Считала каллории, похудела на 15 кг, была очень довольна собой, но благополучно отъела все назад во время беременности (хотя, если совсем честно, потихоньку начала набирать еще до того как забеременнела...)

А мы с мужем 24 октября както так надумали худеть, ну и 26.10.09 начали. Потом где-то через пару недель наткнулись на ДиОн ,чему я очень рада,ну и сидим теперь здесь. Мне лично тут очень комфортно и удобно:всё понятненько и ясненько. � самое главное,я поняла,что даже если СРЫВ,ТО ЭТО НЕ КОНЕЧНЫЙ ПУНКТ,А ПРОМЕЖУТОЧНАЯ СТАНЦ�Я, НА КОТОРОЙ НАМ НЕ НАДО ВЫХОД�ТЬ!!!

Бывало по разному. Но результат один!

Я тоже перепробовала разные диеты. Сбрасывала резко, потом начинала питаться нормально и набирала то, что ушло, да еще и с большими плюсами. Пробовала пить БАДЫ и таблетки. Боже вас от этого упаси! Потом совсем махнула рукой - не получается. Начала списывать на наследственность и т.д. � пришла к 33 годам с весом в 97 кг. Случайно нашла книгу в инете про подсчет калорий и мотивацию. Попробовала денек - нормально. Просто правильное питание, никаких голодовок. Поискала в инете счетчик калорий и наткнулась на ДиОн. Тут уже вторую неделю и рассталась с 3 кг. Это пока! Читаю дневнички, смотрю как многие себя изменили. Мне это надо даже не столько для эстетики, сколько жалко собственного здоровья. Я ж таскаю каждый день такой огромный, совершенной лишний груз. Но и эстетика тоже важна. Хочу красивый купальник, хочу платья, хочу стройную талию, а не свисающие жировые складки.

Я пробовала голодать 1 день в неделю - не толстеешь пока придерживаешься.

Пробовала Рамадан (продержалась неделю) - пока солнце не взошло или уже село - можно все. Когда солнце взошло и пока не сядет - нельзя пить, кушать, заниматься сексом, курить ну и так далее. Вместе с ходьбой до школы и обратно пошло ничего. Нажиралась страшно. Но -2кг за неделю. Хотя пить очень хотелось.

Ну ещё пробовала "мороженный день" - на день - 2 литра колы, 1 литр сока и 1 литр мороженного. -1кг в день бывало.

Ну ещё практиковала 2 пальца в рот и вперед, но редко - после того как сильно нажрусь, примерно раз в месяц. Мороженное знаете ли очень хорошо выходит.

Пробовала еду жевать, но не глотать. В этом случае главное чтобы тебя никто а этот момент не видел...

Вот. А сейчас я на Дионе. � очень этому рада. Главный принцип - не жрать пока не хочется. Пока не очень получается, но уже нету срывов и немотивированных жоров по 8000+ КК в день.

Я всегда была недовольна своим весом и пыталась сбросить разными способами... попытаюсь припомнить самое интересное. Рост у меня 180, когда весила 75 кг, худела считая калории и спорт, где-то до 72 сбрасывала быстро и опять давай есть.

Потом с 77 до 70 похудела за месяц на Протасовке, не оч голодно было, но всё же сейчас не понимаю как смогла продержаться :) Потом на 6 кг на Японской диете похудела, причем на 5 кг за 1 неделю и всего на 1 за 2ю.

На 4 кг за 5 дней на Гречке еще помню, но всё ж вернулось потом ко мне обратно :(((

� вот сейчас я думаю какая ж я была дура, надо было нормально есть, заниматся спортом и было б всё оке, а теперь сижу со своими 93 кг и думаю как же быть дальше?.. (((

Приветики!  РќРµ срабатывает, потому что уже РЅРµ ешь после  шести или уже РІСЃРµ равнобудешь есть, РїСЂРё любых условиях?

ЕЛЕнкаПЕНКА

просто интересно :-)

А как ты пробовала худеть? �ли не пробовала, но хотела попробовать, или же что-то интересное слышала?

Расскажи о победах и неудачах!