О себе с любовью...
Именно по-этому я, в который уже раз, принимаюсь с воодушевлением за диету. Сегодня первый день, я еще не совсем освоилась на форуме, не разобралась с советами , лишь прочитала несколько статей и именно по-этому, пока мотивация не угасла,рванула вперед, к красивому стройному телу!
Это же понятно, что главная фишка системы-привязать намерение приобрести красивую форму к ежедневной напоминалке! Самоконтроль и постоянный якорь на цели. По моему мнению -просто потрясающий инструмент!
Итог таков. Вдохновленная, я забыла о ужине и уже к вечеру мои вес был 134,8.

Я не стала ничего придумывать нового, и за основу взяла проверенную годами методику Ковалькова. Для меня принципиально новым оказались ведение дневника,счетчики калорий и ежедневный учет баллов. Похоже на игру типа "Любимая ферма" Только это я сама себя кормлю, балую и выращиваю сама себе упругое, гибкое стройное тело.


18 апреля
Просто улыбнуло
*Выйду замуж на время кризиса:говорю тихо,готовлю хорошо,голова не болит.
*Он сказал, что я буду вечно жить в его сердце… я же не знала, что у него там общежитие!!
*Я уважаю культ прекрасной дамы
*Всегда должна быть та, что не дает.
*Если женщина успешна,красива и довольна жизнью-значит она кому-то мстит.
* Если хочешь, чтобы я была ангелом, организуй для меня рай;
*Если я когда-нибудь умру из-за мужчины, то только со смеху;
* Мало знать себе цену - нужно еще уметь пользоваться спросом;
* Если вы взглянули в зеркало, но никого там не обнаружили - вы неотразимы;
* не стоит бегать за мужчиной и за автобусом- ушел один, придет другой.
*Чисто убранная квартира и вкусный ужин - это признаки колоссальной силы воли, учитывая исправный компьютер и неограниченный доступ в интернет.
*Жизнь грустная, зато зарплата смешная