Сегодня мой вес 86.7кг. Но я знаю из за чего, вчера все было идеально, но вечером пошла я в гости и тут не сдержалась. Старалась мало есть, кушала все раздельно и прибавила 200гр. Хорошо что не больше. Двигаюсь дальше. Сегодня целый день была дома. Так как для начало мне нужно приучить организм правильно питаться и вечером не кушать. С утра овсянку покушала, на обед приготовила себе рис отваренный без соли и овощи в горшочках в духовке тоже без соли. Так боялась что выйдет не вкусно, но получилось очень вкусно и сытно. Приготовила я много, так что вторую порцию отложила на завтра.
На сегодня сьедено 1085 кк, пила 8 стаканов воды + 3 фрукта.
Завтра буду ждать хорошего отвеса.