|
|
 |
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
4.3.2009 20:58
|
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
Valentinamiss
Diet-Баллов: 16193
Сообщений: 678
Город: Братск
4.3.2009 9:14
|
А я сегодня примерила новое платье, которое купила себе в 8-му Марта. Уже неплохо сидит, надеюсь в ресторане произвести фурор.Потом напишу.
Валентина, рост 154, 60 лет
80--77---74
Умеренность во всем - моя цель в этом году.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
2.3.2009 23:14
|
А летом мы сделаем это! 
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
Spring
Diet-Баллов: 4329
Сообщений: 839
Город: Львов
2.3.2009 18:34
|
91(было) - 75(есть) - 55(будет)
мой дневник /community/post.php?topic_id=30680
|
Spring
Diet-Баллов: 4329
Сообщений: 839
Город: Львов
2.3.2009 18:31
|
91(было) - 75(есть) - 55(будет)
мой дневник /community/post.php?topic_id=30680
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
1.3.2009 23:24
|
Это наступила весна,любовь !!!Нет лучшей мотивации,чем счастливые лица друзей!!! 
Джуно, я уверена,что платье на тебе будет лучше смотреться.Потому что у этих девиц слишком профессиональные повадки. Особенно у Вики Бекхем. А мы девушки естественные и потому - лучче!
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
Spring
Diet-Баллов: 4329
Сообщений: 839
Город: Львов
1.3.2009 21:16
|
как скажеш)))
мотиватор???? оки)))
я и моя любовь))
91(было) - 75(есть) - 55(будет)
мой дневник /community/post.php?topic_id=30680
|
Джуно
Diet-Баллов: 2275
Сообщений: 192
Город: Нижний новгород
1.3.2009 9:34
|
а вот это мой мотиватор)))))Хочу,чтобы платье красное на мне не хуже сидело))))
Бодрым шагом в похудению!И к красному платью.
83(было)-------------56(будет)
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
1.3.2009 1:23
|
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
1.3.2009 1:19
|
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
1.3.2009 1:18
|
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
1.3.2009 1:08
|
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
28.2.2009 4:56
|
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
28.2.2009 1:30
|
Kamyshka красотка! И,кстати, весьма заметны изменения.У тебя счастливый тип фигурки - пропорциональная! А к лету - все к твоим ногам!!!
Spring,Весняночка! Спасиб! Фотка у тебя в журнале - улет!!! (та,которая с любимым) давай ее к нам в мотиватор.
Девочки,спасибо всем за добрые слова,но почивать на лаврах рановасто!!!
С самого начала была цель 60кг. Вы - моя мотивация к достижению !
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
Spring
Diet-Баллов: 4329
Сообщений: 839
Город: Львов
27.2.2009 19:53
|
да, моя Пудога, супер))))
любовь моя))
91(было) - 75(есть) - 55(будет)
мой дневник /community/post.php?topic_id=30680
|
Kamyshka
Diet-Баллов: 50845
Сообщений: 15640
Город: Санкт-Петербург
27.2.2009 18:44
|
Пудога, ты явно помолодела, сбросив вес. Классно!
У меня, конечно, всё далеко не так впечатляюще... Вот альбомчик, где выложены некоторые фото.
http://picasaweb.google.ru/kamyshkaster/XRBPEE#
Летние 2008 года - это еще не самый большой мой вес, но уже ясно: есть куда худеть. Там же - я в конце января 2009, уже скинувшая 4,5 кило... Ноябрь 2007 - для сравнения и мотивации, мои 72 кг. Увы, никак не могу откопать свою эротическую фотосессию 2004 года, где меня около 69-70 кг (смотрелась офигительно, с удовольствием бы вывесила пару относительно скромных кадров, где видно меня целиком)...
Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...
|
ixtiolka
Diet-Баллов: 15970
Сообщений: 10825
27.2.2009 18:30
|
Пудога!!! Огромное спасибо тебе за твою мотивацию, лучшей мотивации и не найти. Какая ты молодец!Результат просто на лицо.Ты обаятельна, привлекательна, ты просто супер, супер, супер душка. У меня нет слов , возхищаюсь такими женщинами.
Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
27.2.2009 14:26
|
 Танцуя вместе со мной худеешь просто на глазах !!!
67кг. январь сего года.
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
27.2.2009 13:50
|
вес 69кг. весна 08
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
27.2.2009 13:46
|
Вес 92кг весна 07
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
27.2.2009 13:42
|
Я решила замотивировать и себя и вас!Выложив фотки свои.
Если смогла столько,значит смогу и меньшее!
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
27.2.2009 13:01
|
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
27.2.2009 12:25
|
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
27.2.2009 12:23
|
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
Spring
Diet-Баллов: 4329
Сообщений: 839
Город: Львов
26.2.2009 19:37
|
91(было) - 75(есть) - 55(будет)
мой дневник /community/post.php?topic_id=30680
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
25.2.2009 22:21
|
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
25.2.2009 22:19
|
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
25.2.2009 21:59
|
В наших душах человечьих Есть один простой секрет: В нас горят и гаснут свечи, Излучая тонкий свет. Три свечи: свеча Надежды, Веры, и свеча Любви Три огня святых и грешных Освещают изнутри Жизнь нетленна, жизнь прекрасна, Но бывает в жизни так, Почему-то свечи гаснут, Наступает полный мрак Ничего вокруг не видно, Страшно, холодно, и в ней, В этой темноте, так просто За врагов принять друзей, За любовь принять измену, Слепо растоптать цветы, И не вырваться из плена Этой жуткой темноты… Не пугайтесь, истерично Не рубите сгоряча Нужно просто чиркнуть спичкой И опять горит свеча, И опять душа согрета, И опять светло вокруг Снова тонкий лучик света Освещает жизни круг… …Друг мой! Жизнь под этим небом Нужно пламенно прожить Кем бы ты на свете не был, Не гаси огонь души
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
25.2.2009 19:00
|
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
25.2.2009 18:57
|
Все,что помогает нам приблизиться к заветной цели! Все самое доброе и светлое и красивое - сюда!
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
13.2.2009 15:31
|
.Малиновая кошка
У Марфы на кухне
Стояло лукошко,
В котором дремала
Домашняя кошка.
Лукошко стояло,
А кошка дремала,
Дремала на дне,
Улыбаясь во сне.
Марфута спросонок
Пошла к леснику
С лукошком,
Где кошка спала на боку.
Марфута не знала,
Что кошка в лукошке
Дремала на дне,
Улыбаясь во сне...
Лесник, насыпая
Малину в лукошко,
С болтливой Марфутой
Отвлёкся немножко.
Лесник не заметил,
Что кошка в лукошке
Дремала на дне,
Улыбаясь во сне...
А кошка проснулась
И выгнула спину,
И пробовать стала
Лесную малину.
Никто не заметил,
Что кошка в лукошке
Хихикает тихо
И чмокает лихо!
Лесник сковородку
С грибами приносит,
Марфуту любезно
Позавтракать просит.
Над ними хихикает
Кошка в лукошке -
В своё удовольствие
Ест продовольствие!
Марфута наелась
Маслятами на год,
А кошка
Малиновой стала от ягод.
Малиновый зверь
На малиновых лапах,-
Какой благородный
Малиновый запах!
Подходит Марфута
И видит в лукошке
Улыбку усатой
Малиновой кошки.
- Таких не бывает! -
Марфута сказала.
- Такие бывают! -
Ей кошка сказала
И гордо
Малиновый бант завязала!
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
13.2.2009 15:29
|
Грустная киска
- Почему ты плачешь, киска?
- У меня пустая миска!
Съела я кусочек сала,
И теперь мне грустно стало.
- Почему же стало грустно?
- Потому, что было вкусно!
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
9.2.2009 13:34
|
М-м-м завтрак!Богатый белками и углеводами!
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
5.2.2009 18:20
|
После шести - ни крошки!!!
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
4.2.2009 18:19
|
Интересненько,а сколько-ж тут калорий?!
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
4.2.2009 18:17
|
Так,соблюдаю рекомендацию : не менее пяти фруктов в день!
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
4.2.2009 17:56
|
Кошки,на которых хочется стать похожей!
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
