Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт zandalie

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Морская звезда из Комсомолки 28-ое декабря 2011   13:53  >
НАДО:

нарезка семги - 300 г, тунец в собственном соку - 1 баночка, сырок плавленый - 1 шт., сыр твердый - 50 г, помидор крупный - 1 шт., соус сырный - 2 ст. ложки, яйца вареные - 3 шт., лимонный сок - 1 ст. ложка, 1 большой огурец - 1 шт., картофель вареный - 2шт., майонез. Для украшения: лимон - 1 шт., кунжут - 10 г, маслины - 0,5 баночки.

ГОТОВИМ:

1. Огурец режем вдоль на 5 тонких частей и выкладываем на блюдо в виде звезды, т. е. готовим "фундамент" для нашего салата.

2. Картофель трем на крупной терке, добавляем немного соли и 3 ст. ложки майонеза.

3. Хорошо перемешиваем и выкладываем по форме огуречных пластинок, аккуратно утрамбовываем вилочкой.

4. Готовим соус. Сливаем в миску сок из баночки тунца, добавляем лимонный сок и соус сырный "Цезарь". Тщательно перемешиваем.

5. Яйца трем на мелкой терке и смешиваем с тунцом.

6. Заправляем ранее приготовленным соусом.

7. Добавляем тертый на мелкой терке сыр твердый и на крупной плавленый сырок. Перемешиваем.

8. Всю смесь выкладываем на наш "фундамент" в виде звезды.

9. Помидор тонко нарезать кружочками и выложить ими верх звезды.

10. Все это великолепие накрыть семгой.

11. Украсить кунжутом, маслинами и лимоном.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Зеленая фасоль по-флотски с мясом
300 г. мясного фарша 400 г. (1 уп.) замороженной фасоли 26 г. (1 пакетик) "Магги на второе для зеленой фасоли по-флотски с мясом" 250 г. воды
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика