Многие, кстати, меня спрашивают, если я такая умная и все знаю, то почему уже год топчусь на месте 104-106 кг. Однако спешу заверить, коридор калорийности тут не виноват, рассчитан он верно и, повторюсь, мне прекрасно худеется даже на 2400 ккал (по 100-200г в сутки). У меня есть проблема психологического плана и илшь недавно я разобралась какая. Это боязнь обвисания кожи. Как только я начинаю ощутимо сбрасывать вес, становится ясно при взгляде в зеркало, что на животе кожа обвиснет фартуком и вряд ли подтянется сама без хирургического вмешательства. Сейчас я работаю над своим подсознанием и надеюсь убедить свое внутреннее Я, что быть стройной важнее, чем обвисающая кожа, потому что со стройностью я избавлюсь от излишней потливости, повышенного АД и стану в общем здоровее, а кожу можно будет поправить не косметически, так хирургически. Пока у еня в голове идет битва двух титанов. НУЖНО, чтобы победилО ПРАВИЛЬНое стремление к меньшему весу над боязнью обвисания, и пока я не убедю себя в этом, вряд ли будет видимый результат.

Так что, знаю я что такое ТРУДНО, но ВСЕ ВОЗМОЖНО при правильном подходе и истовом желании!