У меня такая проблема. В основном в будни у меня всё в порядке с коридором - зелёный, всё, как положено!!!

Но бывают дни, например, это было вчера, меня начинает клинить и я ем всё подряд, при этом не испытывая особого голода. Лежит шоколадка в холодильнике - значит, мне её надо съесть. Так начинаю с шоколадки, а могу закончить тем, что опустошу весь холодильник :(( Ещё и критические дни на носу :( На следующий день я начинаю ругать себе, пить чай для похудения и опять худеть, но уже с учётом набранного за один вечер :(((

Как бороться с этим неконтролируемым чувством?

Поэтому я всепрелюдно на форуме обещаю, что не буду идти на поводу своего живота, и контролировать порции. Если захочется есть, значит, пью крепкий чай или кофе с молоком!!

В случае невыполнения своего обещания, ПОЛНОСТЬЮ исключаю из своего рациона сладкое!