я вот свой элипс продаю - купила абонемент в спорт зал :)

Привет! После вторых СЂРѕРґРѕРІ РІРѕ время кормления поправилась РЅР° 20РєРі Р‘ольше РіРѕРґР° РЅРµ кормлю Рё вес более 3 РєРі РЅР° диете РЅРµ сбрасывался. Сейчас Р·Р° 3 недели РЅР° орбитреке СЃ 1 нагрузкой 30 РјРёРЅ 3 раза РІ неделю+скамья для пресса+диета сбросила 3 РєРі. Чуствую себя более окрепшей Рё готовой Рє новым нагрузкам. Так что советую как РјРёРЅРёРјСѓРј попробовать

� Я СЕБЕ ТАКОЙ ЗАКАЗАЛА....ПР�ВЕЗУТ ЧЕРЕЗТР� НЕДЕЛ�....А ПОКА НАДО ПР�ВЫКАТЬ К �ЗМЕНЕН�ЯМ В П�ТАН��....

Svetlanаmaranello, обожди пока со эллипсом. Штука-то хорошая, но боюсь, что тебе будет не до него достаточно длительное время. Знаешь, зачастую домашние тренажеры - зряшняя покупка. Первое время на них с остервенением занимаются, потом находят кучу причин отложить, потом забывают о них, обещая себе "завтра". А потом стыдливо завешивают какой-нибудь одежкой и задвигают подальше (сама такой!)

Да и малыш начнет ползать-ходить и будет проявлять недюжинный интерес к агрегату. А в эллипсе полно всяких штучек в которые можно засунуть пальчки. Погоди немного. Вот подрастет ребеночек - пойдешь в клуб. Там-то точно будешь заниматься.

Привет всем! Я только думаю приобрести этот тренажер, к новому году купим)) Но проблема что в марте мне рожать, и вот не знаю получиться ли позаниматься хоть не много до...не опасно ли? Но зато потом смогу уже каждый день заниматься!

Если будут такие же результаты как у Светы буду очень рада)

С местом тоже проблема, решили поставить в комнату на место кресла...но теперь проблема а куда кресло поставить)) пока еще не решили..но время еще есть до НГ.

Поздравляю с переездом, надеюсь что он к лучшему, не считая тринажера...

Знаете девочи что могу сказать...мне года 4 назад купили тринажер сделай тело, просто говоря обруч.

Я не могу на него нарадоваться, и нагрузка вроде бы не слабая, и места много не занимает, там куча упражнений, а самое главное результат есть)))

ой, я теперь тоже об этом задумалась... ранше у меня тренажер на балконе стоял и я про него вообще не думала, а теперь мы переехали и балкона у меня нету, и стоит моя громадина посреди комнаты :( аж плакать хочется :(

привет! я вот думаю о приобритении эллиптического тренажера, но места в комнате не много, может посоветуете не большой до 100 см в длинну и чтоб цена - качество приемлемые были, или стоит остановится на степпере

Всем привет! РЇ Рє вам. РњРЅРµ такой подарили 2 недели назад (стоил около 16 РІ магазина Рё около 12 РІ интернете). Бегаю РЅР° нем сейчас уже РїРѕ 20 РјРёРЅСѓС‚ РІ день, каждый день РєСЂРѕРјРµ субботы Рё воскресенья. Пробегаю РїРѕ 4-4,5 РєРј. Хочу через недельку выйти РЅР° 30 РјРёРЅСѓС‚ РІ день. РЎ каждым днем бегать РІСЃРµ легче Рё легче. РЇ бегаю СЃ нагрузкой 1-2 5 РјРёРЅСѓС‚, потом СЃ нагрузкой 7-8 еще 5 РјРёРЅСѓС‚ Рё потом опть возвращаюсь Рє нагрузке 1-2 Рё кручу оставшееся время. 

Моя нравится.... :)

Девочки, а сколько он соит? � где его можно приобрести?

Мне очень помогает элеп. тренажер с января похудела с 80 до 70кг.

Можно СЏ Рє Р’РђРњ!!! светик-Рµ --ты МОЛОДЕЦ!!!СЏ только вторую недельку кручу,мечтаю СЃР±СЂРѕСЃРёС‚ оставшиеся 4-5РєРі после 2 СЂРѕРґРѕРІ.Занимаюсь РїРѕ 20-30РјРёРЅ РЅР° 2-3 скорости,заметила что ккалории быстрей сгорают,Р° РЅР° 4 5 6 7 8 -РїРѕ медленнее,РЅРѕ мышцы больше напрягаются,может СЏ ошибаюсь?светик-Рµ-Р±СѓРґСѓ ровняться РЅР° Р’РђРЎ. ВСЕМ ТЕРПЕНР�РЇ!!!

Я занимаюсь на 1 по 20-30 мин в день, каждый день за 6 недель похудела на 6 кг. Я думаю это хороший результат. Я очень довольна собой я молодец!!!!!!!!!!!!

        РњРЅРµ кажется, что уровень нагрузки нужно ставить РІ  зависимости РѕС‚ результата, которого нужно достичь. Если нужно просто кардионагрузка - можно Рё РЅР° первом, Р° если хочется мышцы прокачать - то третий Рё ниже.

Спасибки за информацию девчёнки будем тренироваться!!!

ЕСЛ� БОЛЕЕ-МЕНЕЕ РАНЬШЕ ЗАН�МАЛ�СЬ ХОТЯ БЫ ПО 5-10 М�НУТ В ДЕНЬ,ТО 2 НА ЭЛЛ�ПТ�ЧЕСКОМ ТРЕНАЖЁРЕ МАЛО,НАДО ПОСТАВ�ТЬ ХОТЯ БЫ 4. ПР�ВЫКАТЬ ПО 2-3 НЕДЕЛ� � ДАЛЬШЕ СЛЕДУЮЩ�Й ПУНКТ

что-бы были результаты надо не один месяц пыхтеть хотябы через день минимум по 20 минут,а лутше по 30 и конечно же следить за питанием...