Все нижеописаное это цитата сообщения Кнопка-ПОнка в теме: "Любительница платьев худеет.." ( /community/post.php?topic_id=15965&page;=2 )

И так вот оно натыренное добро:

Стырила из одного дневничка фитнес_инструктора. Если хочешь могу дать ссылку на него...помоему там много полезной информации

Итак, дамы, с чего надо начинать худеть?? - С подготовки организма!!! Первое что надо сделать - очиститься! Признайтесь, есть ли здесь люди которые хоть раз в жизни это делали?? Живя в мегаполисе, это крайне необходимая вещь, вы себе просто не представляете, насколько зашлакован наш кишечник. А когда мы начинаем худеть и сокращаем потребление еды, то даже те скромные полезные вещества не могут пробиться сквозь шлаки, и наш организм попросту лишается полезных веществ!

способов очищения много, но хороших - не очень.

Вариант 1 - гидроколотерапия. Поверьте, ничего страшного в ней нет. Я в том году проходила курс оной на Автозаводской. По деньгам за полный курс (5 сеансов) я заплатила в районе 5000 руб. Это сносные деньги, по сравнению с другими центрами, предоставляющими эту процедуру. Результат -2кг (это не жир и не вода, это вся гадость и шлаки, что скапливается в организме).

Вариант 2 - ошищение травками. Ооооо, сейчас расскажу вам рецепт, с помощью которого чистилась вся женская половина клубов Леон и Universal Gym. Причем все были от него в восторге)))

Итак, компоненты:

- сенна (1 пачка)

- изюм белый ( 1 пачка)

- холосас 100мл.

Сенна обладает слабительным свойством, однако в сильно разбавленном виде эффект более мягкий. Холосас очищает протоки и сам желчный, улучшая моторику, а настой изюма восстанавливает водно-солевой баланс ( при приеме любых слабительных средств, из организма выводятся соли, а изюм, содержащий Калий, дефицит соли восстанавливает).

Способ приготовления: заливаем сенну 1л кипятка, ставим на огонь на 15 мин, остужаем, процеживаем. Заливаем изюм 1л кипятка, даем настояться час, процеживаем. Смешиваем настой сенны и воду из под изюма ( сам изюм нам не нужен) и заливаем туда холосас ( он сладенький).

В итоге у нас получается 2л коричневой жидкости, сладкой.. (вкус не противный). Принимаем по 100 мл (пол чашки) в 7-8 вечера ежедневно в течении 2-3 недель. ( можно хранить в холодильнике). За это время организм полностью очистится. Результат ( это конечно сугубо индивидуально, но в целом) -1,5-2 кг.

Вариант 3 - Турбослим. Действия схожего с вышеуказанным настоем, но Турбослим - химия. У многих после него обостряются болезни пищеварит тракта.

Так или иначе, после очищения, вы будете полны сил, и будете ощущать такую легкость, что будете летать)))

ПС все средства опробованы на мне лично, поэтому можете смело задавать вопросы.

Удачи!