АПЕЛЬСИНОВЫЙ СКРАП

Очистите и измельчите в блендере или натрите на средней терке один апельсин и добавьте к нему пару столовых ложек крупной морской соли. Нанесите полученную маску-скраб на сухую кожу тела и оставьте на 5-10 минут, затем примите душ. Апельсин можно заменить половинкой грейпфрута или 2-3 мандаринами.

С ГЛИНОЙ

Состав маски: 3 ст. ложки глины,2 ст. ложки кофейной гущи или свежемолотого кофе,5 капель эфирного масла тимяна,3 капли эфирного масла розмарина.

Приготовление и применение: Разведите глину теплой минеральной или обычной водой до состояния густой кашицы, затем добавьте кофе и эфирные масла. Все тщательно перемешайте. Получившейся маской-скрабом энергично массируйте проблемные места по направлению к сердцу в течение 7-10 минут.

Затем ополосните тело теплой водой. Для усиления антицеллюлитного эффекта, после процедуры примите ванну с морской солью и эфирным маслами. Курс антицеллюлитных процедур: через каждые 2-4 дня в течение 1-2 месяцев. Затем раз в неделю для поддержания результата.

КОФЕЙНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ

кокофейная гуща или свежемолотый кофе, белая глина, мед, молоко, 2-3 капли эфирного масла апельсина, 2-3 капли эфирного масла грейпфрута, таблетки или ампулы кофеина (продаются в аптеке),

Приготовление кофейного обертывания Сколько именно класть чистого кофеина, кофе и глины в оригинальном рецепте не указано. Так что тут действует универсальное правило «на глазок». Белую глину надо развести теплым молоком, добавить кофеин, кофейную гущу и мед. В результате должна получиться довольно густая кашицеобразная масса. Эфирные масла в обертывание лучше добавлять непосредственно перед применением. Перед тем как нанести состав, примите душ и дополнительно обработайте кожу тела скрабом. Смешайте, к примеру, морскую соль с овсяными хлопьями и кофейной гущей или просто добавьте горсть морской соли или кофейной гущи в ваш гель для душа. Нанесите кофейное обертывание на проблемные участки тела, обмотайте поверх полиэтиленом и наденьте старый махровый халат. Лягте под одеяло и полежите 30-40 минут. Затем смойте состав теплой водой и нанесите на тело питательный крем.

Курс обертываний: 10-15 процедур 2-3 раза в неделю.

ОБЕРТЫВАНИЕ С МОРСКОЙ СОЛЬЮ

1,5 стакана морской соли мелкого или среднего помола, 250 мл горячей воды, 1 стакан оливкового масла.

Залейте соль горячей водой и энергично перемешайте, затем добавьте оливковое масло и еще раз все перемешайте. При желании также можно добавить несколько капель эфирного масла, обладающего антицеллюлитным эффектом (эфирного масла грейпфрута, апельсина, мандарина, лимона…). Дайте готовой смеси остыть до приятной для кожи тела температуры. Перед нанесением обертывания для тела примите достаточно горячий душ и разотрите проблемные участки жесткой щеткой или специальной варежкой. Нанесите готовое обертывание для тела энергичными массажными движениями на распаренную и слегка влажную кожу, оберните поверх пищевой пленкой или специальной стрейч-пленкой, наденьте старый длинный махровый халат и лягте под одеяло. Через 15-20 минут смойте обертывание теплой водой и нанесите на тело питательный крем.

2-3 раза в неделю в течение 1-2-х месяцев.

С ЗЕЛЕНЫМ ЧАЕМ

5 ст. ложек измельченного в порошок зеленого чая, 2 ст. ложки меда, ? ч. молотой корицы.

Чайный порошок разбавьте горячей водой (примерно 80?С) до кашицеобразного состояния.Затем добавьте к полученной массе мед и корицу. Все тщательно перемешайте до однородного состояния. Чтобы усилить эффективность обертывания от целлюлита, предварительно обработайте проблемные участки любым скрабом для тела. Смешайте, к примеру, кофейную гущу, морскую соль и гель для душа. Скраб тщательно смойте и нанесите на кожу тела готовое обертывание от целлюлита, оберните поверх специальной стрейч-пленкой или обычной пищевой и лягте под теплое одеяло на 30-60 минут. Затем обертывание смойте и нанесите массажными движениями антицеллюлитный крем или любой крем для тела. 2-3 раза в неделю в течение 1-2 месяцев.

Как проводить процедуру антицеллюлитного обертывания в домашних условиях

Сначала очистите кожу с помощью скраба. Очень хорошо, если в его состав будет входить морская соль или экстракты водорослей, но подойдет и спитой черный кофе. Затем нанесите на проблемные зоны — бедра, ягодицы, живот — приготовленную смесь. Чтобы разогретая кожа лучше впитала содержащиеся в водорослях микроэлементы, оберните обработанные участки полиэтиленовой пищевой пленкой. Она будет удерживать тепло. Затем укутайтесь — завернитесь в одеяло-или спальный мешок. Через 20 минут, если нет других рекомендаций, аккуратно снимите с себя смесь, примите теплый душ. Не растирая, мягко промокните кожу и нанесите на тело увлажняющий крем — лучше с антицеллюлитным эффектом.

