сегодня днём отварила 60 г спагетти в соусе из нежного творога с кусочками моцареллы и салатик зелёный....так вкусно и главное сытно! в 5 с подружкой в ресторан ходила, голода небыло, заказала себе салатик с грибами и помидором...и то весь не осилила...но позволила себе маленькую радость в виде стаканчика свежих фруктов и 100 г йогурного мороженого...всё таки сытный обед и лёгкий ужин очень мне подходят! сейчас 20 мин пилатес чашка зелёного чая и спать!