ура- зелёный коридор! удержка веса вроде идёт неплохо....дурью насчёт калорий меньше маюсь, позволяю себе больше и наслаждаюсь этим! Ну и физ. нагрузки увеличила:) баланс в еде почти найден....например в обед ужасно хочеться кушать....вот я уже 2 недели плотно обедаю и очень легко ужинаю и чувствую себя прекрасно! так и буду держать! завтра в плану спагетти с вкусным нежирным сырным соусом! сегодня семье пирожков с капустой напекла, а себе котлеты овощные сделала, вкусно!!!