Антицеллюлитные обертывания: мед и водоросли

В качестве горячего компресса можно использовать теплый мед или водоросли.

Понадобятся 2 ст. ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках). Разведите их теплой водой и оставьте на 15 минут, чтобы водоросли-набухли. Добавьте желток, 10 капель цитрусового масла и 20 капель камфорного. Все хорошо перемешайте и намажьте толстым слоем проблемные участки. Сверху обмотайте пищевую пленку, укутайтесь и полежите в тепле минут 20.

Антицеллюлитное масляное обертывание

В качестве основы используется оливковое масло, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы.

На 20 мл базового масла — 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Предварительно эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется базовое масло.

На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию — активно подвигаться или полежать под одеялом в течение 0,5-1 часа. После этого смесь смойте и намажьте тело увлажняющим кремом.

Шоколадное антицеллюлитное обертывание

Какао-порошок обладают разглаживающим эффектом. аз в неделю делайте шоколадные маски-обертывания. Растопите шоколад на водяной бане (не обязательно дорогой, но обязательно черный, без всяких добавок вроде молока, сахара или сливок). Достаточно 3-4 плиток. Обильно намажьте проблемные места, обмотайтесь пищевой пленкой на 30 минут, затем примите теплый душ.

Антицеллюлитные обертывания с яблочным уксусом

Для лечения целлюлита может помочь даже обычный яблочный уксус. Перед обертыванием желательно сделать разогревающий массаж с использованием массажной щетки или рукавички.

Уксус следует развести водой в пропорции 1:1. Можно добавить несколько капель эфирного масла, например лимонного или апельсинового. Нанесите полученную смесь на проблемные зоны и обернитесь пищевой пленкой. Теперь в течение 30-40 минут уксус будет делать свое дело — растворять жиры, а вы тоже можете заниматься своими делами или расслабиться, полежать под одеялом. В завершение процедуры примите теплый душ и нанесите на тело увлажняющий крем.

Антицеллюлитные обертывания С ГЛИНОЙ

Антицеллюлитные обертывания с глиной способствуют сжиганию жировых отложений. Самая лучшая глина — голубая. В ней содержится множество полезных микроэлементов: железо, азот, кальций, магний, калий и др. Она помогает активизировать кровообращение и обменные процессы в коже. Кроме того, это прекрасное косметическое средство! Кожа становится гладкой, мягкой, бархатистой. Глина используется для лечения множества заболеваний, в том числе и заболеваний внутренних органов, но сегодня мы поговорим только о том, как она может нам помочь справиться с «апельсиновой коркой».

Казалось бы, глина — сырье, которое всегда под рукой! Но все-таки ее лучше купить в аптеке, а не собирать самостоятельно — никто сегодня не сможет поручиться за ее состав. Такова современная экологическая обстановка.

Готовить лечебный состав просто — достаточно развести глину теплой водой до состояния густой сметаны и нанести на тело слоем толщиной полсантиметра-сантиметр. При желании можно добавить несколько капель какого-нибудь эфирного масла.

Как выполнять процедуру антицеллюлитного обертывания с глиной?

500 г любой глины разведите минеральной водой до консистенции густой сметаны. Примите душ и сделайте массаж проблемных зон (например, при помощи рукавицы из сезаля). После водной процедуры вытритесь насухо, но не растираясь, полотенцем. Глину слегка подогрейте на водяной бане. Наложите ее толстым слоем на проблемные зоны, сверху оберните пищевой полиэтиленовой пленкой, укутайтесь шерстяным шарфом. Ложитесь в постель, накрывшись одеялом. Продолжительность процедуры — 20-30 минут. Затем глину нужно смыть теплой водой и промокнуть кожу полотенцем. В завершение используйте антицеллюлитный крем. Общее количество процедур — не менее 10-12 (обязательно через день).

Антицеллюлитные обертывания с морской грязью

Морская грязь является не только кладезем солей, минералов и биологически активных веществ, но и великолепным скрабом, который активно вытягивает из кожи жир и выводит шлаки, улучшает обмен веществ. Так что отпуск у моря можно проводить не только с удовольствием, но и с пользой.

Для наших целей морская грязь наносится на тело, далее тело обертывается пищевой пленкой, для того чтобы создать эффект сауны, говоря проще — делаем компресс на 20-30 минут. Грязь можно смешивать, с водорослями, каолиновой глиной, натуральными эфирными маслами лимона и душицы, экстрактом конского каштана или полевого хвоща. Тело глубоко прогревается, полезные вещества проникают в глубь организма, воздействую на болезненные участки, и вот — токсины выводятся, кровообращение активизируется.

Смывать остатки компресса лучше с помощью контрастного душа с сильным напором воды. Вода не должна быть слишком холодной или слишком горячей. Эта процедура повышает тонус сосудов, благотворно влияет на состояние и внешний вид кожи (придает ей эластичность и упругость) и нервную систему. Промокните тело, нанесите увлажняющий или антицеллюлитный крем и приступайте к массажу. Напоминаем: массировать руки и ноги следует от периферии к центру, то есть от кистей к плечам и от стоп к бедрам.