Вот я и вернулась из прекраснейшей Италии, а вместе с ней и пол Европы тоже объездили. не скажу что мы много ели, но круассанчики, ржаной хлеб, колбаска, сыра много было, салаты старалась есть и конечно паста, но немного)) ходили достаточно много, ноги гудели иногда даже)) Ели часто вечером почти на ночь. Приехала всего +1 кг, правда думала что на таком питании побольше прибавлю. так что теперь снова надо взять себя в руки, считать еду и заниматься дома по превосходной программе " всего 20 минут в день" :):):) на работе по-прежнему беру еду с собой, не скажу что это экономия бюджета, т.к. холодильник заполняется на те же деньги)) но так проще знать чего и сколько я ем, т.к. дома все взвешиваю) электронные весы просто чудо.
к новому году надо бы сбросить вес))
ах да, еще будет бассейн! и надо возобновить мои танцы. так что с нагрузкой все должно быть ок:):):)