверия к настоящим травникам .Тебе,по-ходу ,нужно пропить сборы курсом.

РќСѓ  Рё Р·СЂСЏ, РђРЅСЋС‚, Рє ней РјРЅРѕРіРёРµ обращаются))))))))))). Травы РІСЃРµ свежие,отличные)))

Неудобно.....отекать по утрам, так что... иди.....

Любаш, спасибо, мне как то неудобно к ней обращаться.

Тина, заходи конечно, буду только рада.

Мариш,  как РґРѕ аптеки доберусь, куплю что РЅРёР±СѓРґСЊ обязательно, Сѓ меня есть только брусничный лист его завариваю переодически

А за почечным сбором сходи к моей маме)))))))), она подберет...., да и для печени что-нибудь...........

СЏ уже РєСѓСЂСЃ пропила,  через 3 месяца  повторю...

Анют, я после новогодн.празд. пропила эссенциале. оч. помогает...

РЇ РїСЊСЋ отвар РѕРІСЃР°, РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№,  овес........РЅР° рынке.., РІ нашей СЃ тобой  Р‘АЛАХНЕ..., купила!!!

для печени и почек просто отлично!!!

Ты не хочешь попить почечный чай?

Привет!

Можно Рє тебе РІ гости? РњС‹ СЃ тобой как-то вмести начинали протас, помнишь? РўС‹ просто умничка, Сѓ тебя прекрасные результаты!  РЇ тоже начинаю разгон метаболизма чтобы начать РњР¤.

Продолжаю, утром как шарик

Привет,Анютка!

Вот вроде праздники закончились и тебе будет легче втянуться в зож .У меня несмотря на отвес на той неделе тоже 2 дня в загуле,теперь нужно расхлёбывать не меньше недели.. так что берём себя в руки и вперёд и с песнями..

так ты продолжаешь отекать?

Отекаю, пью мате. � с печенью проблемы, купила эссенциале. пью сегодня первый день, а уже как то легче становится и жрать не так хочется.

Спасибо, Анютка! Надо зайти РІ магазин, РјРЅРµ штаны лыжные нужны, может привезут, СЏ была там три РґРЅСЏ назад ))

вес прыгает!? может отекаешь? РЅРµ пробовала попить СЃР±РѕСЂ трав недельку..... 

Девочки, спасибо за поддержку!!!

Мне главное не набрать за зиму , к 90 опять не укатить, мой предел 83 (это я сама себе его установила)

Вчера вес был 83, Р° сегодня 81.3 (Удивительные вещи РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґСЏС‚).  Начинаю день правильно, РЅРѕ чем РѕРЅ закончится РЅРµ знаю. очень хочу войти РІ нужное русло.

Завтракаю овсянкой и побежала на работу.

Анют, ты права, когда нужно отдохнуть, самое лучшее - это отдохнуть -))) из серии "Вы не поверите" -)))))) А вес и все прочее - это дело наживное, как пришел, так и уйдет -)) Опыт-то уже ого-го какой -))

Вот я и отдыхаю. После 20 го вернусь, все отчеты сдам и вернусь. Еще и непонятки на работе достали.

РђРЅСЏ, ты Сѓ нас опытный боец, наверняка уже бывало что-то РїРѕРґРѕР±РЅРѕРµ. Пройдет Рё это,  просто надо себе РёРЅРѕРіРґР° Рё отдых давать. Главное РЅРµ отступать потом.

Чувствую себя отвратительно,  болею Рё работаю. Р� ем РІСЃРµ РїРѕРґСЂСЏРґ  Рё РљРљ РЅРµ считаю. Вес растет СЃ бешеной скоростью. Уже 83 РєРі. Собраться РІ кучу никак РЅРµ получается. Р’СЃРµ понимаю€, Р° сделать ничего РЅРµ РјРѕРіСѓ, РЅРѕ это пройдет, чуть позже.

Анюта,привет?Как себя чувствуешь?Что-то ты молчишь?

Аня, привет! Ты поменяла название дневника, и я тебя потеряла. � я тебя поздравляю с победой, молодец.

Аня, с прошедшим! Как самочувствие?

Поздравляю со старым Новым Годом!

