|
|
|
regal
Diet-Баллов: 96887
Сообщений: 6705
5.1.2010 0:23
|
И я за конфеты! А также за пиво и за сало.
Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718
|
jill12
Diet-Баллов: 50871
Сообщений: 15857
Город: Москва
6.2.2009 15:40
|
А у меня в рационе ежедневно 1-3 конфетки шоколадные В КК и БЖУ вписываюсь и мне хорошо. Я за ЗОЖ без фанатизма!
Кто хочет, тот добьется!
Я Ирина, 47 лет, 173 см
мой дневник id=10552 забыт
|
иричка
Diet-Баллов: 14133
Сообщений: 708
6.2.2009 14:03
|
Спосибочки Локи, я все таки на завтра оставлю , а сегодня на ужин я лучше поем сыру зернового
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91144
Сообщений: 36675
Город: Москва
6.2.2009 13:46
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Иричка, если очень хочется, то съешь. Но придется что-то жирное вычеркивать из рациона. Ну или если уже нечего вычеркнуть, а съесть очень хочется - то тоже съешь. А лучше - отложи на завтра (занеси в план прям сейчас). =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
@Аленка@
Diet-Баллов: 15203
Сообщений: 1013
6.2.2009 13:45
|
Вот-вот постоянно и стоит такой выбор или конфетку или сырка и т.д.
Каждый день сижу голову ломаю, чтобы любимых вкусняшек втиснуть, ну хоть одну )))
|
иричка
Diet-Баллов: 14133
Сообщений: 708
6.2.2009 13:30
|
А передо мной сейчас лежит шоколадка аленка, такая порционная, вот сжу и думаю съесть или не надо...? калории уже на целый день расчитала, по калориям, белкам, угеводам могу поволить...а вот жиры уже все, как раз 60 сейчас((
|
cимонка
Diet-Баллов: 8265
Сообщений: 1939
Город: Rennes
6.2.2009 13:24
|
а чернослив в йогурте это очень ужасно?
Ира. 26 лет. Молодая мама девочки-припевочки
Самое начало - 121
Новая жизнь на ДиОне 30.10.12 - 107,5
Цель 1 психологическая - 99 - есть! 14.12.12
Цель 2 добеременный вес - 97,7 скоро!
Цель 3 свадебный вес - 93
Цель 4 неизведанный - 91.
Удачи мне!!!
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
6.2.2009 13:17
|
Я а лединцами балуюсь 3 штучки в день
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
Lirica
Diet-Баллов: 854
Сообщений: 104
Город: Нижний Новгород
6.2.2009 13:15
|
Одна конфета-это не грех))) Правда это смотря какие.Вот я люблю вроде рафаэлок. Или мармелад в шоколаде
|
ОнаОднаТакая
Diet-Баллов: 22375
Сообщений: 549
Город: я в звуках радиосистем
6.2.2009 13:11
|
Девочки, есть одна обманка с конфетами... Купить, но самые нелюбимые... Захотелось - съешь... только обычно после одной уже не хочется... а в одной конфете нет ничего страшного...
Чувства как Louis Vuitton - или настоящие, или не надо
Феечка2013 - до 27 августа я под чужим именем ((
|
СухойЛистик
Diet-Баллов: 59376
Сообщений: 7513
Город: Санкт-Петербург
6.2.2009 13:11
|
Чернослив в шоколаде - очень вкусная штука. Хорошо, что я не хожу по магазинам. А вообще мне больше нравится карамель. "Лимонная-неугомонная" для меня - кондитерский шедевр.
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
@Аленка@
Diet-Баллов: 15203
Сообщений: 1013
6.2.2009 13:05
|
Ой, я тоже не могу без конфет. Это просто что-то! Вчера как-раз в магазине попалась полка с конфетами и я накупила как последняя маньячка: чернослива в шоколаде, миндаля, фундука в шоколаде, коровкины сливочки, клюкву в сахарной пудре и плитку шоколада!!! Муж, когда все это добро дома увидел - только и спросил: Худеем?
А что я могу сказать - да худеем )
Со всех этикеток честно все переписала, забила в любимую еду, взвесила сколько грамм в одной конфетке и теперь забиваю себе по несолько конфет в планировщик и ем в пределах коридора.
Ну люблю я сладкое.
Вобщем я тоже считаю, что по несколько штук в день в пределах коридора можно и даже нужно, если очень хочется, чтобы потом не было срыва.
|
Светоч
Diet-Баллов: 70121
Сообщений: 19892
6.2.2009 13:04
|
Я от сластей не могла отказаться даже в период вегетарианства-раздельного питания и прочего ЗОЖ. Думаю со времен прихода на ЗОЖ - ну что я на них так западаю? Психологи говорят, тяга к сладкому - нехватка любви. Стараюсь восполнять. Хрома-магния не хватает, есть мнение - пью. .. Думаю, что это все же с детства, как "якорь" в НЛП, сладости - это праздник и хорошие эмоции. В общем, чтобы не маятся от ограничений, нужна адекватная замена. Подскажите, что вы яркого привносите в жизнь, меня привычки?
Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)
|
lyn4
Diet-Баллов: 7811
Сообщений: 253
Город: Москва
6.2.2009 12:57
|
Я тоже от конфет не могу отказаться. Когда пытаюсь, вреда из-за стресса получается больше, чем пользы. Одна шоколадная конфета в день помещается в любой коридор, и я ее себе позволяю :)
рост 166.5, вес 55
Все будет хорошо!
|
Kamyshka
Diet-Баллов: 50845
Сообщений: 15640
Город: Санкт-Петербург
6.2.2009 12:56
|
Хочется конфет - кушай их! Но в пределах КК ;) То есть, в моем скромном понимании, 1-3 конфетки себе позволить иногда можно...
Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...
|
vfkzdrf
Diet-Баллов: 1597
Сообщений: 5
Город: Березники
6.2.2009 12:52
|
Девочки, миленькие, а как быть если совсем не можешь без конфет?
Меня на выпечку и тортики уже не тянет, а вот без конфет никак. И финики я уже пробовала, и самый самый горький шоколад, но конфетки мне во сне сняться, я о них как о мужчине любимом думаю...
|