Почему вы хотите похудеть?
Чувствовать себя лучше? А занимаетесь ли вы спортом, курите, предпочитаете прогулку использованию автомобиля?
Быть привлекательнее? А кто сказал, что худоба нравится? Многие всерьез предпочитают партнеров в теле.
Носить модную одежду? То есть бегать по магазинам в поисках напечатанного в журналах? В кризис стать шопоголиком — не самое мудрое решение.
Получить повышение на работе? Может для этого стоит поработать над профессиональными навыками или лучше ладить с коллегами.
Избавиться от детских комплексов? Детство уже прошло!
Привести себя в порядок после родов? Может вам скучно сидеть дома, и стоит придумать себе занятие.
Вернуть страсть в отношениях? Известно, что при долгих отношениях внешность не главная проблема.
«Быть стройным» сегодня несет очень большую соц нагрузку — это почти «быть успешным». Даже богатый, успешный, счастливый человек без стройности — немножко «не-до-». Так возникает обратная связь: мы надеемся, что, похудев, приобретем «все, что раньше было не-до-». Стремление похудеть замещает в нашей голове все массу целей, задач и претензий к себе. Глядя на стройную жену олигарха, мы думаем, что она покорила его своей фигурой, потому что «мозгов-то у нее точно нету». Никто не допускает мысли, что «она такая умная, похудела, дабы сделать ему было приятно».
Поэтому, даже когда количество килограммов в нашем теле уменьшается, а все то, что мы маскировали за желанием похудеть не наступает, приходит очередной срыв. Мы похудели, а весь мир не полюбил нас в ту же секунду, мы расстроились и опять начали есть. Ведь еда — наш стандартный способ переживать неприятности. Для того, чтобы из этого порочного круга выйти, надо отделить желание стройности от всех остальных желаний в жизни. Только стройность ради стройности — если вам, конечно, это все еще надо.
Удачи!
