Тут что пишут 1 смс в год?????????????????

Привет девочки! Я тоже смотрю не сильно тут многословят..Как-то даже грустно стало. Нас что так мало??? ДЕВОЧК��������� выходите на связь...

Девочки, приветик! Смотрю здесь давно никого не было, давайте начнем общаться! Тем более, что вы , наверное , уже добились успехов с 2009 года?

Привет девочки! Лето в разгаре, настроение, не смотря на фигуру, чудесное, жизнь прекрасна!

Рђ РІРѕС‚ СЃ контролем веса придётся начинать РІСЃС‘ СЃ самого начала, потому что только приехали СЃ Чёрного РјРѕСЂСЏ, Р° РІ пансионате трёхразовое питание,  СЃР°РјРё понимаете - соблазн, Рё ДиОна РЅРµ было РїРѕ близости!!! Р� РІСЃРµ-таки, Евпатория - супер, РјРѕСЂРµ чистое, СЃ РїРѕРіРѕРґРѕР№ повезло, так что РІСЃРµ вперёд, РЅР° РјРѕСЂРµ!!!

Поздравляю всех с первомайскими праздниками!!!!!!!

привет девченки! а я сижу и смотрю в веб камеру на мой любимый Луганск, я очень за ним скучаю!!!так хоть на театралку посмотрю.а приеду в июле и увижу своих подружек и любимых родителей! у вас там тепленько давно!!класс! а у меня только весна пришла. сегодня вроде тепло, сейчас поедем жарить семгу на кастрике. Вкусно- вкусно! желаю и вам хорошо провести выходные!!!!!!!!!!!!!

Спасибо за предложение,Taris, и очень рада за тебя и твои успехи! Но мне еще далеко до цели, так что если возникнут сложности и вопросы, то обязательно обращусь к тебе

Всем привет ! Я, наверное, на ДиОне дольше всех. Поставленных целей добилась, сейчас просто удерживаю вес. � с ДиОна уходить не собираюсь. Если кому-то нужна помощь - всегда помогу и подскажу. Желаю всем успехов !!!

Всех с праздником Пасхи! Всего наилучшего

Девочки, я тоже оч. люблю овсяное печенье, но старалась не покупать, а вчера не удержалась и вот результат - в коридор не вписалать, караул, с печеньем покончено!

А кефирчик - это отлично, только магазинный не советую, его давно не из молока делают, а из сурагата всякого, так что если хочешь vidibrovочка похудеть и здоровье сохранить, пей домашний кефирчик или простоквашу, намного полезней, боишся, что жирный-просто сними сливки! Советую искренне!

Сѓ меня РєРѕСЂРёРґРѕСЂ 1250-1550. СЏ взвешиваю РЅР° СЌР» весах.СЏ вешу 64 Р° хочу 55, Сѓ меня РІРѕС‚ что- СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ РЅРё РґРЅСЏ без вкусненького. Рѕ шоколале  Рё тортах СЏ уже Рё забыла какие РѕРЅРё.Р° РІРѕС‚ РѕРІСЃСЏРЅРѕРµ печенье это большой соблазн. хоть 1 шт РЅРѕ РјРЅРµ необходима.теперь Р±РѕСЂСЋСЃСЊ СЃ этим РїРѕСЂРѕРєРѕРј. РІРѕС‚ думаю выйду СЃ поста Рё РЅР° кефирчике РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ посидеть. раньше РѕРЅ помогал (РєРѕРіРґР° вес был еще РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ).РІРѕС‚ сегодня РїРѕР№РґСѓ тратить 1200кал РЅР° тренировках. надеюсь РёС… выдержать.Р° потом постараюсь РЅР° фруктах штоли.желаю хорошего настроения!!!!!!!

Ой, девченки, что то я затерялась, а у вас здесь посиделки!

vidibrova,как я тебя понимаю,но я знаю точно-если выдерживать коридор, то кг будут уходить, не сразу конечно, но все же... скорее всего тебе нужно точно взвешивать продукты, потому что на глаз получается совершенно не тот вес. А какой у тебя коридор и сколько ты хочешь сбросить? � конечно энергозатраты должны превышать энергопотребление.

да у меня уже совсем что то полный депресон. был нарушен горм фон, сижу на таблетках гормональных, вроде должна от них худеть.похудела на 2 кг за 2мес и все.а теперь еще на тренировках забила мышцы сижу теперь несколько дней на отдыхе.я уже не знаю как похудеть. на тренировках (по2-3 в день) ну просто умираю ем одни углеводы так как пост.коридор в норме.я уже вечно худею 1,5 года и все никак. хоть голодаю , хоть ем все - одно и то же.я не пойму как народ худеет в месяц на 5 кг? в общем я в растерянности.

Приветик! Успехи - хотелось бы лучше, нахожусь на 2 этапе, настроение боевое! Как подумаешь, что скоро снимать плащик, в дрожь бросает. А как у тебя?

спасибо девочки за теплый прием! как ваши успехи? давно на Дионе?на каком вы сейчас этапе в программе? и вобще как настроение? с весной!!!!!!!!!!!!

Приветик vidibrova! Р”РѕР±СЂРѕ пожаловать! Будет СЃ кем поболтать! Распологайся!

спасибки Герик !

Привет, vidibrova! Очень рада РЅРѕРІРѕРјСѓ пополнению!  РЇ конечно бываю РЅРµ так часто РІ ДиОне, РЅРѕ сайт дествительно С…РѕСЂРѕС€,так что СЃ почином тебя!!!

Привет Луганчаночки!я уже второй день на диет онлайн. пока так прикольно и все нравится.как будто со мной работает личный диетолог.

Привет! С удовольствием присоединяюсь, я тоже в самом начале, и поскольку не в первый раз пытаюсь похудеть, очень волнуюсь! Поддержка и сопереживание не помешали бы.

Привет, девченки, РёР· Луганска Рё гости нашего РіРѕСЂРѕРґР°! Давайте поддерживать РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° РІ нашем пути РїРѕ достижению идеального веса. Присоединяйтесь Рє нам РІСЃРµ, кто идет Рё те, кто достиг успеха, СЏ СЃ удовольствием РїСЂРёРјСѓ  СЃРѕРІРµС‚ Рё помощь, С‚.Рє. РЅР° начальном этапе это очень важный стимул.