Давненько же я не заходила. 2 с лишним года. С тех пор все стало вообще неутешительно, было перепробовано несколько диет - результата нет. Так что начинаю заново. Не знаю, смогу ли. Так все надоело. Жизнь кажется издевается надо мной. Или я сама над собой. Но худеть все же надо.
Эх, я худею без малого 10 лет. Вес не опускается ниже 95кг((( срываюсь, отедаюсь до 100 - и опять худею... Даже эти 5 кг даются с трудом. А говорят, при большом весе кг слетают... Правда начинала со 120. А хочу 80.
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Напиток с геркулесом, какао и корицей (Lapundrik)
3 ст.л. овсяных хлопьев
80 мл воды
250 мл молока
1 ст.л. сахара (ну или по желанию)
2 ст.л. какао-порошка (можно и Несквик)
корица и мускатный орех на кончике ножа