как то так... не оч приятно, но блин как оказывается, заниматься физ-нагрузками в домашних условиях - я уже не могу =\ это раньше мне себя даже заставлять не приходилось - утром встала - отсрелялась и вперед.. а сейчас не могу =\ делаем вывод - надо выделять деньги тогда на спорт-зал! тогда остается просто небольшая зарядка утренняя и много буду ходить - как раз в универ и с универа пешком в горы и пригорки, так как пока деньги не были запланированы... вопрос... какой вид спорта выбрать??? вообще предпочтительнее для меня в тренажорку ходить, если честно и только в одно место - там тренер огонь! Так, ладно, посмотрим - почитаем. думаю если постараться - можно 3 000 в месяц на него найти... зато буду уверена что он реально мне даст то, что нужно и по итогу фигура будет подтянута так что красота.)