Ну что ж,есть повод себя уважать.Сегодня 88,8.Немного ушло.Минус 2,5 как минимум(вес скачет по утрам).Объемы уменьшаются по 0,5 см,но они ползут вниз!
Не поверите,от того,что не ем мясо(кроме курицы),и от изобилия овощей и фруктов,в сознании появилась ясность,не могу вам словами описать.Легкость и в движении.
Раньше,помню,как наемся мучного-сладкого-жареного и лежу,как порося.А сейчас боро и легко,иногда танцевать хочется.
Мои лучшие друзья весы и планировщик питания.В коридор укладываюсь,но иногда недобор углеводов.
Пыткой становятся походы по гостям,где любимые подружки соблазаняют сладким-мучным.Правда,пару раз съела и я,но потом урезала все остальное,что было в планировщике.Так я уж лучше по количеству больше съем,чем злочастную булочку на1/3 калоража.
Стала всех вокруг любить)
Омрачает то,что готовить приходится на 3 стола-мужу жареное(он не соглашается на полезное),ребенку-вареное,но калорийное-макароны и мясо например.И себе любимой-часто сырое,часто невкусное-вчера давилась фасолью,но съела-таки!
