Я наверное зануда, но снова возвращаюсь к противному слову "наказание". Мне кажется, что мотивироваться надо на положительном. Даже если "наказание" смешное - оно все равно НАКАЗАНИЕ. И оно висит над нами. Я к тому что не наказывать себя надо (даже в шутку), а только хвалить безмерно за все что связано с постройнением (принципиально не говорю "похудение", так как в корне слово "худо").
Вы ради бога не обижайтесь на меня, просто эта тема для меня сейчас важна.
Пинок он и в Африке пинок, даже если и шутливый. Полюбому получается, что обращаешь внимание на ошибки и неудачи.
Общеизвестный факт, что женщины в основном ЗАЕДАЮТ все отрицательное: неудачи, ссоры, проблемы, усталость. Т.е. - негатив. Пинок это тоже негатив, пусть и шутливый.
Нам нехватает эмоций победителя. Может быть лучше сконцентрироваться на любой, пусть даже микроскопической победе. И каждый день ложась спать шептать (можно и вслух) хвалилку, ободрялку и т.п.
Это просто мои мысли вслух, я ни кого не хотела обидеть.
