|
ЗАПЕКАНКА С ГЕРКУЛЕСОМ
творог 800гр
яйцо 4штуки
хлопья геркулес 80гр
молоко 2.5% 150гр
манка 30гр(но вследующий раз буду делать без неё)
ванилин
песок (не положила,но кто хочет можно 1-2 ст.ложки
манку и геркулес залить молоком(10-15 минут),потом все перемешать до однородной массы(я мешала ручным блендером).вылить в силиконовую форму и в духовку до готовности.Проверять спичкой или зубочисткой.и усё.
Ккал на 100гр-134.1 , Б-17.4 ,Ж-2.6,У-10
|