ПРивет, Анечка! Здоровья тебе крепкого и терпения в сдаче отчетов!!! А еще -

я от всей души поздравляю тебя с победой в Красе Диона!!!! Ты ее справедливо заслужила!!! Я же говорила, что ты ЗВЕЗДА!!!

� что по жизни такоё?Тогда не пей,зелёный чай хорошо снижает и давление.Попей лист брусники,однозначно у тебя отёки,или поешь сельдерей.Не знаю,есть он у вас или нет,но тебе и нужно немного,его хорошо в супы добавлять

Мариш, у меня его нет 60 на 90

Анюта попробуй попить чай зелёный с молоком,дёйствует как мочегонка.А как у тебя с давлением?

Привет работникам тыла кухни!Я люблю делать тесто на варенники на кефире. Кефир ,мука,яйцо,соль,вымесить,пусть немного полежит ,и делай.Расскатывай не толсто,так как при варке они малость увеличатся.также делаю заварное тесто,тоже очень быстро и вкусно.

Вес 82 РєРі. Опять  опухла.

Машуль, вот чего чего, а вареники никогда не делала, только пельмешки. Муж вареники не ест, так что повода приготовить не было.

Рецепт Тортика очень простой и печь ничего не надо, только заморозить.

Продукты брала те которые были в холодильнике, поэтому состав можно менять как вам больше нравиться

Йогурт - 450 г. (1.5 жирности брала)

Сливки сухие 48 гр разводила водой

Яблоко, Груша, 2 мандарина

Желатин 40 гр (что бы точно застыло)

САхар РЅРµ положила, РЅРѕ положила  мармелада 50 грамм

Желатин замочить в стакане воды на 40 минут

Сливки взбить, добавить йогурт, яблоки, мармелад

желатин разогреть РґРѕ полного растворения, остудить немного Рё влить РІ йогуртовую массу,  Форму застелить пищевой пленкой, РґРЅРѕ выложить мандарином Рё грушей сверху вылить массу Рё РІ холодильник РЅР° 2 часа

Тортик готов наслаждайтесь

А я торты совсем не умею делать...Да и вообще у меня с тестом както не складывается...

Аннушка, солнышко, а кинь мне рецептик вареников...

Ато стыдно-стыдно-стыдно... Я их совсем не умею готовить... А парню своему наобещала на выходных приготовить... По интернету то можно полазить, да и в книги кулинарные не лень заглянуть... Но ведь хочется рецептик проверенного)))�спробованного)))

РћР№! Рецепт йогуртового торта РІ студию! Какая красивая калорийность )))) 

Наготовила РјРЅРѕРіРѕ вкусностей: торт ( РІ этот раз  решила попробывать йогуртовый СЃ фруктами РїРѕ РљРљ выходи 92 РљРљ РЅР° 100 РіСЂ), запеканка творожная, голубцы РёР· китайской капусты. суши (для себя любимой, РјСѓР¶ РЅРµ ест) Рё борщец быстрого приготовления. Работать СЃРёР» нет РїРѕР№РґСѓ спать.

Спасибочки, за поздравления!!! Захвалили!!

�рина, заходи . Гостям всегда рада.

Вес сегодня 81.3. Спать вчера легла  РІ час ночи, отчеты делала, встала РІ 6 утра. Бегала целый день сдавалась. Устала как собака, Р° завтра опять РЅР° работу.

Пошла готовить, а потом опять сяду работать.

Привет! РЇ тоже РЅР° РњС„. Сейчас РЅР° подъеме. Буду  Рє Рє тебе РІ гости заходить, если РЅРµ против.

Р� поздравляю СЃ победой. !!!!!!!!!!!!!!!!!

Да, Анют, с победой тебя)))

Она реально заслуженная)))

Ты - красотка!!!!

Анюта, поздравляю!!!! краса ДиОна -))) так заслуженно -) Дай Бог, чтобы тебя радовало и это, и все остальное тоже -))))

Прими мои поздравления)))))))))))))))))). Молодец!

Про термомаску поподробнее)))))))))))))))))))))), я вообще , в этом деле Тундра)))

Ой!!! Спасибо большое!!!! Не ожидала, честное слово. Но очень приятно!!!!

Вес меня сегодня порадовал  81 РєРі. Пошел РЅР° убыль

Анюта,поздравляю с ПОБЕДОЙ