Очень удачно, что мои мероприятия по постройнению совпали с моим телесно-ориентированным тренингом. На тренинге нас учат прислушиваться к своему телу, своим желаниям и чувствам. А это именно то, что нужно. Мы не разбираем, конечно, вопросы "эмоциональной еды" и прочего, просто делаем упражнения, позволяющие избавляться от телесных зажимов, испытывать те чувства, которые были под запретом. Я очень довольна.