Наконец-то нашла дневничек! Стало просто легко и свободно! Вчера пыталась записать, так мозоль появилась! Решила сегодняшний день посвятить молокочаю! Не думала, что будет так сложно. Скушала яблоко, пила безмерно воду и в обед просто не сдержалась и скушала маленький кусочек сала с хлебом-так захотелось - все это показалось просто божественно! Желудок совсем не сопративлялся, а вот голова очень! Лезли страшные мысли, голова начала болеть! Самое главное мне помогла мотивация и утрення устоновка! Вот честное слово кушать не хочется совсем, а вот психологически тяжело, казалось что может стать плохо, загружится голова. Приняла специально душ. На завтра замочила овянку, тока не в хлопьях- а есть как зернышками, и решила морковку и свеколку отварить. Меня не заботит совершенно сколько я сбросила и сколько сброшу и за какой период. Мне важно неспеша каждый день и надолго!!! Я решила худеть ГОЛОВОЙ! Буду каждый день с собой проводить психокоррекцию и буду учится правильному питанию, учится узновать о продуктах-свойствах их!
Единственный отрицательный момент, что я одна! Рядом нет кто бы меня понял - я имею ввиду не виртуально! Если мне кто-то сможет помочь я буду рада, если я кому-то помогу своими советами, информацией, то будет приятно! Всем удачи! Я еще только вливаюсь так сказть, но понимаю, что иногда одним словом можно убить, а можно и поддержать. В этой жизне всем нам так нехватает иногда чуточку внимания!