Главная
Обо Мне
Питание
Фитнес
Задачи
Отчёты
Блог
Контроль Веса
Настройки
Диет-баллы
Помощь
Это один из постов блога, который ведёт
миланата
Посмотреть всю ленту целиком.
<
задачи для стройности на следущую неделю 23.01-29.01.2012
22-ое января 2012 20:38
>
1.утро:замеры.
2.план и подготовка питания.
3.заготовить подсчитанные полуфабрикаты замороженные.
4.итог дня записать кратко
5.колдовать.
6.утром залить баночку на 8 ст.воды.
7.ПОБОЛЬШЕ БЕЛКА.
8.ПЛАНИРОВАНИЕ РАЦИОНА ПРИМЕРНОГО НА НЕДЕЛЮ.
9.ЧИТАТЬ ЦЕЛИ.
10.ДОПУСКАЕТСЯ ВЫХОДНЫЕ:СУББОТА-ВОСКРЕСЕНЬЕ-НЕ СЧИТАТЬ КАЛОРИИ.
+
Оставить комментарий
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Имя:
Пароль:
Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
Опрос: тема следующего вебинара
Группа поддержки платных услуг
Ругайте нас!
В помощь новичкам.
"Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.
Все обновлённые темы.
Свежие сообщения
обновить
Под присмотром диетолога: с новыми силами в бой
160
Аленочка!надоело воевать и бороться,хочу новое платье и бусики(рец.67-72)
25571
Вернулась! Худею до 47?!!! Фото с. 3,6, 10 новые
426
НатаРодная. Интуитивное питание рулит. Можно все, но только когда голоден
662
Жду чуда от самой себя
7
Юлиша...Первый раз в первый класс!!!
6601
Если очень хочется, то можно - но завтра!
261
Здоровый образ жизни. Осень.
2454
Кусена./// Семья, Мода, Похудение!!!
3039
По старым тропам новыми шагами..)
47
irinika---новые тренировки с Миленой(29/2) Сняла жировой скафандр!!!
12146
Ругайте нас!
7828
Подготовка ко всем важным событиям в своей жизни!
794
Моя dolce vita
3178
Болтушкин дом - человеку надо мало:))
208
Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры
Молочный коктейль
Творог Молоко Фрукты Сироп
amix
На правах рекламы
Главная
|
О Нас
|
Условия Использования
|
Контакты
|
Рекламодателям
| Партнёрам |
Правообладателям
© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.