Эффект обязательно будет!
Проверено!!!
Не забывай раз в неделю заметять хотябы талию! Сразу заметишь, но при условии ежедневных занятий

Да Я каждый день мерюсь)))
Сегодня 3 -й день и уже минус 3 см ( 2 в обьеме ноги, 1 в животе)
Довольная))))

я пробовала заниматься комплексом. скажу только одно...за неделю у меня ушло 5 см в талии)))только заниматься в одиночку я не люблю...поэтому и бросила это дело...хотя штука очень хорошая!

Я тоже не люблю, но заставляю себя))
Так как считать ккал и сидеть на диете это не мое, люблю покушать, а тут и кушать можно, и см уходят и вес))