Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: 5 шагов к новой жизни
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., lastochka1987, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Неделя 1.Четверг

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Можно просто гулять!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,а я разделась по максимуму и пробежка.  ну и на 15 минут только хватило, а не полчаса)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
С приятной для Вас. В зимней одежде далеко не убежишь ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) Самое главное, сделать прогулку привычкой !!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ласточка, а прогулка с какой скоростью?
Москва не сразу строилась.
(07.04.09)75__________71.4__70(17.04.09)

мой дневник: /community/post.php?topic_id=12142

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Класс! Это очень полезно! Главное, не переборщить!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
я часто принимаю такие ванны
Худею для себя удержу весь для себя это надо мне

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все по правилам.Придерживаемся нашего плана питания. Занимаемся спортом или прогуливаемся по 30мин в день. Не забываем о СМИ-разгрузке.

Дневник диеты.Выделите 20мин на свои размышления. Каковы ваши ежедневные стрессоры? Как вы себя чувствуете, по шкале от 1 до 10? Что вы делаете для того, чтобы справиться с напряжением? Эти методы правильны или нет? Чтобы вы хотели изменить в своей борьбе со стрессами?

Очищающая ванна.В теплой воде растворите 3/4ст. морской соли, 1/4ст. пищевой соды и 10 капель вашего любимого ароматического масла. Полежите в ванной 20мин. Помечтайте! Если у вас дома установлена душевая кабина, то приготовьте вышеупомянотую смесь с достаточным количеством масла, чтобы получился скраб. Люди с высоким кровяным давлением, болезнями сердца, или диабетом не должны делать горячие ванны.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика